ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Σάββατο  25 Αυγούστου  2018 .

~  **   25 Αυγούστου: Εορτή του Αγίου και Αποστόλου Τίτου

~  Τη μνήμη του Αγίου και Αποστόλου Τίτου τιμά σήμερα, 25 Αυγούστου, η Εκκλησία μας. Ο Απόστολος Τίτος, ο οποίος ήταν Έλληνας στην καταγωγή, ήταν πολύ μορφωμένος. Έγινε χριστιανός από τον Απόστολο Παύλο, με τον οποίο και συνεργάστηκε, στην διάδοση του Ευαγγελίου.
* Τον ακολούθησε στην Ιερουσαλήμ και κατόπιν επιφορτίστηκε να πάει στην Κόρινθο για να δει την κατάσταση της εκεί Εκκλησίας. Στην επιστροφή του, συνάντησε τον Απόστολο Παύλο στην Μακεδονία και μετά πήγαν μαζί στην Κρήτη, όπου εκεί ο Παύλος τον έκανε επίσκοπο του νησιού και του είπε να κάνει και ιερείς για όλο το νησί.

Ο Παύλος του έστειλε και την γνωστή προς Τίτον επιστολή, από την οποία γνωρίζουμε, ότι ο Έλληνας μαθητής του Παύλου είναι «τέκνον του γνήσιον». Από την ίδια επιστολή του μαθαίνουμε ότι ο Τίτος είχε λαμπρούς συνεργάτες στην Κρήτη, τον Ζηνά τον νομικό και τον περίφημο Απολλώ. Απεβίωσε το έτος 105 μ.χ.                                                                       Απολυτίκιον                                                                                                                            Ηχος πλ. α’. Τον συνάναρχον Λόγον.                                                                                 Προκληθείς ουρανόθεν προς γνώσιν ένθεον, την εν σαρκί του Δεσπότου επιδημίαν εν γη, αυτοψεί εωρακώς φωτός πεπλήρωσαι, όθεν του Παύλου κοινωνός, θεηγόρος γεγονώς, την Κρήτην πάσαν πυρσεύεις, της ευσεβείας τω λόγο, Τίτε απόστολε μακάριε.                     

***   Αγιος Γέροντας Παΐσιος: Ο αγώνας για τον Αγιασµό της ψυχής

~  Πολύ χαίροµαι, όταν βλέπω ψυχές πού προσέχουν και αγωνίζονται µέσα στον κόσµο πού γέµισε από ταγκαλάκια (διαβολάκια).
*   Ο Θεός, σαν καλός και δίκαιος πού είναι, έδωσε σε όλους µας καί ανάλογα χαρίσµατα – π.χ. στους άνδρες τον ανδρισµό και στις γυναίκες την αγάπη -, για να αγωνιζόµαστε και να ανεβαίνουµε την πνευµατική κλίµακα µε την βοήθεια της θείας Χάριτος και να πλησιάζουµε όλο καί περισσότερο σ’ Εκείνον πού είναι ο Δηµιουργός µας.

Ποτέ δεν πρέπει νά ξεχνούµε ότι έχουµε δίπλα µας, έκτος άπό ανθρώπους πού µπορούν νά µας βοηθήσουν πνευµατικά, καί τόν ϊδιο τόν Χριστό πού µας βοηθάει, τήν Παναγία, τά Χερουβείµ, τά Σεραφείµ καί τους Αγίους Πάντες.                                                                     Θάρρος λοιπόν! Ο Χριστός είναι πολύ δυνατός, είναι παντοδύναµος, καί θά δώση τήν θεϊκή Του δύναµη, νά συντρίψουµε τά κέρατα τού πονηρού. Μάς παρακολουθεί συνέχεια άοράτως καί θά µάς ένισχύη, όταν έµεϊς έχουµε τήν αγαθή προαίρεση καί κάνουµε τόν µικρό κατά δύναµιν αγώνα µας.                                                                                                                 Όσο µπορούµε, νά αποφεύγουµε τις αφορµές της αµαρτίας. Νά προσέχουµε τις αισθήσεις µας, γιατί όλα από εκεί ξεκινούν. Και όταν αυτό καµµιά φορά, ή και πολλές φορές, είναι δύσκολο, να αποφεύγουµε τουλάχιστοντην περιέργεια, για νά µήν παίρνουν τά µάτια µας εικόνες αµαρτωλές, και µάς παίζουν µετά οί δαίµονες σινεµάδες.                                           Έάν πιάσουµε ενα καρβουνάκι αναµµένοκαί το κρατήσουµε στην χούφτα µας, επόµενο είναι νά µάς κάψη. Εάν όµως τό κουνάµε στό χέρι – εννοείται γιά λίγη ώρα -, δεν θά µάς κάψη. Έτσι και οί άσχηµες εικόνες, όταν κινούνται σύντοµα, τά µάτια δεν τις κρατούν, άλλα απλώς τις πιάνουν, καί δεν καίνε τήν ψυχή…                                                                          Απόσπασμα από το βιβλίο “Πνευματική Αφύπνιση”

***   Οι Έλληνες πόνταραν 16 δισ. ευρώ στον τζόγο νόμιμα ή παράνομα το 2017 

Στα 16 δισ. ευρώ εκτιμάται ότι έφθασε ο τζίρος των νόμιμων και παράνομων τυχερών παιγνίων στην Ελλάδα το 2017. Στην επίγεια αγορά τυχερών παιχνιδιών «παίχτηκαν» κάτι παραπάνω από 6 δισ. ευρώ, ενώ μέσω Internet η αξία των πονταρισμάτων έφθασε τα 5,2 δισ. ευρώ. Παράλληλα, εκτιμάται ότι 5 δισ. ευρώ επιπλέον τοποθετήθηκαν σε παράνομα στοιχήματα.
Το 2017, ο συνολικός κύκλος εργασιών της επίγειας αγοράς τυχερών παιγνίων στην Ελλάδα ανήλθε σε 6.079.330.553,67 ευρώ (αύξηση 8,7% έναντι του 2016) και τα συνολικά ακαθάριστα έσοδα (GGR) σε 1.634.091.599,18 ευρώ (αύξηση 2,3% έναντι του 2016). Όμως, ολοένα και πλησιέστερα στα μεγέθη του συμβατικού επίγειου στοιχηματισμού πλησιάζει αυτός που διενεργείται στο Internet.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της Επιτροπής Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων (ΕΕΕΠ), που βασίζονται στα δεδομένα που της κοινοποίησαν οι εταιρείες που δραστηριοποιούνται στην αγορά διαδικτυακού στοιχηματισμού, τα συνολικά έσοδά τους (τα χρήματα που δαπανούν οι παίκτες) ανήλθαν το 2017 σε 5,28 δισ. ευρώ, με τα μεικτά κέρδη (GGR) όμως στα 280,6 εκατ. ευρώ. Ήτοι, συνολικά το μέγεθος της συντεταγμένης ελληνικής αγοράς στοιχηματισμού ξεπέρασε τα 11 δισ. ευρώ και τα καθαρά έσοδα των επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στον κλάδο προσέγγισαν τα 2 δισ. Σε πολλά δισεκατομμύρια ακόμα υπολογίζουν πολλοί τα μεγέθη της παράνομης αγοράς στο Internet.
 Η «μαύρη λίστα»
Η ΕΕΕΠ εντόπισε νωρίτερα φέτος (πριν από το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου) περί τους 1.400 νέους ιστότοπους παράνομου στοιχηματισμού και η σχετική «μαύρη λίστα» που δημοσιοποιεί ξεπέρασε τις 2.700 εγγραφές από περίπου 1.600 που ήταν πριν.
Ο εκτελεστικός πρόεδρος του ΟΠΑΠ, Καμίλ Ζίγκλερ, κατά τη διάρκεια της ετήσιας τακτικής γενικής συνέλευσης της εισηγμένης στα τέλη Απριλίου υποστήριξε πως το ύψος του παράνομου στοιχήματος στην Ελλάδα είναι μεγαλύτερο από το νόμιμο, με τεράστιες απώλειες για το ελληνικό Δημόσιο.
Όπερ μεθερμηνευόμενον, εκτίμησε πως περί τα 5 δισ. ευρώ επιπλέον ποντάρονται εκτός συντεταγμένης και αδειοδοτημένης, έστω και με προσωρινό ή μεταβατικό τρόπο, αγοράς. Τούτο σημαίνει πως στην Ελλάδα παίζονται κάθε χρόνο περί τα 16 δισ. ευρώ.
Σημειώνεται πως οι εταιρείες του διαδικτυακού στοιχηματισμού για το 2016 είχαν γνωστοποιήσει στην Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων έσοδα της τάξης των 5 δισ. ευρώ όταν για το 2015 είχαν δηλώσει μόλις 1,88 δισ. ευρώ (και μεικτά κέρδη GGR μόλις 119 εκατ.).
Η επισκεψιμότητα στα καζίνο το 2017 εμφανίζεται μειωμένη κατά 4,4% σε σχέση με το 2016. Ο συνολικός αριθμός των επισκέψεων το 2017 ανήλθε σε 2.456.549 έναντι των 2.570.078 το 2016, όμως ο συνολικός κύκλος εργασιών τους αυξήθηκε στα 1,582 δισ. από 1,577 δισ. και ακαθάριστα έσοδά τους διαμορφώθηκαν στα 253,3 εκατ.
 Τα πρώτα
Εξ αυτών τα υψηλότερα ακαθάριστα έσοδα εμφάνισε το καζίνο Πάρνηθας (82,4 εκατ.), το καζίνο Θεσσαλονίκης (70 εκατ.) και το καζίνο Λουτρακίου (54,8 εκατ.) Η συμβολή των παιγνιομηχανών στα ακαθάριστα έσοδα συμβάδισε με την αντίστοιχη αυξητική τάση της συμμετοχής των παιγνιομηχανών στον κύκλο εργασιών, καθ’ όλη τη δεκαετία 2008-2017, και ανήλθε σε 66,9% το 2017.
Σε σύγκριση με το προηγούμενο έτος (2016), σημειώθηκε μείωση της τάξης του 3,46% στο σύνολο των μέσων διεξαγωγής, σε λειτουργία, στα εννέα καζίνο. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε μείωση στα μηχανήματα με εγκατεστημένες επί αυτών εφαρμογές λογισμικού τυχερών παιγνίων (slot machines), στις ηλεκτρονικές ρουλέτες, στους τερματικούς σταθμούς ηλεκτρονικών ρουλετών και στα τραπέζια.
Στην Ελλάδα σήμερα λειτουργούν εννέα (9) από τις δέκα (10) επιχειρήσεις καζίνο, στις οποίες έχει χορηγηθεί άδεια λειτουργίας σύμφωνα με τις διατάξεις του ν. 2206/1994 (Α 62) και του ν. 3139/2003 (Α 100). Με τις διατάξεις του ν. 4512/2018, άρθρα 357-378 (Α 5) επικαιροποιήθηκε το πλαίσιο αδειοδότησης, λειτουργίας και οικονομικών υποχρεώσεων των νέων επιχειρήσεων καζίνο στην Ελλάδα.
 Εκτίναξη παράνομων στοιχημάτων λόγω Μουντιάλ
Στα τυχερά παίγνια μέσω Διαδικτύου, στην Ελλάδα δραστηριοποιούνται στον τομέα αυτό εταιρείες οι οποίες παρέχουν τις υπηρεσίες τους κατά τη μεταβατική περίοδο της παραγράφου 12 του άρθρου 50 του ν. 4002/2011 (Α 180). Δραστηριοποιούνται, όμως, και χιλιάδες παράνομα sites.
Οι έλεγχοι της Επιτροπής Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων, καθώς το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου δημιούργησε οργασμό παράνομης δραστηριότητας, αυξήθηκαν και αξιοποιώντας ταχύτερες και αποτελεσματικότερες διαδικασίες που εισήγαγε με στόχο την προστασία του κοινού και των παικτών, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα πραγματοποίησε πολλαπλούς ελέγχους και οι ιστότοποι της 24ης έκδοσης Blacklist ανέρχονται πλέον σε 2.708 μετά την προσθήκη 1.083 επιπλέον ιστοτόπων (η 24η έκδοση της Blacklist είναι αναρτημένη στον ιστότοπο της ΕΕΕΠ)
Υπενθυμίζεται ότι οι 1.083 παράνομοι ιστότοποι προστέθηκαν στην Blacklist σε μικρό διάστημα έπειτα από άλλη απόφαση της ΕΕΕΠ, με την οποία είχαν προστεθεί 578 ιστότοποι. Σε όλους τους ιστοτόπους που είναι εγγεγραμμένοι στη Blacklist επιβάλλεται απαγόρευση πρόσβασης από ελληνική IP, σύμφωνα με τις κείμενες διατάξεις.
Οι δε πάροχοι υπηρεσιών Διαδικτύου (ISPs) διακόπτουν άμεσα, με τη γνωστοποίηση της Blacklist, την πρόσβαση σε όλους τους ιστοτόπους και ονόματα χώρου που έχουν εγγραφεί στον κατάλογο και ανακατευθύνουν τον επισκέπτη στη σχετική ενημερωτική ιστοσελίδα της ΕΕΕΠ.

*** "Παίζει" παντού εκτός από υποψήφιος και πάλι στο Δήμο Καλαμάτας, o Παναγιώτης Νίκας 

Την ημέρα της γιορτής του διάλεξε ο δήμαρχος Καλαμάτας Παναγιώτης Νίκας να φανερώσει μέρος των πολιτικών του προθέσεων για το επόμενο διάστημα.
Απαντώντας σε σχετική ερώτηση παραδέχτηκε έμμεσα ότι μια νέα υποψηφιότητά του στο Δήμο Καλαμάτας είναι κάτι που θα πρέπει να θεωρείται το λιγότερο πιθανό. Αντίθετα, σύμφωνα με όσα είπε, άφησε όλα τα υπόλοιπα ενδεχόμενα ανοικτά.
Ειδικότερα, υποστήριξε για τη δημοτική του ομάδα πως  "αυτό που προέχει σήμερα είναι να είμαστε ενωμένοι, ώστε αυτή η ενότητα να είναι και η βασική προϋπόθεση για να πάμε καλά και την επόμενη ημέρα, ως ομάδα πλέον, ανεξάρτητα με αυτόν που θα είναι επικεφαλής".
Και μόνο αυτός ο… υπαινιγμός για τον επικεφαλής λέει πολύ περισσότερα, μια και όλοι γνωρίζουμε ότι μια νέα του υποψηφιότητα στο Δήμο Καλαμάτας δεν πρόκειται να προκαλέσει αναταράξεις στη δημοτική του ομάδα. Το αντίθετο μάλιστα, αφού πολλοί στηρίζουν το πολιτικό τους μέλλον στον τρόπο με τον οποίο θα κινηθεί ο δήμαρχος.
Επιπλέον, η επίκληση της ενότητας είναι, μάλλον, ένα μήνυμα και μια νουθεσία προς τους δημοτικούς συμβούλους για το μέλλον της παράταξης χωρίς αυτόν.
Περαιτέρω, διευκρίνισε ότι οι αλλαγές στο σχήμα της Δημοτικής Αρχής θα γίνουν στις αρχές Σεπτέμβρη και όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, «θα συγκαλέσω την πλειοψηφία, θα κουβεντιάσουμε και θα κάνουμε διάφορες ρυθμίσεις στην ομάδα. Είμαστε πλέον στην τελευταία φάση».
Σε ό,τι αφορά το τι θα κάνει ο ίδιος ο δήμαρχος Καλαμάτας, σημείωσε: «Επειδή διαβάζω διάφορα και στις ιστοσελίδες και στις εφημερίδες, η δική μου απόφαση βρίσκεται σε συνάρτηση με τις αποφάσεις και τις θέσεις άλλων. Ένας δήμαρχος ή οποιοσδήποτε κατέχει μια θέση κεντρική στο πολιτικό και αυτοδιοικητιοκό σύστημα, πρέπει να κουβεντιάσει με ανθρώπους. Δεν είναι προσωπικό του θέμα να βγει και να πει “θα κάνω τούτο ή το άλλο”. Πρέπει να κουβεντιάσω με παράγοντες αυτοδιοικητικούς και πολιτικούς και με τη δημοτική ομάδα που συμπορεύτηκα μέχρι σήμερα ή και με τους πολύ περισσότερους από 25 ανθρώπους της δημοτικής ομάδας. Δεν είναι ατομικό μου θέμα, γιατί από τη δική μου απόφαση θα εξαρτηθούν και άλλα πράγματα».
Ο δήμαρχος στέλνει μηνύματα σε συγκεκριμένους αποδέκτες και από εκεί και πέρα περιμένει τις εξελίξεις. Πάντως, η σημειολογία των όσων έχει δηλώσει μέχρι σήμερα τον φέρνει εκτός Δημαρχείου Καλαμάτας…
Του Αντώνη Πετρόγιαννη

*** Συναυλία του Μιχάλη Τζουγανάκη στη Μάνη 

Συναυλία στο θέατρο ΜΑΝΗ SONNENLINK Δυτικής Μάνης θα δώσει ο Μιχάλης Τζουγανάκης την Τετάρτη, 29 Αυγούστου, στις 9.00 το βράδυ.
Η αστείρευτη έμπνευσή του, μαζί με τη μοναδική φωνή και ερμηνεία του, γίνεται ένα με το λαούτο, δημιουργώντας ένα μοναδικό αποτέλεσμα, γεφυρώνοντας το παλιό με το σήμερα.
Μαζί του θα εμφανιστεί ο Αλέξανδρος Τζουγανάκης.
Μια μουσική παράσταση με ιδιαίτερο πάθος και ανάταση ψυχής για τους ακροατές του.

*** Φορτηγό «ντελαπάρισε» στην Ε.Ο. Καλαμάτα – Μεσσήνης και κατέληξε σε τάφρο παρασύροντας ΙΧ αυτοκίνητο! (φωτογραφίες) 

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής στην Ε.Ο. Καλαμάτα – Μεσσήνης, στο ύψος των ΚΤΕΟ.  Σύμφωνα με πληροφορίες φορτηγό όχημα που μετέφερε στην καρότσα του μηχάνημα, εξετράπη  της πορείας του για άγνωστο λόγο, και αφού παρέσυρε και προπορευόμενο όχημα ΙΧ , κατέληξαν μαζί , σε τάφρο δίπλα στο δρόμο. Από θαύμα όλοι οι επιβαίνοντες και από τα δυο οχήματα, βγήκαν χωρίς σοβαρούς τραυματισμούς ενώ στο σημείο έσπευσε και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

***  Θάνατος γυναίκας από αλλεργικό σοκ στο Νοσοκομείο Καλαμάτας 

Δυσάρεστη έκπληξη και προβληματισμό έχει προκαλέσει στην κοινωνία της Μεσσηνίας ο ξαφνικός θάνατος μιας γυναίκας προχθές στο Νοσοκομείο Καλαμάτας.
Σύμφωνα με πληροφορίες από το ιατρικό προσωπικό του νοσοκομείου, ο θάνατος της γυναίκας, η οποία είχε εισαχθεί για στεφανιογραφία, προήλθε από αλλεργικό σοκ κατά τη διάρκεια της εξέτασης, επιπλοκή εξαιρετικά σπάνια σύμφωνα με γιατρούς.
Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι όλο το ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό κατέβαλε υπεράνθρωπες προσπάθειες επί τέσσερις περίπου ώρες, ώστε να κρατηθεί στη ζωή η άτυχη γυναίκα, κάτι που δεν κατέστη δυνατό.
Για τα ακριβή αίτια του θανάτου πρόκειται να αποφανθεί ιατροδικαστής, ενώ από τους οικείους της άτυχης γυναίκας κλήθηκαν στο νοσοκομείο τόσο δικηγόρος όσο και η Αστυνομία. Α.Π.

***  Γιορτή Σύκου σε Άνθεια, Κρασιού στο Λαδά, βραδιά με πανσέληνο στο Πήδημα 

Γιορτή Σύκου θα πραγματοποιηθεί στην Τοπική Κοινότητα Άνθειας του Δήμου Καλαμάτας σήμερα στις 9.00 το βράδυ. Η Γιορτή Σύκου θα διεξαχθεί στο προαύλιο του Δημοτικού Σχολείου. Έτσι, μετά τον Πολύλοφο, άλλη μια περιοχή της Μεσσηνίας τιμά ένα προϊόν που χάνεται από την παράδοση της Μεσσηνίας.
Σε συνέντευξη Τύπου που δόθηκε χθες από όσους μετάσχουν στη γιορτή, η οποία πραγματοποιείται με την υποστήριξη του Δήμου Καλαμάτας, επισημάνθηκε ότι αυτή θα γίνει για να προβληθεί η Άνθεια, στην οποία παραδοσιακά, εδώ και πολλά χρόνια, υπήρχε και υπάρχει συκοκαλλιέργεια, καθώς και η ιστορία και η λαογραφία της περιοχής. Σκοπός, επίσης, είναι να παροτρυνθούν οι παραγωγοί για να αυξηθεί η συκοκαλλιέργεια.
Στην εκδήλωση θα μετάσχουν ο Σύλλογος «Οι Φίλοι της Παράδοσης», ο Σύλλογος «Οι Αμφειείς» με το χορευτικό του, ο Σπύρος Κατσίρας με τη λαογραφική του έκθεση, ενώ ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αριοχωρίου θα πραγματοποιήσει έκθεση φωτογραφίας για την αρχαία Θουρία. Στο πλαίσιο της Γιορτής η Λέσχη Αρχιμαγείρων Ελλάδος θα προσπαθήσει να αναδείξει το σύκο ως φαγητό και όχι ως γλυκό.
Η Γιορτή Σύκου της Άνθειας ήταν μια ιδέα του προέδρου του χωριού, Δημήτρη Φλέσσα, ο οποίος ανέφερε ότι την παρουσίασε στο δήμαρχο Παναγιώτη Νίκα και στην πρόεδρο της «Φάρις», Αναστασία Μπελογιάννη, οι οποίοι και την υιοθέτησαν. Τόνισε δε, ότι το σύκο είναι προϊόν της Μεσσηνίας και μπορεί κάθε περιοχή που το παράγει να διοργανώνει γιορτή, ενώ πρόσθεσε ότι σκοπός της είναι να τιμηθεί το συγκεκριμένο αγροτικό προϊόν, το οποίο στήριξε τη φτωχολογιά στο παρελθόν, αλλά και να ενθαρρυνθούν οι νέοι που, όπως είπε, δειλά δειλά στρέφονται και πάλι προς τη συκοκαλλιέργεια.
Γιορτή Κρασιού στο Λαδά το Σάββατο 25 Αυγούστου 2018
Το Σάββατο 25 Αυγούστου 2018, με ώρα ενάρξεως 21.00, θα πραγματοποιηθεί στην Τοπική Κοινότητα Λαδά του Δήμου Καλαμάτας η καθιερωμένη Γιορτή Κρασιού. Τη διοργανώνει ο Εκπολιτιστικός - Εξωραϊστικός Σύλλογος των απανταχού Λαδαίων, με την υποστήριξη του Δήμου Καλαμάτας.
Στη Γιορτή θα χορέψει το χορευτικό συγκρότημα του Συλλόγου των απανταχού Λαδαίων και, όσοι την επισκεφθούν, θα διασκεδάσουν με ζωντανή μουσική, λαϊκή και δημοτική, ενώ θα απολαύσουν γουρνοπούλα, γίδα βραστή και άφθονο τοπικό κρασί. Η Γιορτή Κρασιού θα πραγματοποιηθεί στο γήπεδο μπάσκετ του Λαδά.
ΠΑΡΚΟ ΠΗΔΗΜΑΤΟΣ
Τέλος, αύριο το βράδυ στο πάρκο Πηδήματος ο Δήμος Καλαμάτας θα διοργανώσει μουσική βραδιά, με έναρξη στις 9.00, για όσους θελήσουν να το επισκεφθούν και να απολαύσουν εκεί την πανσέληνο.

*** Εγκαινιάζεται σήμερα το νέο αρχαιολογικό μουσείο στο Νιόκαστρο Πύλου 

Εγκαινιάζεται σήμερα στις 7.30 το απόγευμα από τον υφυπουργό Πολιτισμού και Αθλητισμού, Κωνσταντίνο Στρατή, το Νέο Αρχαιολογικό Μουσείο Πύλου στο κτήριο Μαιζώνος στο φρούριο του Νιόκαστρου. Στα εγκαίνια θα παρευρεθεί και ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς.
Σύμφωνα με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μεσσηνίας, «μοναδικά αρχαιολογικά εκθέματα αφηγούνται την ιστορία της Πυλίας από την απώτερη Προϊστορία έως τα Ρωμαϊκά Χρόνια μέσα από ένα εύληπτο εκθεσιακό σενάριο και καινοτόμους τρόπους παρουσίασης που υποστηρίζονται από ψηφιακές εφαρμογές και εντάσσονται αρμονικά στο ιστορικό, διατηρητέο κτήριο του Μαιζώνος.
Η μετεγκατάσταση και επανέκθεση του Αρχαιολογικού Μουσείου Πύλου στο φρούριο Νιόκαστρο Πύλου συμβάλλει στη δημιουργία ενός δυναμικού “πολυχώρου” πολιτισμού, καθώς στο εσωτερικό του συνυπάρχουν μνημεία, μουσεία και εκθέσεις που αλληλοσυμπληρώνουν και αναδεικνύουν την ιστορική, θρησκευτική, αρχιτεκτονική και πολιτισμική ενότητα της Πύλου και της ευρύτερης περιοχής.
Το έργο “Επανέκθεση του Αρχαιολογικού Μουσείου Πύλου, Δήμου Πύλου – Νέστορος Περιφέρειας Πελοποννήσου” υλοποιήθηκε την περίοδο 2013 - 2015 από την Εφορεία Αρχαιοτήτων Μεσσηνίας, με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαϊκής Ένωσης, με προϋπολογισμό 1.099.750,00 ευρώ, στο πλαίσιο του Επιχειρηματικού Προγράμματος "Ανταγωνιστικότητα και Επιχειρηματικότητα"  (ΕΠΑΝ ΙΙ) (2007 – 2013).
Μετά την τελετή των εγκαινίων θα ακολουθήσει ξενάγηση στο Αρχαιολογικό Μουσείο και δεξίωση στον περιβάλλοντα χώρο, με την ευγενική υποστήριξη του Δήμου Πύλου – Νέστορος.
Η είσοδος θα είναι ελεύθερη για το κοινό».
 Ωράριο Λειτουργίας
Θερινή περίοδος: 8.00 π.μ. – 8.00 μ.μ. εκτός Δευτέρας. Χειμερινή περίοδος: 8.00 π.μ. – 3.00 μ.μ. εκτός Δευτέρας.
 Ιστορία
Το Νέο Αρχαιολογικό Μουσείο Πύλου στο κτήριο Μαιζώνος του Νιόκαστρου αποτελεί συνέχεια του Αντωνοπούλειου Αρχαιολογικού Μουσείου Πύλου, το οποίο μέχρι και το 2014 λειτουργούσε στο κέντρο της πόλης.
Το «Αντωνοπούλειο Αρχαιολογικό Μουσείο Πύλου» κτίστηκε κατά τα έτη 1956 – 1958, σε χώρο που παραχωρήθηκε δωρεάν από το Δήμο Πύλου στο κέντρο της πόλης. Η ανέγερση του κτηρίου έγινε με χρήματα που προσέφερε ο ομογενής οδοντίατρος Χρ. Αντωνόπουλος, από τον Πήδασο Πυλίας, προς τιμήν του οποίου ονομάστηκε το Μουσείο. Ωστόσο, στο ευρύ κοινό έγινε γνωστό ως «Αρχαιολογικό Μουσείο Πύλου».
Η αναγκαιότητα ίδρυσης του Αντωνοπούλειου Μουσείου Πύλου ανέκυψε προκειμένου να συγκεντρωθούν και να εκτεθούν οι αρχαιότητες που είχαν έρθει στο φως από τις ανασκαφές του Κορυφασίου, οι οποίες φιλοξενούνταν σε αίθουσα που είχε παραχωρήσει ο Δήμος Πύλου στο Δημαρχείο από το 1949. Επιπλέον, χρειαζόταν να εκτεθεί η συλλογή χαλκογραφιών και εγγράφων που δώρισε η χήρα του Γάλλου Φιλέλληνα Rene Puaux στο ελληνικό κράτος το 1938.
Η αρχική έκθεση οργανώθηκε από τον τότε επιμελητή Αρχαιοτήτων Μεσσηνίας, Γ. Παπαθανασόπουλο και το Μουσείο ξεκίνησε να λειτουργεί το 1961. Έκτοτε πραγματοποιήθηκαν μια σειρά επανεκθέσεων και αναδιατάξεων των εκθεσιακών και αποθηκευτικών χώρων του Μουσείου και των εκθεμάτων του.
Το 1992 η έκθεση της συλλογής του Rene Puaux μεταφέρθηκε από το Αντωνοπούλειο Μουσείο Πύλου στο Νιόκαστρο. Την ίδια χρονιά πραγματοποιήθηκε η τελευταία αναδιάταξη των εκτεθειμένων αρχαίων ευρημάτων στις δύο αίθουσες του Αντωνοπούλειου Μουσείου με χρονολογική και τοπογραφική ταξινόμηση.
Ήδη από τις αρχές της δεκαετίας του 1970 τέθηκε το θέμα της επέκτασης και αργότερα της μεταφοράς του Μουσείου Πύλου. Οι λόγοι που συνέβαλαν σ’ αυτό ήταν, κυρίως, οι περιορισμένες διαστάσεις του Αντωνοπούλειου Μουσείου που αδυνατούσε πλέον να φιλοξενήσει το συνεχώς αυξανόμενο αριθμό των νέων ευρημάτων, που έρχονταν στο φως από τις ανασκαφές της Πυλίας, της Κυπαρισσίας, της Μεθώνης, καθώς και από παραδόσεις πολιτών.
Επίσης, το κτήριο παρουσίαζε βασικές ελλείψεις σε βοηθητικούς χώρους, όπως χώρους υγιεινής και φυλακίου ενώ ο τρόπος παρουσίασης της αρχαιολογικής και ιστορικής πληροφορίας ήταν παρωχημένος.
Έτσι, το 2012, με Υπουργική Απόφαση, εγκρίθηκε η μεταφορά και λειτουργία του στο κτήριο των στρατώνων του Μαιζώνος στο Νιόκαστρο της Πύλου. Α.Π.

*** Σκέψεις να αποκτήσει η «Φάρις» ιστοσελίδα 

Μπορεί η «Φάρις» να αποτελεί το δυνατότερο όπλο της Καλαμάτας στο κομμάτι του πολιτισμού, ωστόσο μέχρι σήμερα δε διαθέτει ιστοσελίδα.
Αυτό το κενό φάνηκε ότι κατάλαβαν και οι άνθρωποι της Επιχείρησης κι έτσι χθες, κατά τη διάρκεια του Διοικητικού Συμβουλίου της, έγινε μια πρώτη παρουσίαση ιστοσελίδας που δημιούργησε ο Σπύρος Βλαχογεωργακόπουλος.
Όπως είπε η πρόεδρος της Επιχείρησης κα Μπελογιάννη, δόθηκε εντολή στο συγκεκριμένο δημιουργό ιστοσελίδων καθώς η «Φάρις» συνεργάζεται μαζί του εδώ και 6 χρόνια, ενώ έχει δημιουργήσει δωρεάν την ιστοσελίδα του Καρναβαλιού και την ανανεώνει.
Π.Μπ.

***  Βαρύ πένθος για Τσουμάνη, Καβουρίνο 

Σοκ έχει προκαλέσει στην Καλαμάτα, αγγίζοντας ιδιαίτερα και τον αθλητικό κόσμο της Μεσσηνίας, ο πρόωρος θάνατος δύο νέων γυναικών, μέσα σε διάστημα δύο ημερών. Αρχικά ήταν ο χαμός της ιδιαίτερα αγαπητής δασκάλας Μπέττυς Τσουμάνη Μοσχοβίτη, η οποία έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 51 ετών, χτυπημένη από την επάρατη νόσο.
Η εκλιπούσα ήταν μοναχοκόρη του παλιού διαιτητή και επί σειρά ετών γενικού γραμματέα του Συνδέσμου Διαιτητών Μεσσηνίας, Κώστα Τσουμάνη.
Το στερνό αντίο ειπώθηκε χθες το απόγευμα στον Ι.Ν. Παμμεγίστων Ταξιαρχών μέσα σε κλίμα οδύνης, με τα μηνύματα συμπαράστασης να είναι καταιγιστικά σε μια προσπάθεια να στηριχθούν οι άνθρωποι που μένουν πίσω.
Ακολούθησε προχθές ο χαμός της Μπέττυς Καραπατά, που ήταν σύζυγος του παλιού κολυμβητή και γυμναστή Νίκου Καβουρίνου, ο οποίος ήταν στο Γραφείο Φυσικής Αγωγής Μεσσηνίας. Κι εδώ ο πόνος των οικείων της εκλιπούσης είναι ατέλειωτος, καθώς μάλιστα η απώλεια της νέας γυναίκας, ήταν εντελώς απροσδόκητος, κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης.
Το «Θ» εκφράζει ολόθερμα συλλυπητήρια στις οικογένειες.  

***Δέκα χρόνια χωρίς Τσαγκάρη 

Στου καιρού το ρέμα
Πρέπει να ήταν αρχές Φεβρουαρίου, του 2008, λίγο μετά το προσκύνημα στην ιερή εικόνα της Υπαπαντής του Κυρίου, όταν τον γνώρισα. Καθόταν παρέα με τον Πέτρο Τσώνη, τον γνωστό υπερασπιστή κάθε πολιτιστικής νότας που συμβαίνει στην Μεσσηνία, σε μαγαζί της Παραλίας. Συστηθήκαμε. Με το που άκουσε «δημοσιογράφος» έδειξε κάπως έτοιμος να κουμπωθεί, αλλά τελικά ήταν απλός και…λαϊκός, με εμπιστεύτηκε. «Γιώργος Τσαγκάρης», μου είπε και εκεί στο τραπεζάκι «Στο Κύμα», παραγγείλαμε ούζα και μεζέ. Δεν θα ξεχάσω το πόσο μίζερα κοίταξε λοξά το πιάτο με την αθερίνα τις ελιές και το τυρί, ενώ άναβε τσιγάρο. Ρούφαγε βαθειά τον καπνό, με τέτοιο πάθος που τον έβλεπες και σκεφτόσουν ότι του είχε λείψει το πακέτο για καιρό. Θυμάμαι που η συζήτηση περιορίστηκε σε έναν καλό δημοσιογράφο που είχε γνωρίσει, τον Πάνο Γεραμάνη, φίλο μου και συνάδελφο στα ΝΕΑ του Λαμπράκη. Αλλά και σε κάποια μικρά στιγμιότυπα από την καριέρα του στην ΕΡΤ και στην ΕΡΑ.
Πέρασαν μπόλικες εβδομάδες από αυτήν τη γνωριμία, ώσπου, πάλι ο Πέτρος μου τηλεφώνησε για να μου πει ότι ο φίλος Τσαγκάρης έψαχνε να νοικιάσει σπίτι – μονοκατοικία, αν είναι δυνατόν σε μια ήσυχη γωνιά πέριξ της Καλαμάτας. Προφανώς του είχε συστήσει το μικρό σπίτι που διατηρούσα «κουπαστή στη θάλασσα» στη Μικρή Μαντίνεια. Ήρθαν μαζί, αυτή τη φορά ήταν πιο άνετος και με όρεξη για κουβέντα. Του άρεσε το σπίτι με τη θέα στο Μεσσηνιακό και στην «Πλάτη» την πλαγιά του Ταϋγέτου, αλλά συμφωνία δεν έγινε γιατί στο μικρό σαλόνι μου δεν χώραγε το πιάνο!
Πέρασαν κι’ άλλες εβδομάδες, ώσπου ήρθε ο Αύγουστος εκείνης της χρονιάς και η ταπεινότητά μου κατέφθασε για τις ημέρες (και νύχτες) της ετήσιας ραστώνης, όπως γινόταν τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια. Τα τοπικά φύλλα μόνο ωραία ρεπορτάζ φιλοξενούσαν γι’ αυτόν. Κυρίως για την ανάδειξη των πολιτιστικών πραγμάτων στη Μεσσηνία, για το κέφι στη δουλειά του και, τελικά, για την αγάπη του για  μια πόλη που του είχε δώσει «τα κλειδιά της» μόλις ένα οκτάμηνο πριν. Σε όλους αγαπητός και σεβαστός ήταν ο σπουδαίος συνθέτης, με βασικό θαυμαστή τον «δύσκολο» δήμαρχο Νίκα.
Πληροφορήθηκα ότι ετοίμαζε συναυλίες με λαϊκή ορχήστρα που είχε καλέσει από την Αθήνα, σκοπεύοντας να προσφέρει δωρεάν διασκέδαση επιπέδου. Δηλαδή με ρεμπέτικο, Χατζιδάκι, Ξαρχάκο κ.λπ., τις μέρες που οι «πανηγυρτζήδες» στα χωριά, θα γιόρταζαν τον Δεκαπενταύγουστο με «ντιριντάχτα» και κλαρίνα. Είχε επιλέξει τον Γιάννη Λεμπέση, μανιώδη θαυμαστή –και συνεχιστή- του αυθεντικού ρεμπέτικου και μερικούς καλούς συνεργάτες του, ώστε να είναι πλήρης η μπάντα.
Πριν καν προκύψει η πρώτη πρόβα, έφτασε το πικρό μαντάτο: Ο Γιώργος Τσαγκάρης, εξέπνευσε προδομένος από την εύθραυστη καρδιά του στο νοσοκομείο της Καλαμάτας. Ήταν 5 Αυγούστου του 2008, που το πακέτο του έμεινε μισογεμάτο, αν και ο ίδιος, μανιώδης και «αδιόρθωτος», θα επέμενε να το στραγγίξει ως την τελευταία ρουφηξιά, αλλά δεν πρόλαβε… Γιώργος Αρκουλής

*** Ο Homo Kakomirus της Μεταπολίτευσης… 

Η έξοδος από τα μνημόνια δεν θα έχει τον πανηγυρικό χαρακτήρα που ήθελε η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ. Η τραγωδία στο Μάτι δεν αφήνει πια κανένα περιθώριο.

Το αρχικό σχέδιο προέβλεπε καλοκαιρινές φιέστες για την «καθαρή έξοδο» της χώρας από τα μνημόνια. Αναστολή του μέτρου περικοπής των συντάξεων (έστω μονομερώς) και πλήθος δικαστικών διώξεων εις βάρος της «δεξιάς διαπλοκής». Η  προοπτική της οικονομικής ανάπτυξης ωστόσο μοιάζει με ανέκδοτο. Η ΕΚΤ και το ΔΝΤ, δυστυχώς, δεν αγοράζουν από εκεί που αγοράζει ο κ. Τσακαλώτος. Το κρίσιμο σημείο ήταν οι συντάξεις. Εάν αποσπούσαν από την ΕΕ μια έστω αναστολή του μέτρου, θα είχαμε τριπλές εκλογές τον Μάιο του 2019. Διαφορετικά, θα πηγαίναμε στις κάλπες τον Σεπτέμβριο ή τον Οκτώβριο του 2018. Τώρα όμως όλα αυτά ανατρέπονται. 

Η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ διαχειρίστηκε τα τραγικά γεγονότα στο Μάτι, με έναν άθλιο τρόπο κι αυτό το πληρώνει ήδη πολιτικά. Η κάτω των περιστάσεων λειτουργία του κρατικού μηχανισμού και η έλλειψη συντονισμού των υπηρεσιών μεταξύ τους, τόσο κατά την κρίσιμη ώρα της φονικής πυρκαγιάς, όσο και των δύσκολων ωρών που ακολούθησαν, σόκαραν και θύμωσαν τους Έλληνες. Τα όσα επακολούθησαν με τις δηλώσεις των υπουργών που προσπάθησαν να εμφανίσουν ότι όλα έγιναν καλώς, εξόργισε ακόμη και τους υποστηριχτές τους. Το αποκορύφωμα της υπερφίαλης και αλαζονικής αυτοκριτικής των συμμετεχόντων στην συνέντευξη τύπου, αποσκοπούσε αποκλειστικά στην αποποίηση των ευθυνών τους. Παρακμιακοί μέσα στην αδυναμία, την δειλία παραδοχής των λαθών και των ευθυνών, μέσα στην θρασύτητα με την οποία ενοχοποιούσαν τους ίδιους του νεκρούς. Ούτε τα προσχήματα δεν κρατηθήκαν, ούτε ο απαιτούμενος σεβασμός απέναντι στα θύματα και τις οικογένειές τους. 

Η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ αποδείχτηκε ανίκανη να διαχειριστεί κρίσιμες εθνικές υποθέσεις προς όφελος του πολίτη και να διοικήσει με ορθολογικό τρόπο την κρατική μηχανή. Η επιστροφή στην πραγματικότητα είναι συνήθως επώδυνη και τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από οργή και αγανάκτηση από το σύνολο των πολιτών.

Σε αυτό το σημείο βρίσκεται αυτή την στιγμή η σχέση της συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ με τον ελληνικό λαό. Η τελευταία προσπάθεια τους αυτή τη στιγμή, είναι να κερδηθεί λίγος ακόμη πολιτικός χρόνος. Όχι ότι μπορεί να αλλάξει κάτι στο ενδιάμεσο. Αλλά σε αυτή τη φάση, οι φιέστες μπορεί να εξαϋλώσουν και τα τελευταία ίχνη του πολιτικού κεφαλαίου που τυχόν βρίσκονται ακόμη στα αποθέματα της πιο ιδεοληπτικής, ανερμάτιστης και εθνικά επικίνδυνης κυβέρνησης που είχε ποτέ ο τόπος. 

Σε αυτό το πλαίσιο, ο πρωθυπουργός αποφάσισε μετά από δύο εβδομάδες κοινωνικής κατακραυγής να «παραιτήσει» έναν υπουργό, δύο αρχηγούς σωμάτων ασφαλείας και έναν Γενικό Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας. Το πιθανότερο είναι να ακολουθήσουν και άλλοι που εμπλέκονται στην τραγωδία στο Μάτι αλλά προς στιγμήν, οι εντυπώσεις περιορίζονται σε αυτούς. Ο ανασχηματισμός είναι η απέλπιδα προσπάθεια να αντιστραφεί το βαρύ κλίμα και ίσως η μοναδική αντίδραση που μπορεί να βρει η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ. Εκείνο που δεν μπορεί να κάνει σίγουρα, είναι να ξανακερδίσει την εμπιστοσύνη των πολιτών. 

Το σενάριο ενός γρήγορου εκλογικού αιφνιδιασμού, φαίνεται ότι έχει πλέον καεί. Το Μέγαρο Μαξίμου των άλλοτε πολλών επιλογών, βρίσκεται για πρώτη φορά ίσως εγκλωβισμένο σε μία δίνη προβλημάτων που δεν φαίνονται να έχουν εύκολη λύση. Το αντίθετο μάλιστα. Όσο περνάει ο καιρός, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η κατάσταση. Με εκλογές στο άμεσο μέλλον η ήττα είναι κάτι παραπάνω από σίγουρη. Με μία μετατόπιση του χρόνου των εκλογών κατά μερικούς μήνες, η συντριβή τους απειλεί. Ένας ανασχηματισμός, θα τους δώσει λίγο ακόμη πολιτικό χρόνο. 

Το σίγουρο είναι ότι ο κύκλος έκλεισε για αυτή την απίθανη κυβέρνηση αλαζόνων και κυνικών της εξουσίας. Η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ, δεν διαθέτει ούτε ώριμη ηγεσία, ούτε ικανό στελεχιακό δυναμικό. Η αναξιοκρατία και η επιβολή των μετρίων έχει δημιουργήσει ένα νέο πρότυπο ανθρώπου, ο οποίος όχι μόνο αποποιείται όλες τις ευθύνες του, αλλά ταυτόχρονα επιζητεί αξιώματα κοινωνικής καταξίωσης. Είναι ο Homo Kakomirus !!!

Δρ Παναγιώτης  Ευαγγ. Τζαβάρας

Μέλος Μητρώου Πολιτικών Στελεχών ΝΔ

***  Η Μεσσηνία εξελίσσεται σε Νο1 (ηπειρωτικό) προορισμό για τους Αθηναίους 

Τα τελευταία χρόνια η Μεσσηνία και ιδιαίτερα η Καλαμάτα έχει εξελιχθεί σε έναν από τους αγαπημένους προορισμούς για τους κατοίκους των Αθηνών, εκτός της περιόδου Ιουλίου-Αυγούστου, που σταθερά επιλέγουν κάποιο νησιωτικό προορισμό.
 Η απόσταση των μόλις δύο ωρών από την πρωτεύουσα, το αεροδρόμιο της Καλαμάτας, ότι η πόλη έχει ορισμένα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, όπως ο συνδυασμός ενός πολύ μεγάλου παραθαλάσσιου μετώπου μέσα στην πόλη, όπου κάποιος μπορεί να απολαύσει το μπάνιο του, ενώ με το βουνό, τη Βέργα, ο συνδυασμός βουνό-θάλασσα, γίνεται πράξη.
Η πεζοδρόμηση της Αριστομένους, η κεντρική πλατεία με τα εξαιρετικά καφέ, όπως και αυτή της 23ης Μαρτίου, οι ποδηλατόδρομοι, το Κάστρο, η Υπαπαντή, τα νεοκλασικά διάσπαρτα στην πόλη, όπως αυτό της Σχολής Χορού, το πάρκο με τα τρένα, η μαρίνα, ο μόλος, καθώς και όλη παραλία, αποτελούν κάποια από τα κίνητρα για ένα επισκέπτη να βρεθεί στην Καλαμάτα. Η ανάγκη ανάδειξης του γαστρονομικού τουρισμού και των μεσσηνιακών προϊόντων, όπως η ελιά, το λάδι, το παστέλι, το σύκο και η γουρουνοπούλα, είναι επιβεβλημένη για την προσέλκυση ακόμη περισσότερων τουριστών.
Οι κοντινές επιλογές, λίγη ώρα έξω από την Καλαμάτα, τόσο προς Μεσσηνιακή Μάνη και Καρδαμύλη (με τον Πύργο Τρουπάκηδων-Μούρτζινων), όσο και προς την Πύλο, όπου κυριαρχεί η παρουσία του CostaNavarino, που άλλαξε το τουριστικό προϊόν της Μεσσηνίας και έφερε στο προσκήνιο μια περιοχή (Βοϊοδοκοιλιά, Ρωμανός, Γιάλοβα, Μεθώνη κλπ) που δεν υπήρχε στον τουριστικό χάρτη πιο πριν, δίνουν στον επισκέπτη της περιοχής πολλές επιλογές και δυνατότητες, με ημερήσιες εκδρομές, έχοντας ως βάση την Καλαμάτα.
Το ζητούμενο για την πόλη είναι η επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου, με σχεδόν δωδεκάμηνο τουρισμό, μιας και έχει τις δυνατότητες να το επιτύχει.
Άλλωστε μέσα σε οκτώ χρόνια λειτουργίας, το Costa Navarino έγινε ο νέος ανερχόμενος διεθνής προορισμός της Μεσογείου, προσελκύοντας διεθνείς προσωπικότητες από όλο τον κόσμο, όπως έγινε φέτος με τον ερχομό του Κριστιάνο Ρονάλντο και η λειτουργία των γηπέδων γκολφ, φέρνει κόσμο στη Μεσσηνία που δημιουργεί ένα παγκόσμιο brandγια τις προοπτικές της περιοχής. Η προίκα που άφησε πίσω του ο καπετάν Βασίλης Κωνσταντακόπουλος είναι τεράστια, όταν ο Διεθνής Αερολιμένας της Καλαμάτας είναι πλέoν ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αεροδρόμια της χώρας, χάριν στο ξενοδοχείο που εμπνεύστηκε και δημιούργησε.
Η Καλαμάτα, αλλά και στο σύνολό της η Μεσσηνία θα πρέπει να αναδείξει τα συγκριτικά της πλεονεκτήματα, όπως αναφέρθηκαν παραπάνω και κυρίως θα πρέπει να αντιμετωπίσει της προκλήσεις που έρχονται το επόμενο διάστημα, όπως η υπάρχουσα υψηλή φορολόγηση, σε σύγκριση με Τουρκία και Αίγυπτο, η εισβολή του Airbnb στην πόλη και η έλλειψη resort all inclusive, πλην ελάχιστων εξαιρέσεων, ενώ η πύκνωση των πτήσεων εσωτερικού και εξωτερικού είναι επιβεβλημένη.
Θα πρέπει τέλος, άμεσα να αναζητηθεί η τουριστική ταυτότητα της Καλαμάτας, αλλά και όλης της Μεσσηνίας και τι τουρίστες θέλει η περιοχή, πολλούς μαζικά, που ενδεχομένως δεν θα αφήνουν χρήματα στην περιοχή ή ποιοτικό τουρισμό, με βάση τη δημιουργία εξειδικευμένου brand που και χρήματα θα έρθουν στην πόλη, αλλά και αλλαγή νοοτροπίας, κοιτώντας προς το μέλλον, σε μια περιοχή που τα διαθέτει όλα, αρκεί κάποιος να τα ανακαλύψει. 
Γράφει ο Νεκτάριος Καλαντζής* 
*Ο Νεκτάριος Καλαντζής είναι Πρόεδρος της Ένωσης Νέων Αυτοδιοικητικών Ελλάδος (ΕΝΑ)

***  Και τώρα χωρίς μνημόνια, τι κάνουμε; 

Κάθε Κυριακή με Θάρρος
Για την κυβέρνηση τα μνημόνια τελείωσαν, ενώ για την αντιπολίτευση έχουμε ένα τέταρτο μνημόνιο. Δηλαδή, τελείωσε η συμφωνία με τους δανειστές μας, που με απλά λόγια έλεγε: σας δανείζουμε με πολύ χαμηλά επιτόκια (1-2%) για να πληρώνετε τα δάνειά σας, με την δέσμευση να ακολουθούμε τις υποδείξεις τους και να κάνουμε μεταρρυθμίσεις. Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση.
Αλήθεια, γιατί κάναμε οκτώ χρόνια να βγούμε (αν βγήκαμε) από τα μνημόνια, ενώ όλες οι άλλες xώρες βγήκαν σε 3-4 χρόνια; Και μόνον αυτό θα πρέπει να προβληματίσει όλους ανεξαιρέτως τους Έλληνες.
Βέβαια, δε βγήκαμε από τα μνημόνια, όπως ακριβώς έκαναν όλες οι άλλες xώρες, γιατί στην Ελλάδα θα συνεχίσει να υπάρχει «αυξημένη εποπτεία» και κάθε τρεις μήνες «Έκθεση αξιολόγησης» από την τρισκατάρατη τρόϊκα!
Δεν τα καταφέραμε γιατί ακόμα δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε. Γιατί τα τελευταία τρία χρόνια η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, «έβρεχε» χρήματα στα κράτη-μέλη, με πολύ χαμηλά επιτόκια, αλλά εμείς κρατούσαμε ομπρέλα.
Τώρα βγήκαμε από τα μνημόνια και αρχίζουν οι δυσκολίες. Τώρα οι αγορές θα παίζουν τα νταούλια και εμείς θα χορεύουμε. Κι’ όμως, η κυβέρνηση πανηγυρίζει, διότι κάτι πρέπει να πουλήσει στους Έλληνες για τα ψηφαλάκια. Διότι τα μνημόνια τα είχαμε δαιμονοποιήσει, ήταν κάτι κακό, κάτι «διαβολικό» και έπρεπε να τελειώνουμε μ’ αυτά. Μάλιστα, ο Σύριζα και άλλοι έλεγαν «σημεία και τέρατα», όπως π.χ. ότι τα μνημόνια χρεωκόπησαν τη xώρα. Πλήρης αντιστροφή της πραγματικότητας.
Κι’ όμως, αν δεν υπήρχαν τα μνημόνια, θα έπρεπε να τα εφεύρουμε για να προλάβουμε την χρεωκοπία το 2010. Δεν το κάναμε και ο αλόγιστος δανεισμός μας οδήγησε στην χρεωκοπία. Αν εφαρμόζαμε πριν το 2010, όσα ορίζουν τα μνημόνια, είναι βέβαιον ότι δε θα χρεωκοπούσαμε.
Επιτρέψτε μου να υποστηρίξω ότι ευτυχώς που θα υπάρχει επιτήρηση των δανειστών, διότι το κομματικό-πολιτικό σύστημα και πρωτίστως η κυβέρνηση, φαίνεται πως δεν έβαλε μυαλό. Ήδη πριν βγούμε από το μνημόνιο (αν βγαίνουμε) η κυβέρνηση άρχισε να μοιράζει υποσχέσεις (π.χ. δεν θα μειωθούν οι συντάξεις από 1-1-2019). Γιατί; Για να μην εξαφανιστεί από τον πολιτικό χάρτη τις επόμενες εκλογές. Για τα ψηφαλάκια.
Ευτυχώς που δεν βγαίνουμε από τα μνημόνια, γιατί το κομματικό-πολιτικό μας σύστημα είναι ανώριμο. Η επιτήρηση, που θα διαρκέσει πολλά χρόνια, θα του κάνει καλό, θα το ωριμάσει. Και αυτό θα είναι κέρδος. Φαντάζομαι ότι θα ωριμάσει, θα γίνει υπεύθυνο στη διακυβέρνηση και δεν θα υποθηκεύσει ξανά το μέλλον των επόμενων γενιών. Φαντάζομαι ότι θα ωριμάσουν και οι πολίτες, γιατί και αυτοί δεν είναι άμοιροι ευθυνών για τη χρεωκοπία της Χώρας.
Τώρα πλέον δεν θα δανειζόμαστε από τους εταίρους μας με 1%, αλλά από τις αγορές με 4% περίπου, δηλαδή με τρεις φορές περισσότερο. Κι’ αυτό σημαίνει ότι εμείς (εγώ και εσύ) θα πληρώνουμε κάθε χρόνο μερικά δισεκατομμύρια παραπάνω. Και γι’ αυτό γελάμε και γλεντάμε!
Το αν η Ελλάδα θα δανείζεται από τις περίφημες αγορές περισσότερο ή λιγότερο από 4% εξαρτάται από την πορεία της οικονομίας της. Όσο αδύναμη είναι η πορεία της οικονομίας της με τόσο υψηλότερο επιτόκιο θα δανείζεται, και όσο πιο ισχυρή θα γίνεται , με τόσο χαμηλότερο επιτόκιο θα δανείζεται.
Γιατί χρειάζεται να δανειζόμαστε; Σήμερα, κυρίως, για να ξεπληρώσουμε τους δανειστές μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι από το 1981 μέχρι το 2010 και μετά, το κράτος μας δανειζόταν κάθε χρόνο και περισσότερα. Έτσι, φθάσαμε να χρωστάμε πάνω από 300 δις ευρώ. Κι’ όταν οι αγορές κατάλαβαν ότι, λόγω υψηλού δανεισμού, ίσως δεν μπορούμε να ξεπληρώνουμε τα δάνειά μας, σταμάτησαν να μας δανείζουν. Και χρεωκοπήσαμε.
Και για να μην γυρίσουμε στη δραχμή και σε συνθήκες κατοχής, αναγκαστήκαμε να υπογράψουμε μνημόνιο, που με απλά λόγια έλεγε: οι δανειστές μας θα μας δανείζουν με την προϋπόθεση να κάνουμε τις αναγκαίες μεταρρυθμίσεις και (για) να τους δώσουμε τα δανεικά.
Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στην Ελλάδα χρεοκόπησε το κράτος και επειδή ήλεγχε πάνω από το 50% της οικονομίας, το κράτος χρεοκόπησε τις τράπεζες και πολλούς ιδιώτες. Αν αυτά δεν τα καταλάβουμε, αν δεν ξεφύγουμε από τα ψέματα και τις ιδεοληψίες μας, δεν θα πάμε μπροστά.
Ευτυχώς, μετά την διακυβέρνηση του Σύριζα όλο και περισσότεροι πολίτες συνειδητοποιούν την αλήθεια και την πραγματικότητα.
Γράφει ο Παύλος Μάραντος
*Ο Παύλος Μάραντος είναι Έλληνας και Ευρωπαίος πολίτης
marantosp@gmail.com

*** Η φιλοσοφία της πλατείας 

Το σκηνικό Κυριακή απόγευμα στον «Λωτό» χαλαρό και με αφόρητη ζέστη. Οι παρέες δυο-τρεις, αλλά σε μία, έξι θαμώνες κάποιας ηλικίας είναι έτοιμοι να στήσουν  συζήτηση -θα την καταθέσω σε λίγο- όταν το βαρύ σύννεφο πάνω από την Πλατεία έφερε μερικές ψιχάλες, που σε δύο λεπτά έγιναν μπόρα.
Δύο μέρες πριν, πάλι απόγευμα κατά τις εξίμισι, είχε ξεσπάσει βαρβάτη καταιγίδα στο ξαφνικό, στοιχείο που θυμήθηκε ένας από τη γεροντοπαρέα: «Γίναμε τροπικά κι εμείς, με την κλιματική αλλαγή, κύριοι» και κάποιοι έδειχναν να συμφωνούν μαζί του. Βέβαια, έπειτα από πέντε λεπτά ο ουρανός καθάρισε για τα καλά, ενώ το μολυβί σύννεφο είχε διαλυθεί πριν φτάσει καν στο πάρκο των σιδηροδρόμων. Οι ηλικιωμένοι επανήλθαν στην κουβέντα τους και βρήκαν θέμα, όταν κάποιος φίλος τους κατέφτασε με το μαντάτο:
«Κύριοι, η αντίπαλος του Ολυμπιακού στο Κύπελλο ΟΥΕΦΑ έφαγε τρία γκολ στο γήπεδό της».
«Τι μου λες, αδελφέ», τσίμπησε ένας της παρέας, «θα την κάνουμε σκόνη στα μεταξύ μας παιχνίδια».
Και ένας τρίτος: «Οι Εγγλέζοι δεν έχουνε μπέσα, ποτέ δεν είσαι σίγουρος με δαύτους στο ποδόσφαιρο».
«Και με ποια ομάδα έπαιζε η Μπέρνλι;».
«Δεν τη θυμάμαι (σημείωση, ήταν η φορμαρισμένη Γουότφορντ), αλλά μπορώ να σας ορκιστώ ότι διέθετε πολύ μαγκιόρα ενδεκάδα».
Την ποδοσφαιροσυζήτηση διέκοψε μια πικάντικη παρατήρηση από τον πιο ζωηρό (προφανώς) της παρέας:
«Ιδού η πιο καλή ενδεκάδα, κύριοι, περνάει τώρα από μπροστά σας».
Πράγματι, στην Πλατεία με κατεύθυνση προς το άγαλμα των ηρώων του ’21 περνούσαν εκείνη την στιγμή ένα μπουκέτο νεαρές κοπέλες από είκοσι ως –το πολύ- τριάντα χρόνων.
«Αυτή η ενδεκάδα, μεγάλε, δεν είναι για να την προπονάμε του λόγου μας…» ψιθύρισε με δόση πονηριάς ο διπλανός του και ο θαυμαστής της «ενδεκάδας» δεν έδειξε να διαθέτει απάντηση. Κούνησε ελαφρά το κεφάλι  και ζήτησε ένα ποτήρι παγωμένο νερό από το σερβιτόρο…
Παρακολουθώντας την κουβέντα και την τροπή που είχε πάρει με την εμφάνιση των κοριτσιών, χωρίς να το θέλω θυμήθηκα τη σκηνή από το σπουδαίο φιλμ «Αλίμονο στους νέους», με τον Τάκη Χορν και τη νεαρή Μάρω Κοντού, την οποία ορέχτηκαν ο γηραιός πρωταγωνιστής του έργου και ο πρεσβύτερος φίλος του Σπύρος Μουσούρης:
«Θα την κατάφερνες να τη φας, βρε ξεροξεκούτη;», ο Χορν.
«Σιγά σιγά, χράτσα χρούτσα θα το προσπαθούσα», ο Μουσούρης…
Δυστυχώς, έπρεπε να αποχωρήσω τη στιγμή που η «θηλυκή ενδεκάδα» είχε χαθεί από τα μάτια μας, οπότε δεν έχω άλλο υλικό από τα θέματα που συζητήθηκαν περαιτέρω στην παρέα. Ελπίζω να μην άρχισαν αντιπαράθεση με αντικείμενο την πολιτική και τους πολιτικάντηδες του καιρού μας, αφού είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάτι τέτοιο θα τους χαλούσε τη διάθεση…
 *Συγχαρητήρια από τη στήλη για την πρωτιά στο παγκόσμιο πρωτάθλημα εφήβων του πόλο, που κατέκτησαν τα βλαστάρια μας στην Ουγγαρία. Ήταν, κατά τη γνώμη μου, το σημαντικότερο ΑΘΛΗΤΙΚΟ γεγονός του καλοκαιριού και ας μη το αντελήφθη ο διορισμένος διευθυντής της ΚΡΑΤΙΚΗΣ ΕΡΤ με τα τέσσερα κανάλια. Τι άλλο;
 Γιώργος Αρκουλής

***  ”ΒΟΜΒΑ” του Κ. Βελόπουλου: Γι αυτό ΓΕΡΜΑΝΙΑ & Ε.Ε. ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ συνέχεια την Τουρκία… (ΒΙΝΤΕΟ)

~  Μια εξαιρετική ανάλυση για τα όσα συμβαίνουν στην περιοχή μας έκανε και σήμερα ο πρόεδρος της ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΛΥΣΗΣ, Κυριάκος Βελόπουλος, στην εκπομπή Κόντρα & Ρήξη. Ο κ. Βελόπουλος ανέλυσε διεξοδικά τις σχέσεις Γερμανίας-Τουρκίας και απέδειξε γιατί η Γερμανία εξαρτάται από τον ”σουλτάνο”. Επιπλέον, μίλησε και για της εμπορικές σχέσης της Άγκυρας με την Ευρωπαϊκή Ένωση. Όλα αυτά δείχνουν το γιατί η Ελλάδα συνεχώς βρίσκεται απομονωμένη σε καιρούς ελληνοτουρκικών κρίσεων, με Γερμανία-Ε.Ε. να αρνούνται να στηρίξουν την Ελλάδα στην πράξη. Ακούστε την ανάλυση και άλλα πολλά στο παρακάτω βίντεο: https://youtu.be/V1mZNtssErk  .-

***  ΟΙ ΗΠΑ ‘ΧΤΥΠΟΥΝ’ την ΚΥΠΡΟ! Περίεργη εξέλιξη…

~ Περίεργες εξελίξεις έχουμε στην νοτιοανατολική Μεσόγειο και γίνεται δυσδιάκριτο το πώς θα κινηθεί η γεωπολιτική σκακιέρα.  Η Κύπρος, σύμφωνα με δημοσίευμα στην εφημερίδα «Ο Φιλελεύθερος», κατονομάζεται σε έκθεση της αμερικανικής κυβέρνησης που κατατέθηκε στο Κογκρέσο ως χώρα που ενισχύει το ξέπλυμα χρήματος, τη διακίνηση ύποπτων ρωσικών κεφαλαίων αλλά και την έκδοση διαβατηρίων.

Ο υφυπουργός οικονομικών των ΗΠΑ, Σιγκάλ Μάντελκερ, άφησε σοβαρές αιχμές κατά της Κύπρου για «ύποπτα» ρωσικά κεφάλαια, περιλαμβάνοντάς την μαζί με τη Λετονία στις χώρες, που απασχολούν την κυβέρνηση των ΗΠΑ γι’ αυτό το ζήτημα. Στην ενότητα, που αφορά στην Κύπρο, ο κ. Μάντεκλερ υποστηρίζει ότι «η Κύπρος συνεχίζει να φιλοξενεί έναν μεγάλο όγκο ύποπτων ρωσικών κεφαλαίων και επενδύσεων».

***   ΟΡΓΗ ΛΑΟΥ!Κορυφώνονται οι αντιδράσεις για την παρουσία Τσίπρα…

~  Mε τις προετοιμασίες για την διοργάνωση της 83ης Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης (12 – 13 Σεπτεμβρίου) να κορυφώνονται, και με τα εγκαίνια να τα πραγματοποιεί ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, έτσι φαίνεται να κορυφώνονται και οι αντιδράσεις για την παρουσία του στην πόλη.  Είναι ενδεικτικό ότι το απόγευμα της Παρασκευής άγνωστοι κόλλησαν αφίσα με τη φωτογραφία του πρωθυπουργού και την επιγραφή «ανεπιθύμητος” τόσο σε δέντρο έξω από τα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ στη Θεσσαλονίκη όσο και στο ασανσέρ που οδηγεί στα γραφεία τα οποία βρίσκονται στην οδό Εγνατία κοντά στη συμβολή της με την οδό Αριστοτέλους.  

Πηγή: seleo.gr

***  ΣΤΗΝΟΥΝ ΚΑΛΠΕΣ!Κόβουν τα «πόδια» της ανάπτυξης για να μοιράσουν προεκλογικό μέρισμα…

~ Κατά τις πληροφορίες η κυβέρνηση στοχεύει σε πρωτογενές πλεόνασμα ακόμη και 5% το 2018 για παροχές και στο βάθος… εκλογές – Την ίδια συνταγή που έκοψε πέρυσι 1,2% από την ανάπτυξη φέρνουν στο φως τα στοιχεία εκτέλεσης του προϋπολογισμού ως το τέλος Ιουλίου Στο αστρονομικό πρωτογενές πλεόνασμα ύψους 5% του ΑΕΠ, έναντι στόχου 3,56%, έχει θέσει τον πήχη των προσδοκιών το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης ώστε να μοιράσει ένα «γενναιόδωρο» κοινωνικό μέρισμα στο τέλος της χρονιάς. Η επιλογή είναι συνειδητή και προτάσσει τις προτεραιότητες του ΣΥΡΙΖΑ έναντι της ανάπτυξης της Ελληνικής οικονομίας καθώς το νέο υπερ-πλεόνασμα στηρίζεται στην ίδια συνταγή με το περσινό: υπερφορολόγηση και περικοπή του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων (ΠΔΕ). Και οι δύο επιλογές υπονομεύουν το ρυθμό ανάπτυξης αλλά «φουσκώνουν» το πλεόνασμα στη λογική «σου παίρνω 10 για να σου δώσω πίσω το 1». Σε πρόσφατη ανάλυσή της (09 Μαΐου 2018) η Εθνική Τράπεζα υπολόγισε ότι το υπερ-πλεόνασμα του 2017 ύψους 4,2% του ΑΕΠ (υπερδιπλάσιο του στόχου) «ροκάνισε» την ανάπτυξη κατά 1,2% την περυσινή χρονιά. Πιο συγκεκριμένα το υπερ-πλεόνασμα είχε «αρνητική επίδραση στην οικονομική δραστηριότητα το 2017 της τάξης του -1,2% ετησίως»… Παρά τα διδάγματα από την περσινή εμπειρία, η κυβέρνηση δεν μεταβάλλει τη στρατηγική της με δεδομένο ότι το 2019 είναι μια εκλογική χρονιά και ότι οι παροχές από το υπερ-πλεόνασμα εκτιμάται ότι θα αμβλύνουν τις εντυπώσεις αν δεν καταστεί εφικτό να αναβληθούν οι ψηφισμένες περικοπές στις συντάξεις. Επιπλέον, αν υλοποιηθεί το σχέδιο για πρωτογενές πλεόνασμα 5% (!) του ΑΕΠ η υπέρβαση έναντι του επίσημου στόχου θα είναι πάνω από 2,5 δισ. ευρώ. Επομένως εκτός την ευχέρεια κινήσεων για ένα προεκλογικό εφάπαξ κοινωνικό μέρισμα η νέα υπέρβαση του στόχου θα λειτουργήσει και ως διαπραγματευτικό χαρτί για τις συντάξεις. Πότε; Στις αρχές Νοεμβρίου όταν θα είναι διαθέσιμα στα στοιχεία εκτέλεσης του Προϋπολογισμού για το 10μηνο (Ιανουάριος – Οκτώβριος 2018) και θα φανεί αν οι πολίτες μπορούν να σηκώσουν τα βάρη.  Τα αναλυτικά στοιχεία για την εκτέλεση του κατά την περίοδο Ιανουαρίου- Ιουλίου που δημοσιεύτηκαν την Παρασκευή το απόγευμα δείχνουν ότι συνεχίζεται το κόψιμο των δαπανών του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων κατά 757 εκατ. ευρώ σε σύγκριση με το στόχο. Το πρωτογενές πλεόνασμα στο τέλος Ιουλίου διαμορφώθηκε σε 2,046 δις ευρώ, περίπου 1,1 δισ. ευρώ παραπάνω σε σχέση με το στόχο (929 εκατ. ευρώ).

Το κόστος του επικοινωνιακού πλεονάσματος θα το επωμιστούν όπως και πέρυσι οι φορολογούμενοι. Από το τέλος Αυγούστου ως τον Ιανουάριο του 2019 τα φυσικά πρόσωπα και οι επιχειρήσεις καλούνται να «συμπληρώσουν» πάνω από 24 δισ. που λείπουν για το πλεόνασμα και το μποναμά.  Πέρα από τις εισφορές και τους έμμεσους φόρους οι φορολογούμενοι έχουν μπροστά τους τα εξής:  1. Φόρος εισοδήματος: Η δεύτερη δόση πρέπει να πληρωθεί μέχρι τις 28 Σεπτεμβρίου και η τρίτη έως τις 30 Νοεμβρίου. Στα εκκαθαριστικά φόρου εισοδήματος ενσωματώνονται η εισφορά αλληλεγγύης, το τέλος επιτηδεύματος και ο φόρος πολυτελούς διαβίωσης (αφορά ΙΧ άνω των 1.928 κυβικών εκατοστών, σκάφη κλπ.). Επίσης ενσωματώνεται η προκαταβολή του φόρου εισοδήματος. Όσοι έκαναν έναρξη δραστηριότητος το 2017 -ακόμα αγρότες που άλλαξαν καθεστώς- καλούνται να πληρώσουν έως και διπλάσιο φόρο προκαταβολικά και για τα εισοδήματα του 2018 που δεν τα έχουν ακόμα εισπράξει.  2. ΕΝΦΙΑ Το Σεπτέμβριο θα ξεκινήσει η καταβολή του ΕΝΦΙΑ. Περισσότεροι από 6,4 εκατομμύρια ιδιοκτήτες ακινήτων θα κληθούν να πληρώσουν συνολικά 3,3 δισ. ευρώ. Ο φετινός ΕΝΦΙΑ θα πληρωθεί σε πέντε ίσες μηνιαίες δόσεις, εκ των οποίων η πρώτη μέχρι το τέλος Σεπτεμβρίου και η τελευταία τον Ιανουάριο του 2019. Με την εφαρμογή των νέων αντικειμενικών αξιών, ο λογαριασμός του φόρου ακινήτων είναι φουσκωμένος για σχεδόν 1 εκατ. φορολογούμενους. Για περισσότερους από 200.000 το ραβασάκι θα είναι ιδιαίτερα βαρύ αφού θα γράφει περισσότερο φόρο σε σχέση με το 2017 που θα υπερβαίνει ακόμη και τα 200 ευρώ.  3. Τέλη κυκλοφορίας του 2019: Ο χορός με τις μετα-μνημονιακές πληρωμές θα κλείσει με τα τέλη κυκλοφορίας που θα σταλούν τέλος Νοεμβρίου στους ιδιόκτητες των Ι.Χ. αυτοκινήτων. Έως το τέλος του έτους θα πρέπει να πληρώσουν 1,2 – 1,3 δισ. ευρώ.             ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ

***  Καμίνης για ΕΓΚΛΗΜΑ στου Φιλοππάπου: Ευθύνη για χώρο και φωτισμό έχει το υπ. Πολιτισμού…

~ Ο δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης, τόνισε πως την ευθύνη της διαχείρισης του χώρου και τον φωτισμό στους αρχαιολογικούς χώρους όπως και στου Φιλοπάππου την έχει το υπουργείο Πολιτισμού  Για τις ευθύνες του φόνου του 25χρονου Νίκου Μουστάκα στο λόφο του Φιλοπάππου, κλήθηκε να μιλήσει, σήμερα στον ΣΚΑΙ, ο δήμαρχος Αθηναίων Γιώργος Καμίνης. «Υπεύθυνη για την αντιμετώπιση της εγκληματικότητας είναι αποκλειστικά η Ελληνική Αστυνομία και στα σημεία που υπάρχει εγκληματικότητα πρέπει να υπάρχει επαρκής αστυνόμευση», ανέφερε χαρακτηριστικά ο δήμαρχος Αθηναίων.

Παράλληλα ο κ. Καμίνης τόνισε πως την ευθύνη της διαχείρισης του χώρου και τον φωτισμό στους αρχαιολογικούς χώρους όπως και στου Φιλοπάππου την έχει το υπουργείο Πολιτισμού.
ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ

~ ** ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας :
~*** Καρκίνος στην χολή: Προσοχή στα απλά συμπτώματα

~  Ο καρκίνος στην χολή (χοληδόχο κύστη) συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα μέχρι να έχει εξελιχθεί αρκετά και γι’ αυτό θεωρείται ένας ύπουλος καρκίνος.
* Ωστόσο, ο καρκίνος στην χολή μπορεί μερικές φορές να εκδηλωθεί με συμπτώματα τα οποία εμφανίζονται νωρίτερα και μπορούν οδηγήσουν σε μια σωτήρια πρόωρη διάγνωση.

Αν ο καρκίνος στην χολή διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική.                                                                                                                       Όταν ο καρκίνος στην χολή (στην χοληδόχο κύστη, στον χοληφόρο πόρο) προκαλεί συμπτώματα, αυτό συνήθως συμβαίνει επειδή ένας αγωγός της χολής είναι αποκλεισμένος.  Καρκίνος στην χολή: Συμπτώματα                                                            Πρόκειται για το κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών. Κανονικά, η χολή παράγεται από το ήπαρ και απελευθερώνεται στο έντερο. Ο ίκτερος εμφανίζεται όταν το ήπαρ δεν μπορεί να αποβάλλει την χολή, η οποία περιέχει μια πρασινοκίτρινη χημική ουσία, που ονομάζεται χολερυθρίνη. Ως αποτέλεσμα, η χολερυθρίνη συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος και εγκαθίσταται σε διάφορα μέρη του σώματος. Αυτό μπορεί συχνά να γίνει εμφανές στο δέρμα και το λευκό μέρος των ματιών.                                                                                      Ο ίκτερος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα του καρκίνου του χοληφόρου πόρου, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις ίκτερου δεν προκαλούνται από καρκίνο. Είναι πιο πιθανό να προκαλείται από ηπατίτιδα (φλεγμονή του ήπατος) ή από πέτρες στην χολή (χολολιθίαση). Σε κάθε περίπτωση, όμως, αν παρατηρήσετε ίκτερο, πηγαίνετε άμεσα στο γιατρό σας για εξετάσεις!                                                                                                                                   Φαγούρα                                                                                                                                 Η περίσσεια χολερυθρίνης στο δέρμα μπορεί επίσης να προκαλέσει κνησμό (φαγούρα). Ο καρκίνος στην χολή εκδηλώνεται πολύ συχνά με φαγούρα στο δέρμα, ως πρώιμο σύμπτωμα.                                                                                                                                Ανοιχτόχρωμα/λιπαρά κόπρανα                                                                                          Η χολερυθρίνη δίνει το καφέ χρώμα στα απόβλητα του εντέρου, οπότε αν δεν φτάνει μέχρι το έντερο (επειδή έχει μπλοκαριστεί στον χοληφόρο πόρο), το χρώμα των κοπράνων θα είναι αρκετά πιο ανοιχτό.                                                                                                           Αν ο καρκίνος στην χολή εμποδίζει την απελευθέρωση της χολής και των παγκρεατικών υγρών στο έντερο, το άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να χωνέψει τα λιπαρά τρόφιμα. Το λίπος που δεν αφομοιώνεται από το πεπτικό σύστημα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κόπρανα πολύ ανοιχτού χρώματος. Θα μπορούσαν επίσης να είναι πιο ογκώδη, πιο λιπαρά και να επιπλέουν στο νερό της τουαλέτας.  Σκούρα ούρα                                                       Όταν τα επίπεδα της χολερυθρίνης στο αίμα αυξάνονται πολύ, είναι πολύ πιθανό τα προσέξετε ότι τα ούρα σας είναι πιο σκούρα.                                                                           Πόνος στην κοιλιά                                                                                                                 Στο αρχικό του στάδιο, ο καρκίνος στην χολή συνήθως δεν προκαλεί πόνο, αλλά σε πιο προχωρημένο στάδιο μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, ειδικά κάτω από τα πλευρά στη δεξιά πλευρά του κορμού.                                                                                                         Απώλεια όρεξης/απώλεια βάρους                                                                                        Οι άνθρωποι με καρκίνο του χοληδόχου πόρου μπορεί να μην αισθάνονται πεινασμένοι και μπορεί να χάσουν βάρος (χωρίς δίαιτα) απρόσμενα.                                                               Πυρετός                                                                                                                                   Μερικοί άνθρωποι με καρκίνο του χοληδόχου πόρου εκδηλώνουν πυρετούς.                        Ναυτία και έμετος                                                                                                                  Αυτά τα δύο δεν είναι κοινά συμπτώματα του καρκίνου της χολής, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που αναπτύσσουν μια λοίμωξη (χολαγγειίτιδα), ως αποτέλεσμα της απόφραξης του χοληδόχου πόρου. Αυτά τα δύο συμπτώματα συνήθως συνοδεύονται με πυρετό.                                                                                                                                     Προσοχή                                                                                                                                 Ο καρκίνος στην χολή δεν είναι συνήθης και αυτά τα συμπτώματα είναι πιο πιθανό να έχουν προκληθεί από κάτι άλλο. Για παράδειγμα, τα άτομα με πέτρες στην χολή μπορεί να έχουν πολλά από αυτά τα ίδια συμπτώματα. Υπάρχουν πολλές πολύ πιο κοινές αιτίες του κοιλιακού πόνου από τον καρκίνο του χοληφόρου πόρου. Και η ηπατίτιδα είναι μια πολύ πιο κοινή αιτία του ίκτερου. Ωστόσο, αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να ενημερώσετε άμεσα το γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις συμβουλές του.

~***  Καρκίνος του προστάτη: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια

~  Ο καρκίνος του προστάτη συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα για πολλά χρόνια. Μέχρι τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, η νόσος μπορεί να έχει εξαπλωθεί πέρα από τον προστάτη.
* Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου στους άνδρες μετά τον καρκίνο του δέρματος. Η επιστημονική κοινότητα έχει ενδιαφερθεί για τον καθορισμό του ρόλου της διατροφής στην ανάπτυξη της ασθένειας, ωστόσο, οι μελέτες στον τομέα αυτό είναι σχετικά καινούργιες.

Όταν η ειδική εξέταση αίματος δείξει υψηλά επίπεδα του προστατικού αντιγόνου (PSA), τότε συνήθως οι γιατροί ζητούν τη διενέργεια βιοψίας με βοήθεια υπερήχων, μια διαδικασία που γίνεται με βελόνες μέσω των οποίων λαμβάνονται δείγματα από τον προστάτη.                       Τι είναι ο προστάτης και πώς δημιουργείται το πρόβλημα                                              Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Ο προστάτης παράγει και αποθηκεύει ένα συστατικό του σπέρματος και βρίσκεται στην πύελο, κάτω από την ουροδόχο κύστη και μπροστά από το ορθό. Ο προστάτης περιβάλλει τμήμα της ουρήθρας, του σωλήνα που αδειάζει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη. Ένας υγιής προστάτης είναι περίπου στο μέγεθος ενός καρυδιού. Λόγω της θέσης του προστάτη, η ροή των ούρων μπορεί να επιβραδυνθεί ή να διακοπεί εάν ο προστάτης αυξηθεί πολύ σε μέγεθος.                                                                                                                                   Καρκίνος του προστάτη: Πρώιμα συμπτώματα                                                                 Δυσκολία στην ούρηση.                                                                                                           Δυσκολία στην έναρξη της ροής των ούρων ή/και στην διακοπή της ροής των ούρων.          Ανάγκη συχνής ούρησης, ιδιαίτερα τη νύχτα.                                                                           Ασθενής ροή των ούρων.                                                                                                        Ροή των ούρων που ξεκινά και σταματά.                                                                                  Πόνος, ή κάψιμο κατά την ούρηση.                                                                                           Δυσκολία στύσης.                                                                                                                    Αίμα στο σπέρμα, ή στα ούρα.                                                                                                      Συχνοί πόνοι στο κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς, ή τους μηρούς.                             Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα του καρκίνου, αλλά πιο συχνά είναι συμπτώματα μη-καρκινικών παθήσεων. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε άμεσα το γιατρό σας και να κάνετε τις εξετάσεις που εκείνος θα σας συστήσει.  Τι άλλες παθήσεις του προστάτη μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως αυτά;                                                                                                                              Καθώς οι άνδρες γερνούν, ο προστάτης τους μπορούν να μεγαλώσει και να μπλοκάρει τη ροή των ούρων ή να παρεμποδίσει τη σεξουαλική λειτουργία. Αυτή η κοινή πάθηση, που ονομάζεται καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (ΚΥΠ), δεν είναι καρκίνος, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλά από τα ίδια συμπτώματα, όπως ο καρκίνος του προστάτη. Αν και η ΚΥΠ δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή του ατόμου, μπορεί να απαιτεί θεραπεία με φάρμακα, ή χειρουργική επέμβαση για να εκμηδενιστούν τα συμπτώματα. Μία μόλυνση, ή φλεγμονή του προστάτη, που ονομάζεται προστατίτιδα, μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλά από τα ίδια συμπτώματα, όπως ο καρκίνος του προστάτη.                                                                        Μπορεί ο καρκίνος του προστάτη να εντοπιστεί, προτού ένας άνδρας έχει συμπτώματα;                                                                                                                          Ναι. Δύο εξετάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κανένα απολύτως σύμπτωμα.                                    Η μία είναι η δακτυλική εξέταση, στην οποία ένας γιατρός αισθάνεται τον προστάτη μέσω του ορθού για να εντοπίσει τυχόν σκληρές, ή παραμορφωμένες περιοχές στον προστατικό αδένα.                                                                                                                                       Η άλλη είναι ένα τεστ αίματος που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση μιας ουσίας που παράγεται από τον προστάτη και ονομάζεται ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA).                   Μαζί, αυτές οι δύο εξετάσεις μπορούν να ανιχνεύσουν πολλούς “σιωπηρούς” καρκίνους του προστάτη, που δεν έχουν προκαλέσει ακόμα συμπτώματα. Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό οι άνδρες άνω των 50 ετών να κάνουν τακτικά αυτές τις εξετάσεις. Αν ο καρκίνος του προστάτη εντοπιστεί εγκαίρως, προτού τα καρκινικά κύτταρα κάνουν μετάσταση, τότε οι πιθανότητες μακροχρόνιας επιβίωσης μετά τη διάγνωση είναι πολύ μεγάλες.

~***   Καρκίνος παχέος εντέρου: Τα πρώιμα συμπτώματα

~  Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εκδηλώνεται στο κατώτερο τμήμα του πεπτικού σας συστήματος. Είναι ελάχιστα ξεχωριστός από τον καρκίνο του ορθού (ο καρκίνος που αναπτύσσεται πολύ κοντά στον πρωκτό) αλλά συνήθως αναφέρονται και οι δύο ως “καρκίνος του παχέος εντέρου”.
~  Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αρχίζει κατά κανόνα ως μικρές, μη-καρκινικές (καλοήθεις) μάζες κυττάρων που ονομάζονται αδενωματώδεις πολύποδες. Με τον καιρό ορισμένοι από αυτούς τους πολύποδες εξελίσσονται σε καρκινικά κύτταρα του παχέος εντέρου.

Οι πολύποδες μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα, τα οποία, ωστόσο είναι πολλές φορές πολύ ήπια και δεν γίνονται εγκαίρως αντιληπτά. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συστήνουν τακτικές εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου για την έγκαιρη πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, μέσω του ελέγχου των πολυποδών πριν εξελιχθούν σε καρκίνο του παχέος εντέρου.                           Καρκίνος του παχέος εντέρου: Συμπτώματα                              — Ανεξήγητη αλλαγή στις συνήθεις κινήσεις του εντέρου σας, συμπεριλαμβανομένης συχνής διάρροιας, δυσκοιλιότητας ή αλλαγής στη συνοχή/σύσταση των κοπράνων σας            — Αιμορραγία από το ορθό, ή αίμα στα κόπρανα σας                                                          — Επίμονη κοιλιακή δυσφορία, όπως κράμπες, αέρια, ή πόνος                                              — Μια αίσθηση ότι το έντερό σας δεν αδειάζει εντελώς, όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα          — Αδυναμία, ή κόπωση                                                                                                            — Ανεξήγητη απώλεια βάρους                                                                                                 Πολλοί άνθρωποι με καρκίνο του παχέος εντέρου δεν βιώνουν καθόλου συμπτώματα στα πρώιμα στάδια της νόσου. Όταν εμφανιστούν τα συμπτώματα, είναι πιθανό να ποικίλλουν, ανάλογα με το μέγεθος του καρκινικού όγκου και τη θέση του στο παχύ έντερο.                     Καρκίνος παχέος εντέρου: Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό                                            Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως το αίμα στα κόπρανα σας ή αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.                                                                                                                                Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πότε θα πρέπει να κάνετε εξετάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Σε γενικές γραμμές, ο καρκίνος εμφανίζεται στο παχύ έντερο μετά την ηλικία των 50 ετών. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε πιο συχνά εξετάσεις για καρκίνο του παχέος εντέρου, αν συντρέχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως οικογενειακό ιστορικό της νόσου.

~***  Ζάχαρο: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε

~ Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην υγεία μας.
*  Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι και τα αμύγδαλα και η θετική τους επίδραση στο ζάχαρο. Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων της βιταμίνης Ε.

Επίσης αποτελούν μια καλή πηγή πρωτεϊνών, ινών, ριβοφλαβίνης και ασβεστίου. Στην πραγματικότητα, «τα αμύγδαλα είναι από τις καλύτερες πηγές πρωτεϊνών απ’ όλους τους καρπούς με κέλυφος”, λέει ο O’Shea Kochenbach, διαιτολόγος στη Βοστόνη των ΗΠΑ.           Γιατί τα αμύγδαλα είναι επωφελή για τα άτομα με πρόβλημα στο ζάχαρο                     Τα αμύγδαλα είναι θρεπτικά για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά έχουν μοναδικά οφέλη για τους πάσχοντες από διαβήτη. «Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αμύγδαλα μπορούν να περιορίσουν την αύξηση της γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα και των επιπέδων ινσουλίνης μετά τα γεύματα”, λέει ο Kochenbach.                                                                                      Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Metabolism, έδειξε ότι η κατανάλωση περίπου 45 γραμμαρίων αμυγδάλων ρίχνει τις τιμές της ινσουλίνης και της γλυκόζης.           Μειώνουν τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2                                                                 Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε μαγνήσιο και πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2.     Κάνουν καλό στην καρδιά   Τα αμύγδαλα μπορεί να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Αυτό είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη, διότι, σύμφωνα με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς, τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου.  «Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, το οποίο είναι το ίδιο είδος λίπους με εκείνο στο ελαιόλαδο, το οποίο είναι γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία της καρδιάς. Μια μερίδα αμυγδάλων περιέχει περίπου 13 γραμμάρια ακόρεστου λίπους και μόνο 1 γραμμάριο κορεσμένου λίπους”, λέει ο Kochenbach. Οι ξηροί καρποί είναι μια υψηλής θερμιδικής αξίας σνακ, αλλά, όταν καταναλώνονται με μέτρο (περίπου 23-45 γραμμάρια) δεν συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.  Μέχρι πόσα αμύγδαλα συνιστάται να τρώτε Καλό είναι να καταναλώνετε καθημερινά περίπου 23 αμύγδαλα που περιέχουν 161 θερμίδες, 6 γραμμάρια πρωτεΐνης και 3 γραμμάρια διαιτητικών ινών.

~***  Διαβήτης: Ποιες τροφές σας προστατεύουν

~  Τα τελευταία χρόνια η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) εκδίδει μια λίστα με «υπερτροφές» (superfoods) οι οποίες προσφέρουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλύτερη διαχείριση του διαβήτη, όπως φυτικές ίνες, κάλιο, υγιεινά λιπαρά, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά.

*   υτές οι τροφές, σύμφωνα με τις συστάσεις, είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνονται συχνά στο διαιτολόγιο των ατόμων με διαβήτη, έτσι ώστε να είναι πιο πλήρες και υγιεινό.     Όπως συμβαίνει με όλα τα τρόφιμα, θα πρέπει να προσθέσουμε τα «superfoods» της δίαιτας του διαβήτη στο εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων μας σε κατάλληλες  οσότητες.

Όλα τα τρόφιμα που βρίσκονται στη λίστα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI) και παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά που λείπουν από την τυπική «δυτικού τύπου» διατροφή, όπως: – ασβέστιο   – κάλιο  – φυτικές ίνες  – μαγνήσιο  – βιταμίνες Α (όπως καροτενοειδή), C και Ε.  Παρακάτω θα δείτε ποια είναι τα «superfoods» που πρέπει να συμπεριλαμβάνει η διατροφή σας.  Όσπρια  Είτε προτιμάτε τα φασόλια (μαυρομάτικα, μεξικάνικα, γίγαντες) είτε τις φακές (κόκκινες, κλασικές) είτε τα ρεβίθια δεν μπορείτε να βρείτε καλύτερη ομάδα τροφίμων για τη διατροφή σας. Είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες, καλύπτοντας περίπου το 1/3 των ημερήσιων αναγκών σας σε μόλις 1/2 φλιτζάνι, είναι χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη αν δεν παραβράσουν και είναι επίσης καλές πηγές μαγνησίου και καλίου.  Σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά  Το σπανάκι, το λάχανο, το κατσαρό λάχανο και τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι λαχανικά φτωχά σε θερμίδες, πλούσια σε ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε πολλά ιχνοστοιχεία.  Εσπεριδοειδή  Γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, λεμόνια και λάιμ καλύπτουν εύκολα μέρος της καθημερινής δόσης των απαραίτητων για τη ρύθμιση της χοληστερίνης διαλυτών φυτικών ινών και της βιταμίνης C.  Γλυκοπατάτες  Είναι ένα αμυλούχο λαχανικό πλούσιο σε βιταμίνη Α και φυτικές ίνες. Αποτελεί καλή εναλλακτική της κλασικής πατάτας, δεδομένου ότι έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη (όχι ως πουρές).  Μούρα-Κόκκινα φρούτα  Φρούτα όπως το βατόμουρο, το κράνμπερι και οι φράουλες είναι εξαιρετικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Αποτελούν μια προστατευτική τροφή που δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.     Ντομάτες  Οι ντομάτες, είτε φρέσκιες είτε πολτοποιημένες σε σάλτσα, είναι ζωτικής σημασίας τρόφιμο και πηγή θρεπτικών ουσιών όπως η βιταμίνη C, το λυκοπένιο, ο σίδηρος και η βιταμίνη Ε.b vΨάρια πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα   Ψάρια όπως ο σολομός, η σαρδέλα, ο γαύρος, το σκουμπρί και η τσιπούρα είναι πλούσια στα απαραίτητα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρέπει να υπάρχουν στο διαιτολόγιο δύο φορές την εβδομάδα.  Προϊόντα ολικής αλέσεως  Περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά από τα δημητριακά και προσφέρουν, πέρα από τον χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη και τις περισσότερες φυτικές ίνες, συστατικά όπως είναι το μαγνήσιο, το χρώμιο και το φυλλικό οξύ.  Ξηροί καρποί  Μια ποσότητα 30 γραμμαρίων, κατά προτίμηση ανάλατων και ωμών, ξηρών καρπών μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην παροχή βασικών υγιεινών λιπαρών, μαγνησίου και φυτικών ινών. Τα καρύδια, το κουκουνάρι και οι σπόροι λιναριού περιέχουν επίσης ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ημίπαχο γάλα και γιαούρτι  Τα ημίπαχα γαλακτοκομικά αποτελούν μια καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης D, μαγνησίου και βιταμινών του συμπλέγματος Β. Μία με δύο μερίδες καθημερινά είναι σημαντικές για να έχουμε ένα πλήρες διαιτολόγιο.

~***

*** Αθλητικά Νέα :

*** Σήμερα Σάββατο 25 Αυγούστου αρχίζει το πρωτάθλημα ποδοσφαίρου της Σούπερ Λίγκα στην Ελλάδα .
~* Κι όμως… αρχίζει!
Άντε και… καλό χειμώνα! Αν και πέρασε από αρκετές… φουρτούνες το τελευταίο χρονικό διάστημα, το πρωτάθλημα της Super League κάνει πρεμιέρα σήμερα με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει τέσσερις αναμετρήσεις. 

Και καλή αρχή! 

Ανοίγει η αυλαία στο πρωτάθλημα της Super League για τη σεζόν 2018-19, αν και πέρασε από… χίλια κύματα η έναρξή του το τελευταίο χρονικό διάστημα, έπειτα, αφενός, τη διαφωνία μεταξύ διοργανώτριας Αρχής και υφυπουργού Αθλητισμού, Γιώργου Βασιλειάδη, αλλά και εξαιτίας των μέχρι πρότινος «άστεγων» ΠΑΕ. 
Συν τα όσα συνέβησαν παραμονές της πρεμιέρας έπειτα από την απόφαση της ΕΕ της ΕΠΟ για διεξαγωγή μπαράζ ανάμεσα στον 13ο της πρώτης κατηγορίας και τον δεύτερο της Football League, με το σενάριο της αναβολής της έναρξης να «παίζει» για αρκετές ώρες. 
Εν τέλει, όμως, αρχίζει και το πρόγραμμα περιλαμβάνει τέσσερις αμφίρροπες αναμετρήσεις. Οι δύο από αυτές θα ξεκινήσουν στις 19:15 και οι άλλες δύο στις 21:30, με τον Κυπελλούχο και ένας από τους βασικούς διεκδικητές του φετινού τίτλου, ΠΑΟΚ, που ξεκινάει το πρωτάθλημα με -2, να φιλοξενεί τον πάντα «αξιόμαχο» Αστέρα Τρίπολης, που την περυσινή σεζόν τερμάτισε στην πέμπτη θέση. 
Την ίδια ώρα, ο όγδοος της περυσινής σεζόν, Παναιτωλικός, υποδέχεται τον τέταρτο, Ατρόμητο, που την προηγούμενη αγωνιστική περίοδο αποτέλεσε την ευχάριστη έκπληξη του πρωταθλήματος, με τον Νταμίρ Κάναντι στο τιμόνι του. 
Η δράση ολοκληρώνεται με την πρωταθλήτρια, ΑΕΚ, να ρίχνεται στη «μάχη», ξεκινώντας την προσπάθεια για υπεράσπιση του τίτλου της, κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα (9ος πέρυσι), που πάντα βάζει δύσκολα στην Ένωση και τον Απόλλωνα Σμύρνης της ΑΕΛ. Οι δύο τελευταίες ομάδες (που έχουν τον ίδιο στόχο) τάχτηκαν υπέρ της αναβολής την Παρασκευή. 

  ~** Σάββατο 25/08/2018  :

~ ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ -ΑΤΡΟΜΗΤΟΣ Αθηνών   1-2 ,(1-1) .- ^
Τα γκολ : 36' Γκολ για τον Ατρόμητο! 36΄ Κουλούρης ,{Εκτέλεση φάουλ του Γιαννούλη από δεξιά, ο Κουλούρης έπιασε την κεφαλιά, με την μπάλα να κοντράρει στον Έρικσον και στο... σώμα του και να καταλήγει στα δίχτυα του Κυριακίδη.] ,41' Πέναλτι για τον Παναιτωλικό! , 42΄ Μάζουρεκ .,[Ο Ρισβάνης ανατρέπει τον Μανά μέσα στην περιοχή και ο διαιτητής Κομίνης δείχνει το σημείο του πέναλτι και κίτρινη κάρτα.-42' Γκολ για τον Παναιτωλικό με τον Μάζουρεκ να ευστοχεί από τα έντεκα βήματα.] , 76' Γκολ για τον Ατρόμητο! [Όπως και στο πρώτο γκολ ο Γιαννούλης έβγαλε την ασίστ, με τον Κουλούρη να πιάνει την κεφαλιά στο ύψος της μικρής περιοχής και να στέλνει τη μπάλα στα δίχτυα για το 2-1. Ονειρικό ντεμπούτο για τον 22χρονο επιθετικό.] .- 
Κάρτες ,  κίτρινες : Ντίαζ , Μάνα , Ρισβάνης , Μανούσας ,Μπουσούλαζιτς.,  Μάρκος Πάουλο.,
Την αναμέτρηση θα διευθύνει ο Γιώργος Κομίνης με βοηθούς τους Χρήστο Μπαλτά και Θανάση Κόλλια.
Παναιτωλικός (Τραϊανός Δέλλας): Κυριακίδης, Μαρινάκης, Λιάβας, Ντίας, Μιχάι, Πάουλο, Άργκους, Μάζουρεκ, Έρικσον, Τσοκάνης, Μανά.
Στον πάγκο οι: Γιαννακόπουλος, Χαντάκιας, Ρότσα, Βασιλούδης, Βακράκος, Αγροδήμος, Μπελεβώνης.
Ατρόμητος (Νταμίρ Κάναντι): Μέγερι, Σάκιτς, Χατζηισαΐας, Μπουσούλατζιτς, Βασιλακάκης, Μανούσος, Μάντσον, Κουλούρης, Ούμπιδες, Ρισβάνης, Γιαννούλης.
Στον πάγκο οι: Θεοδωράκης, Μούγιακιτς, Ενσικουλού, Καρασαλίδης, Νάτσος, Γαρουφαλιάς, Μπρούνο.
~ 66' Διπλή αλλαγή για τον Ατρόμητο. Στη θέση του Μανούσου ο Μπρούνο και στη θέση του Ούμπιντες ο Μούγιακιτς.  -  67' Πρώτη αλλαγή για τον Παναιτωλικό: Στη θέση του Λιάβα, ο Βασιλούδης. , 84' Αλλαγή για τον Παναιτωλικό. Στη θέση του Μανά, ο Βακράκος. ,87' Τρίτη αλλαγή για Παναιτωλικό. Στη θέση του Άργκους ο Μπελεβώνης., Αποβλήθηκε ο Αγγελόπουλος από τον πάγκο του Ατρόμητου για διαμαρτυρία στον διαιτητή Κομίνη.,90+1' Τρίτη αλλαγή για τον Ατρόμητο. Στη θέση του Κουλούρη, ο Καρασαλίδης.

~ ΠΑΟΚ Θεσσαλονίκης - ΑΣΤΕΡΑΣ Τρίπολης  1-0 ,(0-0) .-^
Τα  γκολ :57' Πέναλτι για τον ΠΑΟΚ, με τον Πρίγιοβιτς να βγαίνει τετ α τετ με τον Παπαδόπουλο, μετά την ωραία πάσα του Σάκχοφ, με τον Σέρβο επιθετικό να πέφτει πριν τον ακουμπήσει ο αντίπαλος στη συνέχεια.58' Γκοοοολ! 1-0 ο ΠΑΟΚ, με τον Πρίγιοβιτς να ευστοχεί στην εκτέλεση της εσχάτης των ποινών, παρότι ο Παπαδόπουλος βρίσκει τη μπάλα!
Κάρτες , κίτρινες : Τριανταφυλλόπουλος , Κχατσερίδης , Κότσιρας , Κυριακόπουλο.,  Ελ Καντουρί., Βαλιέντε.,
Διαιτητής του ματς θα είναι ο Αριστομένης Κουτσιαύτης από τον σύνδεσμο Άρτας.
Στην ενδεκάδα του ΠΑΟΚ βρίσκονται οι: Πασχαλάκης, Μάτος, Κρέσπο, Χατσερίντι, Βιεϊρίνια, Κάνιας, Σάκχοφ, Ζαμπά, Ελ Καντουρί, Ουάρντα, Πρίγιοβιτς..
Ενώ για τον Αστέρα Τρίπολης ξεκινούν οι: Παπαδόπουλος, Κώτσιρας,Τριανταφυλλόπουλος, Πασαλίδης, Άνχελ, Ιγκλέσιας, Βαλιέντε, Καλτσάς, Μουνάφο, Τσιλιανίδης, Μανιάς.
~ 67' Πρώτη αλλαγή για τον ΠΑΟΚ. Έξω ο Ζαμπά, μέσα ο Μπίσεσβαρ.  - 74' Δεύτερη αλλαγή για τον ΠΑΟΚ, με τον Βέρνμπλουμ να παίρνει τη θέση του Κάνιας.  - 79' Μέσα ο Δουβίκας, έξω ο Βαλιέντε. 82' Κλείνει τις αλλαγές του ο Λουτσέσκου. Ο Πρίγιοβιτς βγαίνει και ο Ακπόμ κάνει το ντεμπούτο του στο πρωτάθλημα, .89' Τρίτη και τελευταία αλλαγή για τον Αστέρα. Έξω ο Τσιλιανίδης, μέσα ο Ρόλε.79' Μέσα ο Δουβίκας, έξω ο Άνχελ.

~*  «Πώς να τα καταφέρουμε σήμερα με το πέναλτι που δόθηκε; Δεν τα καταφέραμε λόγω αυτής της απόφασης» είπε χαρακτηριστικά στη NOVA o Παντελίδης.

~ ΑΠΟΛΛΩΝ Σμύρνης - ΑΕΛ Λάρισσα 0-1 , (0-1) .- ^
Τα  γκολ :30' ΓΚΟΛΑΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΛΑΡΙΣΑ, 0-1! [Ο Ντέλετιτς κερδίζει την κόντρα έξω από την περιοχή του Απόλλωνα, εξαπολύει υπέροχο σουτ στη γωνία, με τον Χουάντερσον να πέφτει, αλλά να μην μπορεί να φτάσει τη μπάλα. Πολύ όμορφο σουτ από τον επιθετικό της ΑΕΛ για το 0-1.] , 
Διαιτητής του αγώνα ο Γκορτσίλας με βοηθούς τους Νικολακάκη και Παπαδάκη.
Κάρτες , κίτρινες : 11' Κίτρινη κάρτα δέχεται ο Φατιόν. Οι παίκτες του Απόλλωνα διαμαρτυρήθηκαν έντονα ζητώντας κόκκινη.,45+3' Κίτρινη κάρτα στον Κούνιτς., 45+4' Κίτρινη κάρτα στον Ελ Χέλβε που πήγε επικίνδυνα στον αντίπαλό του., 86' Κίτρινη κάρτα δέχεται ο Γκόλιας για τράβηγμα φανέλας στο χώρο του κέντρου. 
Απόλλων Σμύρνης (Ίσμαελ): Χουάντερσον, Κύργιας, Λούκιτς, Στάθης, Κοντοές, Ναδάλες, Γκονζάλες, Κονέ, Ζαγκουαρίμπ, Έιλερς, Ελ Χέλβε
ΑΕΛ: Κρίστινσον, Ντέλετιτς, Σαχίτι, Γρομητσάρης, Μόρας, Χούμπτσεφ, Φατιόν, Μιλοσάβλιεβιτς, Κούνιτς, Πίτι, Μόρσι
Στον πάγκο του Απόλλωνα: Βάσιτς, Βαφέας, Τζανετόπουλος, Οριουέλα, Τριάδης, Ζοάο Πέδρο, Γκίνο
Στον πάγκο της ΑΕΛ: Γκέκας, Μπάλλας, Φρίουι, Γκόλιας, Καρανίκας, Νούνιτς, Γκοΐκοβιτς
~ 29' Αναγκαστική αλλαγή για τη Λάρισα. Έξω ο τραυματίας Μόρας, μέσα ο Γκόλιας , 58’ Διπλή αλλαγή για τον Απόλλωνα Σμύρνης. Μέσα οι Ζοάο Πέδρο και Τριάδης, έξω οι Γκονζάλες και Έιλερς , 68' Από μία αλλαγή για τις δύο ομάδες. Μέσα ο Οριουέλα, έξω ο Ζαγκουαρίμπ για τον Απόλλωνα. Μέσα ο Καρανίκας, έξω ο Μόρσι. , 89' Κίτρινη κάρτα στον Κονέ για τράβηγμα φανέλας. ,.- 

~ ΑΕΚ Αθηνών - ΠΑΣ  ΓΙΑΝΝΙΝΑ   2-0  , (1-0) .- ^
Τα  γκολ :37' Γκολ για την ΑΕΚ με τον Πόνσε! [Το... μισό γκολ της ΑΕΚ ανήκει βέβαια στον Λιβάια, που "ζάλισε" τον Σκόνδρα και έστρωσε στον Πόνσε, ο οποίος εκτέλεσε μέσα από την περιοχή τον Βελλίδη.0 , 47΄ Λιβάγια ,[Έκρυψαν την... μπάλα οι παίκτες της ΑΕΚ, με τον Γκάλο να δίνει στον Μπακάκη κι αυτός με τη μία να σεντράρει και να βρίσκει στον Λιβάια, ο οποίος έγραψε το 2-0!] , 
Διαιτητής του αγώνα ο Αθανάσιος Σέζος. και βοηθοί Ν. Δημόπουλος , 
~ Συντριπτικά υπέρ της ΑΕΚ η παράδοση: 17-3-1 εντός έδρας, με το μοναδικό διπλό του ΠΑΣ να έχει σημειωθεί το 1990!
Κάρτες , κίτρινες : 15' Κίτρινη κάρτα στον Λίλα για σκληρό φάουλ στον Λιβάια., 24' Κίτρινη κάρτα στον Πόνσε., 77' Κίτρινη κάρτα στον Τζημόπουλο. , 79' Κίτρινη κάρτα στον Κριζμάν για διαμαρτυρία. ,81' Κίτρινη κάρτα στον Κλωναρίδη. ,.-
Η ενδεκάδα της ΑΕΚ (4-4-1-1): Μπάρκας – Μπακάκης, Τσόσιτς, Λαμπρόπουλος, Λόπες – Γκάλο, Γαλανόπουλος, Άλεφ, Μπακασέτας – Λιβάια – Πόνσε
Η ενδεκάδα του ΠΑΣ Γιάννινα (4-2-3-1): Βελλίδης – Σκόνδρας, Αποστολόπουλος, Μιχαήλ, Κακουμπά – Τσικάρσκι, Λίλα – Νικολιάς, Κάστρο, Γιάκος - Ξυδάς
~*  Ξεκίνησε το δεύτερο μέρος. Μία αλλαγή για τον ΠΑΣ, με τον Κριζμάν να παίρνει τη θέση του Γιάκου. , 61' Δεύτερη αλλαγή για τον ΠΑΣ, με τον Τζημόπουλο να παίρνει τη θέση του Κάστρο. , 64' Πρώτη αλλαγή για την ΑΕΚ, με τον Μάνταλο να παίρνει τη θέση του Λιβάια. , 65' Τρίτη αλλαγή για τον ΠΑΣ, με τον Μυστακίδη να αντικαθιστά τον Κακουμπά. , 68' Δεύτερη αλλαγή για την ΑΕΚ, με τον Γιακουμάκη να αντικαθιστά τον Πόνσε. , 73' Τρίτη αλλαγή για την ΑΕΚ, με τον Κλωναρίδη να παίρνει τη θέση του Γκάλο, ο οποίος αποχωρεί τραυματίας.-

~** Κυριακή 26-08-2018  :
~ ΞΑΝΘΗ-ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

~ ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ -ΟΦΗ

~  ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Πειραιώς -ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣ

~** Δευτέρα 27-08-2018 :
ΠΑΣ ΛΑΜΙΑ - ΑΡΙΣ Θεσσαλονίκης

***  Το πρόγραμμα  2018-2019 ποδόσφαιρο Σούπερ Λίγκας : 
1η αγωνιστικής 24, 25 , 26/08/2018 :
ΠΑΟΚ - Αστέρας Τρίπολης  1-0 .-^Σα
Παναιτωλικός - Ατρόμητος  1-2 .-^Σα
Απόλλων Σμύρνης-ΑΕΛ  0-1 .- ^ Σα
ΑΕΚ -ΠΑΣ Γιάννινα  2-0 .- ^ Σα
Ξάνθη-Παναθηναϊκός  0-1 .-^ Κυ
Πανιώνιος- ΟΦΗ  2-2 .- ^ Κυ
Λαμία-Άρης 0-3 .-^
Ολυμπιακός- Λεβαδειακός  1-0 .-^ Κυ

2η αγωνιστική  01 , 02 , 03/09/2018 :
Παναιτωλικός-ΟΦΗ
Πανιώνιος-ΠΑΟΚ
Ατρόμητος-Ξάνθη     , Σα 
Αστέρας Τρίπολης-ΑΕΚ    , Σα 
Παναθηναϊκός-Λαμία  3-1 .-^ Σα
Ολυμπιακός-ΠΑΣ Γιάννινα
Αρης-ΑΕΛ
Λεβαδειακός-Απόλλων Σμύρνης

3η αγωνιστική
ΟΦΗ-ΠΑΟΚ
Ξάνθη-Παναιτωλικός
ΑΕΚ-Πανιώνιος
Λαμία-Ατρόμητος
Ολυμπιακός-Αστέρας Τρίπολης
ΑΕΛ-Παναθηναϊκός
Απόλλων Σμύρνης-ΠΑΣ Γιάννινα
Αρης-Λεβαδειακός

4η αγωνιστική
Ξάνθη-ΟΦΗ
ΠΑΟΚ-ΑΕΚ
Παναιτωλικός-Λαμία
Πανιώνιος-Ολυμπιακός
Ατρόμητος-ΑΕΛ
Αστέρας Τρίπολης-Απόλλων Σμύρνης
Παναθηναϊκός-Λεβαδειακός
ΠΑΣ Γιάννινα-Αρης

5η αγωνιστική
ΟΦΗ-ΑΕΚ
Λαμία-Ξάνθη
Ολυμπιακός-ΠΑΟΚ
ΑΕΛ-Παναιτωλικός
Απόλλων Σμύρνης-Πανιώνιος
Λεβαδειακός-Ατρόμητος
Αρης-Αστέρας Τρίπολης
Παναθηναϊκός-ΠΑΣ Γιάννινα

6η αγωνιστική
Λαμία-ΟΦΗ
ΑΕΚ-Ολυμπιακός
Ξάνθη-ΑΕΛ
ΠΑΟΚ-Απόλλων Σμύρνης
Παναιτωλικός-Λεβαδειακός
Πανιώνιος-Αρης
Ατρόμητος-ΠΑΣ Γιάννινα
Αστέρας Τρίπολης-Παναθηναϊκός

7η αγωνιστική
ΟΦΗ-Ολυμπιακός
ΑΕΛ-Λαμία
Απόλλων Σμύρνης-ΑΕΚ
Λεβαδειακός-Ξάνθη
Αρης-ΠΑΟΚ
ΠΑΣ Γιάννινα-Παναιτωλικός
Παναθηναϊκός-Πανιώνιος
Ατρόμητος-Αστέρας Τρίπολης

8η αγωνιστική
ΑΕΛ-ΟΦΗ
Ολυμπιακός-Απόλλων Σμύρνης
Λαμία-Λεβαδειακός
ΑΕΚ-Αρης
Ξάνθη-ΠΑΣ Γιάννινα
ΠΑΟΚ-Παναθηναϊκός
Παναιτωλικός-Αστέρας Τρίπολης
Πανιώνιος-Ατρόμητος

9η αγωνιστική
ΟΦΗ-Απόλλων Σμύρνης
Λεβαδειακός-ΑΕΛ
Αρης-Ολυμπιακός
ΠΑΣ Γιάννινα-Λαμία
Παναθηναϊκός-ΑΕΚ
Αστέρας Τρίπολης-Ξάνθη
Ατρόμητος-ΠΑΟΚ
Πανιώνιος-Παναιτωλικός

10η αγωνιστική
Λεβαδειακός-ΟΦΗ
Απόλλων Σμύρνης-Αρης
ΑΕΛ-ΠΑΣ Γιάννινα
Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός
Λαμία-Αστέρας Τρίπολης
ΑΕΚ-Ατρόμητος
Ξάνθη-Πανιώνιος
ΠΑΟΚ-Παναιτωλικός

11η αγωνιστική
ΟΦΗ-Αρης
ΠΑΣ Γιάννινα-Λεβαδειακός
Παναθηναϊκός-Απόλλων Σμύρνης
Αστέρας Τρίπολης-ΑΕΛ
Ατρόμητος-Ολυμπιακός
Πανιώνιος-Λαμία
Παναιτωλικός-ΑΕΚ
ΠΑΟΚ-Ξάνθη

12η αγωνιστική
ΠΑΣ Γιάννινα-ΟΦΗ
Αρης-Παναθηναϊκός
Λεβαδειακός-Αστέρας Τρίπολης
Απόλλων Σμύρνης-Ατρόμητος
ΑΕΛ-Πανιώνιος
Ολυμπιακός-Παναιτωλικός
Λαμία-ΠΑΟΚ
ΑΕΚ-Ξάνθη

13η αγωνιστική
ΟΦΗ-Παναθηναϊκός
Αστέρας Τρίπολης-ΠΑΣ Γιάννινα
Ατρόμητος-Αρης
Πανιώνιος-Λεβαδειακός
Παναιτωλικός-Απόλλων Σμύρνης
ΠΑΟΚ-ΑΕΛ
Ξάνθη-Ολυμπιακός
ΑΕΚ-Λαμία

14η αγωνιστική
Αστέρας Τρίπολης-ΟΦΗ
Παναθηναϊκός-Ατρόμητος
ΠΑΣ Γιάννινα-Πανιώνιος
Αρης-Παναιτωλικός
Λεβαδειακός-ΠΑΟΚ
Απόλλων Σμύρνης-Ξάνθη
ΑΕΛ-ΑΕΚ
Ολυμπιακός-Λαμία

15η αγωνιστική
ΟΦΗ-Ατρόμητος
Πανιώνιος-Αστέρας Τρίπολης
Παναιτωλικός-Παναθηναϊκός
ΠΑΟΚ-ΠΑΣ Γιάννινα
Ξάνθη-Αρης
ΑΕΚ-Λεβαδειακός
Λαμία-Απόλλων Σμύρνης
Ολυμπιακός-ΑΕΛ

***  Το πρόγραμμα της 1ης αγωνιστικής 
Σάββατο (25/08) 
(19:15) ΠΑΟΚ - Αστέρας Τρίπολης (Novasports1) 1-0 
(19:15) Παναιτωλικός - Ατρόμητος (ΕΡΤ1/HD)  1-2 
(21:30) ΑΕΚ - ΠΑΣ Γιάννινα (Novasports2)  2-0 

(21:30) Απόλλων Σμύρνης – ΑΕΛ (ΕΡΤ1/HD) 0-1 

Κυριακή (26/08) 
(19:15) Ξάνθη - Παναθηναϊκός (ΕΡΤ1/HD)  0-1
(19:15) Πανιώνιος - ΟΦΗ (Novasports2)   2-2 
(21:30) Ολυμπιακός-Λεβαδειακός (Novasports1)  1-0 

Δευτέρα (27/08) 
(21:30) Λαμία-Άρης (ΕΡΤ1/HD)  0-3 

Το πρόγραμμα της 2ης αγωνιστικής 
Σάββατο (01/09) 
(19:15) Παναθηναϊκός - Λαμία  3-1 ,.- ^
(21:30) Αστέρας Τρίπολης – ΑΕΚ 
(21:30) Ατρόμητος – Ξάνθη 

Κυριακή (02/09) 
(19:15) Άρης - ΑΕΛ 
(19:15) Πανιώνιος - ΠΑΟΚ 
(21:30) Ολυμπιακός - ΠΑΣ Γιάννινα 

Δευτέρα (03/09) 
(21:30) Λεβαδειακός - Απόλλων Σμύρνης 
(21:30) Παναιτωλικός - ΟΦΗ


***  Κλήθηκε σε απολογία ο Ολυμπιακός για το ματς με την Μπέρνλι
Σε απολογία από την πειθαρχική Επιτροπή της UEFA κλήθηκε ο Ολυμπιακός, για τα όσα έγιναν στο ματς με την Μπέρνλι, στο Καραϊσκάκη. 
~ Ενώπιον της πειθαρχικής Επιτροπής της UEFA θα βρεθεί η ΠΑΕ Ολυμπιακός, για τα όσα συνέβησαν στην αναμέτρηση με την Μπέρνλι, στο Καραϊσκάκη, για τα playoffs του Europa League. 
Συγκεκριμένα, οι «ερυθρόλευκοι» κλήθηκαν σε απολογία λόγω ρίψεων αντικειμένων, χρήση βεγγαλικών, αλλά και μπλοκαρίσματος στις σκάλες. Η εκδίκαση της υπόθεσης είναι προγραμματισμένη για τις 27 Σεπτεμβρίου.


***  Μπέρνλι: «Πέντε οπαδοί μας τραυματίστηκαν – Ένας μαχαιρώθηκε»
Διαβάστε την ανάρτηση της αγγλικής ομάδας στην ιστοσελίδα της για την παρουσία τους στο Καραϊσκάκη. 
~  Πέντε οπαδοί της Μπέρνλι τραυματίστηκαν, ένας από αυτούς με μαχαίρι στο πόδι όπως αναφέρει η αγγλική ομάδα σε σχετική ανάρτησή της στην ιστοσελίδα της.  
Η αγγλική ομάδα επισημαίνει ότι οι οπαδοί αυτοί δεν άνηκαν στην οργανωμένη μετακίνηση που είχε «στηθεί» για να δώσουν το «παρών» στο γήπεδο και στη συνέχεια υπογραμμίζει ότι «συνεργάζεται στενά με τον Ολυμπιακό και την τοπική ελληνική αστυνομία για την έρευνα των περιστατικών».  
Αναλυτικά αναφέρει:   
«Η Μπέρνλι εγκωμιάζει τους φιλάθλους της που ταξίδεψαν για να ακολουθήσουν τους ''κλάρετς'' στην Αθήνα. 
Λίγοι περισσότεροι από 900 οπαδοί ήταν στην εξέδρα των φιλοξενούμενων του ''Γ. Καραϊσκάκης'' για το παιχνίδι του Γιουρόπα Λιγκ με τον Ολυμπιακό. Η συντριπτική πλειοψηφία τους συμπεριφέρθηκε για άλλη μία φορά άψογα και η μεταφορά των οπαδών με πούλμαν που οργανώθηκε από τον σύλλογο ήταν ξανά επιτυχημένη, όπως και στον προηγούμενο γύρο στην Κωνσταντινούπολη. 
Παρ' όλα αυτά, πέντε από τους φιλάθλους μας δυστυχώς τραυματίστηκαν - συμπεριλαμβανομένου και ενός ατόμου που υπέστη τραυματισμό στο πόδι από μαχαίρωμα - και δέχτηκαν τις πρώτες βοήθειες στο γήπεδο. 
Όσοι τραυματίστηκαν μετέβησαν ανεξάρτητα στο γήπεδο, εκτός της οργανωμένης επιχείρησης μετακίνησης. Η Μπέρνλι συνεργάζεται στενά με τον Ολυμπιακό και την τοπική ελληνική αστυνομία για την έρευνα των περιστατικών. 
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Μία ομάδα 22 οπαδών προσήχθησαν από την αστυνομία πριν από το παιχνίδι για παραβάσεις της ελληνικής νομοθεσίας περί μέθης. 
Δεν συνελήφθησαν, αλλά προσήχθησαν και αφέθηκαν ελεύθεροι αργότερα το βράδυ της Πέμπτης χωρίς να τους απαγγελθούν κατηγορίες».


***  10 + 10 εκατομμύρια βάζει σε ΑΜΚ στον Παναθηναϊκό ο Παϊρότζ
Άλλα δέκα εκατομμύρια ευρώ σε νέα ΑΜΚ θα βάλει ο Παϊρότζ στην ΠΑΕ Παναθηναϊκός. 
~ Σύμφωνα με όσα μετέδωσε στον «αέρα» του ΣΠΟΡ FM 94,6ο Τάσος Νικολογιάννης, ο Παϊρότζ Πιεμπονγκσάντ πρόκειται να βάλει τα δέκα εκατομμύρια ευρώ σε διάστημα τριών εβδομάδων από τις 21 Σεπτεμβρίου που θα προκηρυχθεί η πρώτη ΑΜΚ. 
Ωστόσο, όπως υπογράμμισε αυτά τα χρήματα δεν θα είναι τα μόνα που θα μπουν από τον Ταϊλανδό.   Σκοπός είναι μετά το κλείσιμο της πρώτης ΑΜΚ θα προκηρυχθεί νέα αύξηση ύψους και πάλι δέκα εκατομμυρίων ευρώ. 
Θυμίζουμε ότι όπως έγινε γνωστό νωρίτερα για την ΑΜΚ που ολοκληρώθηκε ημερολογιακά χθες, ο Γιάννης Αλαφούζος έβαλε 17,4 εκατομμύρια ευρώ εκ των οποίων το 1,05 εκατομμύριο είναι ομολογιακό δάνειο το οποίο έχει μετοχοποιηθεί.


***  Κόντε και άλλος ένας ξένος για επιθετικός στον Παναθηναϊκό
Ο Κόντε και άλλος ένας ξένος ποδοσφαιριστής ο οποίος αγωνίζεται σε ομάδα του εξωτερικού. 
~ Δύο είναι οι παίκτες που έχει στο μυαλό του ο Νίκος Νταμπίζας για τη θέση του επιθετικού στον Παναθηναϊκό. Ο Κόντε και άλλος ένας ξένος ποδοσφαιριστής ο οποίος αγωνίζεται σε ομάδα του εξωτερικού. 
Ο τεχνικός διευθυντής του τριφυλλιού διατηρεί δίαυλο επικοινωνίας με τον πρόεδρο του ΠΑΣ Γιάννινα για τον Ισπανό επιθετικό προσπαθώντας να εκμεταλλευτεί τις καλές σχέσεις που έχει μαζί του αλλά και το γεγονός ότι οι Γιαννιώτες γνωρίζουν ότι σε έναν χρόνο μπορεί να τον χάσουν χωρίς χρήματα.  Την ίδια στιγμή ο Νίκος Νταμπίζας διατηρεί τις επαφές του και με τον άλλον παίκτη έχοντας σκοπό να τον πιέσει για να ρίξει τις απαιτήσεις του όσο περνάει ο χρόνος.


***  Νταμπίζας: «Η ομάδα αξίζει να βάλουμε πλάτη για τον Παναθηναϊκό»
Σύνθημα ενότητας στον Παναθηναϊκό έδωσε ο Νίκος Νταμπίζας. Αφού αναφέρθηκε στους νέους παίκτες, στήριξε τον Καμπετσή και μίλησε για τις μεταγραφές, σημείωσε ότι η ομάδα αξίζει τη στήριξη του κόσμου. 
~Την επιστροφή της ενότητας και τη δημιουργία μιας ομάδας που θα πείσει τον κόσμο ότι αξίζει τη στήριξη του έθεσε ως βασικούς στόχους του νέου Παναθηναϊκού ο Νίκος Νταμπίζας.

Στην παρουσίαση των νέων παικτών, ο τεχνικός διευθυντής του «τριφυλλιού» αναφέρθηκε σε καθέναν ξεχωριστά, ενώ στήριξε τον Καμπετσή για το γνωστό θέμα με τα social media.
Κι αφού απάντησε για τις μεταγραφές και τη μετακόμιση στο ΟΑΚΑ, τόνισε ότι αξίζει να βάλουν όλοι πλάτη για τον φετινό Παναθηναϊκό.
Αναλυτικά όσα είπε ο Νταμπίζας
Για τους νέους παίκτες: «Ήθελα ο κόσμος να έχει μια ενημέρωση για το πως κινηθήκαμε μέχρι τώρα, το σκεπτικό και πως μπορούμε να πορευθούμε στο μέλλον. Είναι πολύ σημαντικό ο κόσμος να γνωρίζει τον τρόπο που κινούμαστε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι μεγάλη ευκαιρία για αυτά τα παιδιά να επικοινωνήσουν πράγματα και είναι καλό να τους ρωτάτε περισσότερα πράγματα όταν έχετε την ευκαιρία. 
Με βάση την συγκεκριμένη κατάσταση που επικρατεί μέχρι να υπάρχει μια προσαρμοστικότητα για να βρούμε παιδιά που να μπορούν να υποστηρίξουν έναν σύλλογο όπως ο Παναθηναϊκός. Δεν φτάνουν μόνο τα αγωνιστικά στοιχεία για να σταθείς από μόνα τους. Αυτά τα παιδιά που βρίσκονται εδώ πληρούν όλες τις προϋποθέσεις και αγωνιστικά και ψυχολογικά. Έχουν εμπειρίες από το εξωτερικό, κάποιοι έχουν γαλουχηθεί στην Ελλάδα και κρίναμε πως είναι εδώ για να μας βοηθήσουν και σε βάθος χρόνου. 
Ο Ηλίας ήταν μια επιλογή, λόγω της προϋπηρεσίας μου στο αγγλικό ποδόσφαιρο, ξέροντας πως μικρός φεύγεις για να κυνηγήσεις το όνειρό σου είναι τεράστιο ρίσκο και δείχνει πράγματα για τον χαρακτήρα. Αγωνιστικά έχει τα στοιχεία για να αποτελέσει μία πολύ καλή λύση και να συναγωνιστεί με τον Εμάνουελ. Θα χρειαστεί χρόνο. 
Ο Αργύρης έχει μια προϋπηρεσία, μικρότερη, από το εξωτερικό. Έχει περάσει από την ΑΕΚ, τον Ολυμπιακό, ήταν μια υπόθεση που μας απασχολούσε καιρό. Επιλέξαμε να μπούμε σε μια διαδικασία να μην γίνει η ένταξη του σε πρώιμο στάδιο. Αν θες να βλέπεις πιο μακριά από τον ένα χρόνο του δανεισμού, στο μέλλον, επιλέξαμε έτσι να τον εντάξουμε πριν ξεκινήσει το πρωτάθλημα. 
Έκανε μία αναφορά ο Αργύρης για τα social media. Ξέρουμε πως υπάρχει τεράστιο πρόβλημα για το πως τα διαχειρίζονται οι ενήλικες. Θα είναι υποκριτικό να καταδικάζουμε τις επιλογές ενός παιδιού, λάθος επιλογές, αυτό δεν είναι συζητήσιμο. Δεν είναι κάτι που μπορούν να το διαχειριστούν ενήλικοι. Δεν είναι σωστό να στιγματίσουμε παιδιά, για κάτι που κάναμε όλοι μας, γράφοντας σε έναν τοίχο, σε μια τσάντα. Πρέπει να γίνει σωστή διαχείριση. Η καλύτερη απάντηση που μπορεί να δοθεί, είναι πως όταν ο Αργύρης κλήθηκε να πάρει μία απόφαση, δεν έμεινε στην ομάδα του και προτίμησε να πάει στο εξωτερικό. 
Ο Νώντας είχε συμμετοχές, παραστάσεις. Θέλαμε και παιδιά με παραστάσεις και παιχνίδια, ακόμη και από χαμηλότερη κατηγορία. Υπάρχουν παιδιά σε αυτές της ηλικίες που έπαιζαν σε αυτή την κατηγορία και που έκαναν αργότερα καριέρα αν και τότε έπαιζαν σε αυτή την κατηγορία. Δεν φταίνε μόνο οι ομάδες για το πως διαχειρίζεται ένα παιδί την καριέρα του σε μία μεγάλη ομάδα. 
Για τον Πούγγουρα ισχύει ό,τι και για τον Παντελάκη. Μετά τον ΠΑΟΚ και μπαίνοντας στην πρώτη ομάδα είχε καλή παρουσία όπου πήγε δανεικός. Πάντα σε μία διαπραγμάτευση μπορείς να έχεις έναν δανεικό, έναν ελεύθερο, εμείς προτιμήσαμε να έρθει ελεύθερος. Έχει και τον χαρακτήρα και τα αγωνιστικά στοιχεία για να υπηρετήσει το πλάνο μας. 
Ο Βέργος έχει παίξει στην Ισπανία, όντας και αυτός… περιπλανώμενος. Τον θέλαμε ως περιουσιακό στοιχείο της ομάδας. Δεν βλέπουμε μόνο το τώρα. Έχει εμπειρία και παραστάσεις και σίγουρα ήταν μια διαδικασία που τράβηξε αλλά κοιτάμε τα μακροπρόθεσμα οφέλη και όχι τα πρόσκαιρα. Ήταν τεράστια του επιθυμία να διαλέξει τον Παναθηναϊκό για να συνεχίσει την καριέρα του».
Για τα ονόματα που έχουν γραφτεί σχετικά με την έλευση του φορ: «Αν μπούμε στην διαδικασία να αναλωθούμε στα ονόματα θα κάτσουμε μέχρι το πρωί. Υπάρχουν καλοί και κακοί, εμείς ψάχνουμε για τον κατάλληλο με τις κατάλληλες προϋποθέσεις. Ένας ποδοσφαιριστής που πιθανόν να μην είναι διαθέσιμος αρχές Ιουλίου να είναι στο τέλος. Εμείς οφείλουμε να διαχειριστούμε τις παραμέτρους για να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για τον σύλλογο. 
Θέλω να μην ξεχνάει ο κόσμος ότι είναι εύκολο να κάνεις μια επιλογή. Το σημαντικό είναι πως δεν πρέπει να λειτουργήσει εις βάρος της ομάδας. Δεν είναι εύκολο ζήτημα η απόκτηση επιθετικού. Είναι επιλογή μας που δεν έχει έρθει ο βασικός μας στόχος. Μπορεί να έχουμε πέντε ονόματα τώρα και να προκύψει κάτι αύριο και να έχουμε έξι και το τελευταίο να είναι πρώτο».
Για το πλάνο που υπάρχει: «Τα παιδιά που ήρθαν δεν είναι για να βγάλουν την χρονιά επειδή αναγκαστήκαμε. Βλέπουμε πιο μακριά. Όταν θα έχουμε ελευθερία, θα έχουμε περισσότερες επιλογές. Προσπαθούμε το αρνητικό να το κάνουμε θετικό για το μέλλον. Προσπαθούμε και από την ακαδημία να έχουμε περισσότερο το ελληνικό στοιχείο στην ομάδα». 

Για το γεγονός πως ο Παναθηναϊκός δεν κοιτάζει δανεικούς: «Πρέπει να εξετάζεις τις ανάγκες για να μπορέσεις να πετύχεις. Αν υπάρχει μια περίπτωση που δεν υπάρχει δυνατότητα να αποχωρήσει δανεικός, δεν φταις εσύ και είναι θέμα ωμής πραγματικότητας. Ως φιλοσοφία πρέπει να έχουμε συγκεκριμένο πλάνο αλλά ποτέ δεν είμαι δογματικός. Αν προκύψει μια ιδιαίτερα καλή περίπτωση θα την εξετάσουμε».
Για τους αρκετούς παίκτες που ήρθαν και προέρχονται από τις ακαδημίες του Ολυμπιακού:«Πρέπει να μας προβληματίσει παρελθοντικά. Το 2013 είχαμε μεγάλο αριθμό από τις ακαδημίες στην πρώτη ομάδα. Κάπου στην μέση είναι η αλήθεια. Κάτι δεν έχει λειτουργήσει σωστά. Ο Ολυμπιακός θα έπρεπε να έχει την δυνατότητα να έχει τον πρώτο λόγο για αυτά τα παιδιά. Πρέπει να φτιάξουμε τις συνθήκες, ώστε τα παιδιά αυτά να είναι εδώ στο μέλλον. 
Υπήρξαν περιπτώσεις που είχα χειριστεί παλιά και επέλεξε να κάνει κάτι άλλο ο υποψήφιος νεαρός ποδοσφαιριστής γιατί το οικονομικό ήταν προτεραιότητα. Για εμένα τεράστιο λάθος αλλά ο καθένας κρίνει το σωστό. Το μεγαλύτερο πλήγμα που δέχθηκε ο Παναθηναϊκός ήταν το κομμάτι των εγκαταστάσεων. Βελτιώθηκε η κατάσταση με την χρήση της Παιανίας. Οι εγκαταστάσεις και το προσωπικό είναι το No 1 για την ανάδειξη νέων παικτών και εμείς υστερούσαμε σε αυτό τα τελευταία χρόνια».
Για την ψυχολογική διαχείριση της σεζόν: «Το οφείλουμε και θα το πετύχουμε, να προστατεύσουμε την ομάδα. Όταν βλέπεις την κατάσταση είσαι πιο έτοιμος να χειριστείς πράγματα. Έχουμε μια ομάδα με μικρό μέσο όρο ηλικίας. Είναι μεγάλη υπόθεση τα παιδιά με μεγαλύτερες παραστάσεις να φτιάξουν πρότυπα επαγγελματισμού. Τα παιδιά που ήρθαν πιστεύω ότι μπορούν να διαχειριστούν το ψυχολογικό βάρος. Πρέπει να διαχειριστούμε τα όποια προβλήματα προκύψουν. Θα είναι δύσκολα. Είναι ένας ρεαλισμός που πρέπει να μας διακατέχει».
Για την διαφορά σε σχέση με το 2013: «Το συστατικό που λείπει είναι η ενότητα. Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα. Είναι μία πραγματικότητα που με προβληματίζει. Είναι το κύριο συστατικό που απουσιάζει. Σε εκείνη την προσπάθεια ήταν όλοι μαζί. Δεν υπήρχαν διαφορετικά ερεθίσματα. Υπήρχε ενότητα. Να μπορέσουμε να περάσουμε μήνυμα πως η ομάδα αξίζει να βάλουμε πλάτη για τον σύλλογο».
Για την επιστροφή στο ΟΑΚΑ: «Υπάρχουν διάφορες οπτικές. Αν υπάρχει αναβρασμός στις γραμμές στην Λεωφόρο μπορεί να πει κανείς πως στο ΟΑΚΑ θα έχει λιγότερη ένταση, διαφορετικά ερεθίσματα. Η αίσθηση ειναι τελείως διαφορετική στην Λεωφόρο. Εξαρτάται από τις συνθήκες. Αγωνιστικά ίσως σαν γήπεδο το ΟΑΚΑ σαν διαστάσεις που είναι μεγαλύτερο, ίσως το κομμάτι των τρεξιμάτων να βγάλουμε καλύτερα στον αγωνιστικό χώρο, έχει να κάνει και με τον αντίπαλο. Ήταν μια απόφαση που πάρθηκε και αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να δείξουμε τα καλά στοιχεία. Έχει να κάνει με μια διαδικασία, εμείς ξέρουμε τι είναι, θα το αντιμετωπίσουμε».
Για το θέμα του φορ σε συνάρτηση με τον Παϊρότζ: «Όσο δεν υπάρχει υλοποίηση συμφωνίας πρέπει να είσαι σε μια ισορροπία και να είσαι συνεπής. Υπάρχει επικοινωνία. Όταν είναι να αγοράσεις σπίτι δεν μπορείς να υποδεικνύεις τα υλικά αν δεν πέσουν υπογραφές. Εμείς έχουμε συγκεκριμένο πλάνο από την αρχή με την παρούσα διοίκηση. Αν θα μπαίναμε σε μια διαδικασία να μείνουμε στην διαφαινόμενη αλλαγή τότε θα ήταν ίδια ομάδα, δεν θα υπήρχαν μεταγραφές. 
Υπάρχει ένα συγκεκριμένο πλάνο και δεν υπάρχει μεγάλη διαφοροποίηση. Μην δίνουμε μεγάλη βάση στα 100, 200, 300 που ειναι η διαφορά για κάτι. Να μπορέσουμε να σεβαστούμε την διαδικασία που υπάρχει. Όταν δεν έχει ολοκληρωθεί κάτι δεν μπορεί να έχει τελική μορφή. Στο καθαρά αγωνιστικό τμήμα υπάρχει η επικοινωνία του τεχνικού διευθυντή. Οι αρμοδιότητες είναι συγκεκριμένες. Η όποια επικοινωνία που γίνεται με την πιθανή νέα διοίκηση που μπαίνει στην τελική φάση, γίνεται μέσω του τεχνικού διευθυντή».
Για την πρόσληψή του και το πρότζεκτ: «Κάναμε μια ειλικρινή κουβέντα με τον μεγαλομέτοχο. Όταν μπαίνεις σε ένα πρότζεκτ πρέπει να κάνεις μια ανάλυση. Τα πράγματα που έπρεπε να γίνουν ήταν συγκεκριμένα. Το πρώτο ήταν το οικονομικό. Αυτό δημιούργησε την ανάγκη να αλλάξει το πρότζεκτ το προηγούμενο. 
Όταν μιλάμε για πρότζεκτ που είναι βιώσιμο και δεν χρειάζεται να βάζει χρήματα κάποιος, η συνέπεια εξυπακούεται. Η συνέπεια ήταν θέμα ρεαλισμού. Ότι υπάρχει αυτό το πλάνο, πρέπει να ακολουθήσουμε μια διαδικασία. Όλα τα υπόλοιπα ήταν μια κατάσταση δεδομένη. Εξετάζεις και λες είτε μπορώ να τα διαχειριστώ είτε δεν μπορώ να τα διαχειριστώ. Αυτά θα έπρεπε να γίνονται και όταν δεν υπάρχουν αυτά τα προβλήματα. Δεν είναι μομφή, είναι μία πραγματικότητα για τους συλλόγους που δεν έχουν κροίσους».
Για τον μεταγραφικό σχεδιασμό και τον φορ: «Το πότε θα επιλέξουμε να γίνει η μεταγραφή, είναι πως αν κρίνουμε ότι ταιριάζει μπορεί να την κάνουμε και το βράδυ. Αν δούμε ότι μπορεί να υπάρχει προοπτική θα είμαστε ευέλικτοι. Δεν είναι εύκολο. Πρέπει να ισορροπήσεις. Έχουμε την δυνατότητα να επιλέξουμε, έχουμε κάποιες υλοποιήσιμες περιπτώσεις και κάποιες που μπορούμε να τις διαχειριστούμε καλύτερα. Η χρονιά είναι σημαντικότερη από δέκα μέρες, έναν μήνα».
Για το «όχι» στη Λας Πάλμας για τον Ινσούα: «Υπήρχε ρήτρα με συγκεκριμένο αντίτιμο και η φιλοσοφία μας ήταν ότι μόνο αν αναγκαστούμε να χάσουμε τον παίκτη, θα φύγει. Δείχνει πως υπήρξε σεβασμός στο κομμάτι του αγωνιστικού γιατί το όφελος ήταν υψηλό το οικονομικό. Τον πείσαμε ότι δεν είναι θέμα διαπραγμάτευσης, απλά ότι δεν θέλαμε να φύγει. Δεν έχουμε την πολυτέλεια να αφήσουμε παίκτες να φύγουν, μόνο αν αναγκαστούμε».

*** Έτσι πάει στην Ξάνθη ο Παναθηναϊκός – Έξω Κάτσε, Βέργος, Καμπετσής!
Ολοκληρώθηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για την αυριανή πρεμιέρα στα Πηγάδια. Δεν μπαίνει, τελικά, στο αεροπλάνο ο Έργκους Κάτσε, όπως και οι νεοαποκτηθέντες επιθετικοί.  
~Έτοιμος για την πρεμιέρα του στη νέα Σούπερ Λίγκα ο Παναθηναϊκός. 

Οι πράσινοι ολοκλήρωσαν την προετοιμασία τους και σε λίγη ώρα πετάνε για Ξάνθη (με πτήση τσάρτερ), με τον Γιώργο Δώνη να καταστρώνει τα πλάνα του χωρίς Κάτσε, Βέργο, Καμπετσή!    Αν και χθες ο πρώτος μπήκε στην προπόνηση, εντούτοις προφανώς κρίθηκε ανέτοιμος να συνεισφέρει στο 100%. Όσον αφορά τους δύο νεοαποκτηθέντες φορ, λογικά κρίθηκε σκόπιμο να μην μπουν... με τη μία στην αποστολή για το πρώτο ματς οι Βέργος-Καμπετσής, με το ντεμπούτο τους να παίρνει παράταση.   Αναλυτικά οι «εκλεκτοί» του Δώνη: Διούδης, Κότσαρης, Ξενόπουλος, Γιόχανσον, Ινσούα, Κολοβέτσιος, Οικονόμου, Χατζηθεοδωρίδης, Μαυρομμάτης, Πούγγουρας, Κουλιμπαλί, Στάικος, Δώνης, Χατζηγιοβάνης, Μπουζούκης, Κουρμπέλης, Τζανδάρης, Μουνιέ, Εμμανουηλίδης, Σέχου 

188 SHARES

FacebookTwitterΠερισσότερα...

~ ~ 1.-  https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.3 ΣΤΑΜΑΤΗΣ  

 2.-   https://www.facebook.com/stamatios.n.skoulikas.- ,

3.-   https://www.facebook.com/arfarakalamatasmessinias   , = ARFARA MESSINIAS    1.617   Arfara Kalamatas Messinias | Facebook 

4 ~ https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas  = Stamatis N. Skoulikas
5 ~  https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.5 .- =   157 .-stamos01 .—

6.- https://www.facebook.com/stamatios.skoulikas.1?fref=pb&hc_location=friends_tab . -

    Αναρτήθηκε από Vlasis Skoulikas  

https://www.facebook.com/profile.php?id=100017889240768

~**  ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ  2018  :
~** ARFARA τα NΕΑ μας  Η Εφημερίδα μας ,Στο αγιάζι της ενημέρωσης .  01 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ  2018 .ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ  για  όλους μας  ! :  

http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/07/arfara-n.html .-

~* ARFARA  NEWS ΑΡΦΑΡΑ ΝΕΑ  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Πέμπτη  02 Αυγούστου 2018  : http://vlasisarfarablogspot.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

~*ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Παρασκευή  03  Αυγούστου 2018  : http://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .

~* ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .Σάββατο 04 Αυγούστου 2018 :  http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-
~* ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα  ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης  . Κυριακή 05 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ  2018 : http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-
~*ARFARA  NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Δευτέρα 06 Αυγούστου 2018 . Εορτή ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΣΩΤΗΡΟΣ :  

http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

 ~* ~ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης .

Τρίτη 07 Αυγούστου  2018* :  http://snsarfara.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html  .-
~*ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Τετάρτη 08 Αυγούστου 2018  :   http://vlasisarfarablogspot.blogspot.com/2018/08/arfara-news_7.html .-  

~*ΒΙΝΤΕΟ-ΣΕΛΙΔΕΣ ,   Τετάρτη 08 Αυγούστου 2018 . :  

http://snsarfara.blogspot.com/2018/08/08-2018.html .-

~*ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ   τα  ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Πέμπτη 09  Αυγούστου  2018 : http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/08/arfara-news_9.html .- 

~* ARFARA NES  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης .Παρασκευή 10  Αυγούστου  2018 :  http://vlasisarfarablogspot.blogspot.com/2018/08/arfara-nes.html .-  

~*ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης  Σάββατο 11 Αυγούστου 2018  : http://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2018/08/arfara-news-11-2018.html .-

~ **ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Κυριακή 12 Αυγούστου 2018  : http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2018/08/arfara-news_12.html .-  

~**ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Δευτέρα 13 Αυγούστου 2018   : http://snsarfara-stamos-dynami.blogspot.com/2018/08/arfara-news_12.html .-

~*ARFARA NEAS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .'  Τρίτη 14 Αυγούστου  2018 . : http://snsarfara.blogspot.com/2018/08/arfara-neas.html   .- 

~* ARFARA NWES ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης , Τετάρτη  15  Αυγούστου  2018 : http://stamos-dynami.blogspot.com/2018/08/areara-nwes-15-2018.html
~*ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Πέμπτη 16 Αυγούστου  2018  : http://arfara-messinias-stamos-2010.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-
~*ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα  ΝΕΑ μας   Στο αγιάζι της ενημέρωσης .  Παρασκευή 17 Αυγούστου 2018 :  http://httpdimmetoparfarablogspotcom.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

~*ARFARA NEWS ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .  Σάββατο 18 Αυγούστου 2018   : http://arfara-messinias-stamos.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .- 

~* ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .  Κυριακή 19 Αυγούστου 2018 : http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

~*  ARFARA  NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Δευτέρα 20  Αυγούστου 2018 ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ :  

 http://dimmetoparfara.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

~* ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .- Τρίτη 21 Αυγούστου 2018  :http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/08/a-rfara-news.html .-
 ~* ARFARA NEWS   Αρφαρά τα Νέα μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Τετάρτη 22  Αυγούστου  2018 :  http://vlasisarfarablogspot.blogspot.com/2018/08/arfara-news_22.html 
~* ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο αγιάζι της ενημέρωσης .Πέμπτη 23 Αυγούστου 2018 : http://snsstamoskal.blogspot.com/2018/08/arfara-news.html .-

~*ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας Στο  αγιάζι της ενημέρωσης . Παρασκευή 24 Αυγούστου 2018  :  http://arfara-kalamata-greece.blogspot.com/2018/08/arfara-news_23.html .-  

~* ARFARA NEWS  ΑΡΦΑΡΑ τα ΝΕΑ μας  Στο αγιάζι της ενημέρωσης . Σάββατο  25 Αυγούστου  2018  :  http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2018/08/arfara-news_25.html .-

~*
~*

***    BINTEOΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ   ...ΒΙΝΤΕΟΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ:

ΒΙΝΤΕΟ-ΣΕΛΙΔΕΣ Σ.Ν.Σ : 

~ 1. - Stamatios Skoulikas =  Stamatios Skoulikas    ,

http://www.youtube.com/stamos01  ,   6789 videos.  -    Σταματης Σκουλικας                                 

2. - Stamos Skoulikas =        Stamos Skoulikas        stamos011947                                                      http://www.youtube.com/stamatios01    ,    3917   video.     σταμος σκούλικας ,                          

 3. - Vlasis Skoulikas =   Vlasis Skoulikas , +Stamos ,.   http://www.youtube.com/vlasiskal   .  =    4132  video. - https://plus.google.com/u/0/+VlasisSkoulikas/posts?csrc=yt&cfem=1   ,.- - βλάσης σκούλικας   Σύνολον 14.444   βίντεο   .- 

~* https://www.facebook.com/sylgkdsarf   = Σ. Γονέων  Κηδεμόνων. Δημοτικού .Αρφαρών.    https://www.facebook.com/groups/1758656167707813/1761788260727937/?notif_t=like&notif_id=1476255372769279   ΛΕΞΙΚΟ ΤΩΝ ΑΡΦΑΡΩΝ    https://www.facebook.com/apostolis.giannakountzos.7?pnref=lhc.friends  = ΑΠΟΣΤΟΛΗΣ Χ.Γ . .-   http://davillastours.wixsite.com/tours/blank-canh  .- =

ΔΑΒΙΛΛΑΣ ΤΟΥΡΣ    =      http://davillastours.wixsite.com/tours/blank-canh   .-             

http://www.timeoutcyprus.com/article/17506/volta-sto-palaihori-savvatokyriako  .-              http://www.arfara1964athens.gr/    ARFARA ATHENS ..  www.arfara1964athens.gr  https://www.facebook.com/SYLLOGOS.ARFARON.AG.THEODOROI  , «ΑΓΙΟΙ ΘΕΟΔΩΡΟΙ «ΑΡΦΑ ΡΩΝ.-   595 - 

https://twitter.com/   ,   Skoulikas  @stamos01    .  ,,   

http://messinia1234.com/?page_id=937  ,    

~  https://www.facebook.com/pages/agios-floros/257560450948935   529   . -   

ΑΓΙΟΣΦΛΩΡΟΣ  

~ https://www.facebook.com/profile.php?id=100009016280105  .- = Βρωμόβρυσης Σύλλογος ΔΑΓΡΕ 92 /  139  .         

*** http://www.twitter.com/stamos01/   , 685/502/28 , 20,5  χιλ./261 / 11 .-    

~**   https://www.facebook.com/profile.php?id=100012336616922&pnref=lhc.unseen     ,  

ΠΛΑΤΥ   ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ    

***  http://www.messinia.net.gr/index.php/ekdiloseis/item/1328   , .=  http://www.messinia.net.gr  /. -  .- www.erroso.gr  , .-   

https://www.facebook.com/pg/paisiosmonahos/posts/?ref=notif  = ΓΕΡΩΝ ΠΑΪΣΙΟΣ