ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το  Α  και  το Ω ! Ιατρικά Θέματα  ! 

ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Κυριακή 28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 .-

~Στην Ιατρική δεν λέμε : ΠΟΤΕ – ποτέ  και  ποτέ  ΠΑΝΤΟΤΕ !

~** Ιβερμεκτίνη: Το φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού

Η έγκαιρη χορήγηση ιβερμεκτίνης,  μπορεί να μειώσει το ιικό φορτίο και τη διάρκεια των συμπτωμάτων σε ασθενείς με σχετικά ήπια Covid-19, πράγμα που με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της εξάπλωσης του κορονοϊού. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μικρής πιλοτικής κλινικής δοκιμής που έγινε στην Ισπανία. Οι ερευνητές της κλινικής του Πανεπιστημίου της Ναβάρα και του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “EClinicalMedicine» (έκδοση του “Lancet”), χορήγησαν μία δόση ιβερμεκτίνης (τη μέγιστη επιτρεπτή στην Ευρώπη) ή εικονικού φαρμάκου (πλασίμπο) σε 24 ασθενείς με διαγνωσμένη Covid-19 και ήπια συμπτώματα. Η χορήγηση του φαρμάκου έγινε μέσα σε τρεις μέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων. Δείγματα ρινοφαρυγγικά και αίματος ελήφθησαν στην αρχή της μελέτης και διαδοχικά κάθε εβδομάδα (επί τρεις εβδομάδες) μετά τη θεραπεία. Διαπιστώθηκε μείωση του μέσου ιικού φορτίου στην ομάδα των ασθενών που πήραν ιβερμεκτίνη: σε σχέση με την ομάδα ελέγχου (πλασίμπο), οι ασθενείς που έκαναν τη θεραπεία, είχαν μετά από τέσσερις μέρες τρεις φορές μικρότερο ιικό φορτίο, ενώ μετά από επτά μέρες έως 18 φορές μικρότερο ιικό φορτίο. Επίσης όσοι έλαβαν ιβερμεκτίνη, είχαν μειωμένη διάρκεια ορισμένων συμπτωμάτων: περίπου 50% μικρότερη απώλεια όσφρησης και γεύσης και 30% λιγότερο βήχα. Από την άλλη, τα επίπεδα αντισωμάτων IgG ήταν χαμηλότερα στους ασθενείς που είχαν πάρει το φάρμακο, σε σχέση με όσους είχαν πάρει πλασίμπο, πιθανώς λόγω του χαμηλότερου ιικού φορτίου των πρώτων. Το γεγονός ότι δεν επηρεάστηκαν τα επίπεδα των βιοδεικτών και η διάρκεια των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη φλεγμονή, δείχνει ότι το εν λόγω φάρμακο δρα μέσω μηχανισμών που δεν εμπλέκουν κάποια αντιφλεγμονώδη δράση. Πιθανώς η δράση του οφείλεται στο ότι δυσκολεύει τη διείσδυση του κορονοϊού στα ανθρώπινα κύτταρα. «Τα ευρήματα μας», δήλωσε ο ερευνητής Κάρλος Σακούρ, «συνάδουν με εκείνα πρόσφατων μελετών σε Αργεντινή και Μπαγκλαντές. Μολονότι η μελέτη μας είναι μικρή και είναι πολύ πρόωρο να εξαχθούν συμπεράσματα, οι τάσεις που παρατηρήθηκαν στα ιικά φορτία, στη διάρκεια των συμπτωμάτων και στα επίπεδα των αντισωμάτων, δικαιολογούν την περαιτέρω διερεύνηση της ιβερμεκτίνης σε μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές, με μεγαλύτερη ποικιλία ασθενών».  Η ιβερμεκτίνη είναι ένα φάρμακο κατά των παρασίτων, που είχε ήδη δειχθεί ότι μειώνει την αναπαραγωγή του κορονοϊού SARS-CoV-2 σε κυτταρικές καλλιέργειες. Το φάρμακο ξεκίνησε να δοκιμάζεται σε διάφορες χώρες της Νότιας Αμερικής, παρά την έλλειψη επαρκών στοιχείων έως τώρα για την αποτελεσματικότητα του, όσον αφορά την πρόληψη ή τη θεραπεία της Covid-19. Πάντως η νέα ισπανική μελέτη δείχνει ότι έχει νόημα η συνέχιση των δοκιμών του.  ΑΠΕ-ΜΠΕ

~**  Δικαίωση Κυριάκου Βελόπουλου: Δόθηκε το πράσινο φως για το κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron

~ Άλλη μια δικαίωση για τον πρόεδρο της Ελληνικής λύσης Κ.Βελόπουλο σχετικά με το  κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron Το πράσινο φως στην χρήση του κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron έδωσε η Ευρώπη. Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) ανακοίνωσε σήμερα ότι το κοκτέιλ αντισωμάτων που αναπτύχθηκε από την Regeneron Pharmaceuticals μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ασθενών με κορονοϊό που δεν χρειάζονται υποστήριξη με οξυγόνο και διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από τη νόσο που προκαλεί ο νέος κορονοϊός. Ο πρόεδρος της Ελληνικής λύσης Κ.Βελόπουλος για άλλη μια φορά δικαιώνεται σχετικά με τα όσα είχε τονίσει από το βήμα της Βουλής στις 25 Νοεμβρίου 2020 τα εξής: «Επίσης, να είναι καλά ο Αρχιεπίσκοπος, αλλά με ενόχλησε το γεγονός ότι έχουμε διαφορετικές αγωγές για τους VIP ασθενείς. Ήρθε από την Αμερική το φάρμακο για τον Αρχιεπίσκοπο και ο απλός μισθωτός, ο συνταξιούχος δεν μπορεί να το έχει; Μόνο ο πολιτικός θα το έχει; Μάθαμε ότι ο κ. Ιερώνυμος πήρε το ίδιο φάρμακο που πήρε και Ντόναλντ Τραμπ.» To κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron  Η σύσταση αυτή μπορεί τώρα να χρησιμοποιηθεί ως κατευθυντήρια οδηγία μεμονωμένα στα ευρωπαϊκά έθνη για την πιθανή χρήση του συνδυασμού casirivimab και imdevimab πριν από την έκδοση της αδειοδότησής του, ανακοινώνει ο EMA.  Το κοκτέιλ αντισωμάτων της Regeneron έλαβε άδεια για επείγουσα χρήση στις ΗΠΑ τον Νοέμβριο και χορηγήθηκε στον πρώην πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ όταν είχε προσβληθεί από την COVID-19.  Η ρυθμιστική αρχή της ΕΕ σημείωσε ότι η αξιολόγηση σε πραγματικό χρόνο του συνδυασμού αυτού αντισωμάτων συνεχίζεται και θα αποτελέσει τη βάση για την σύστασή της για μια υπό όρους άδεια κυκλοφορίας στην ΕΕ. Η EMA αξιολογεί επίσης τις θεραπείες αντισωμάτων των Eli Lilly και Celltrion.  Regeneron ανακοίνωσε χθες, Πέμπτη, ότι ανεξάρτητη επιτροπή διαπίστωσε ότι η θεραπεία αυτή έχει “σαφή κλινική αποτελεσματικότητα” στη μείωση των ποσοστών νοσηλειών και θανάτων σε ασθενείς.

~**  Έρευνα του Νευροχειρουργού Μιχάλη Σπύρου σε 170 άτομα: «Φορώντας μάσκα για μισή ώρα μειώνεται 2-3% η οξυγόνωση του αίματος και αυξάνονται οι παλμοί» (HXHTIKO)

H έρευνα του Νευροχειρουργού Μιχάλη Σπύρου… Για την έρευνα που έχει κανει στο ιατρείο του και βάσει της οποίας όταν ένας άνθρωπος φοράει μάσκα για μισή ώρα μειώνεται κατα 2-3% η οξυγόνωση του αίματος του και αυξάνονται οι παλμοί του, μίλησε στον Focus FM και τον Στέφανο Δαμιανίδη ο Κύπριος Νευροχειρουργός Μιχάλης Σπύρου. Η έρευνα έγινε μέχρι στιγμής σε 170 άτομα με τη χρήση οξύμετρου. Όπως είπε ο κ. Σπύρου χρειάζεται να γίνει σε 250 συνολικά προκειμένου να προβεί σε επίσημες ανακοινώσεις για το θέμα.  Ακούστε το χαρακτηριστικό απόσπασμα στο ηχητικό που ακολουθεί: ΒΙΝΤΕΟ https://youtu.be/62Zm_-tM994   .- Ακούστε παρακάτω ολόκληρη τη συνέντευξη του κ. Σπύρου:

***  Η Γλυκοζαμίνη ως αναστολέας της νεοπλασματικής-μεταστατικής διεργασίας

Η  γλυκοζαμίνη ,  ένας  αμινο-μονοσακχαρίτης  ,  αποτελεί  δομικό συστατικό  του κολλαγόνου και  ως  κύριο συστατικό  του συνδετικού  ιστού  , συμβάλλει  στην  ανθεκτικότητα  των  χόνδρων. Απορροφάται  εξ’ ολοκλήρου  από  το  λεπτό έντερο φθάνοντας  στις  αρθρώσεις , βοηθάει  στη  συντήρηση  της  δομής των χόνδρων  και  στην καλύτερη  λειτουργία  τους , φαίνεται  μάλιστα ότι  βοηθά  και στην  αναγέννηση των  χόνδρων  και  στη συνολική  βελτίωση της  λειτουργίας  των αρθρώσεων.  Η  γλυκοζαμίνη  επίσης  αποκλείει  τους  β- αδρενεργικούς  υποδοχείς  και  έτσι  δρα  ανασταλτικά  στην έκκριση  της  ινσουλίνης.  Βιοχημικά   παρατηρείται  άρση  της  πορείας  μεταγωγής  του  σήματος  από  τον  EGF ( επιδερμικό  αυξητικό  παράγοντα)  στον  EGFR (υποδοχέας  με δράση  τυροσυλοκινάσης), στην  Grb-2 (προσαρμοστική  πρωτείνη),  στην  SoS (παράγοντας  ανταλλαγής  γουανιδινο-νουκλεοτιδίων)  και στην  Ras (τελεστής).  Όπου  Ras  απαντάται  ως  ρυθμιστής   της  κυτταρικής   αύξησης  μέσω  των  πρωτεινικών  κινασών  σερίνης- θρεονίνης.  Μια  π.χ. ενεργοποιημένη  Ras  προκαλεί  ενεργοποίηση  κινασών , πολλαπλασιάζοντας  έτσι  το σήμα με  ποικίλες  φυσιολογικές  αλλαγές  όπως  και  ο  έλεγχος  απόκρισης  στον  κυτταρικό  πολλαπλασιασμό.  Αυτό μάλιστα επιβεβαιώνεται  και  από την αύξηση  της  μιτωτικής  επίδρασης  του  EGF ( επιδερμικό  αυξητικό  παράγοντα)  σε ενδοθηλιακά, επιθηλιακά  κύτταρα  καθώς  και  σε  ινοβλάστες ,  ένα  άκρως  νεοπλασματικό  –μεταστατικό  αποτέλεσμα  για τον  οργανισμό.   Επομένως  η συνδρομή της  είναι  καθοριστική  στον  άναρχο  κυτταρικό  πολλαπλασιασμό.  Γράφει: Pr. Dr. Γεώργιος  Ι.  Φουτσιτζής (MD)  Καθηγητής   ESRDeS  

*** Κορονοϊός Φάρμακο: Ο EMA αξιολογεί το remdesivir αλλά ο Πρωθυπουργός επιμένει στα εμβόλια (συγκεκριμένων εταιριών)

Η Ελλάδα είναι η μόνη χώρα στον κόσμο που ακόμη δεν έχει παραγγείλει φάρμακα. Και όχι μόνον δεν έχει παραγγείλει, αλλά τις άφησε περιθώριο σε άλλες χώρες όπως η Γερμανία, να πάρει τις δόσεις που θα αναλογούσαν στην Ελλάδα. Και όχι μόνον αυτό, αλλά και στα εμβόλια επιμένει σε δυο συγκεκριμένες εταιρίες, εκ των οποίων η μια δεν έχει καν εγκριθεί ακόμη! 

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων ανακοίνωσε σήμερα ότι ξεκίνησε την αξιολόγηση της χρήσης του Remdesivir σε ασθενείς της Covid-19 που δεν χρειάζονται υποστήριξη με οξυγόνο, μετά την κατάθεση αίτησης από την Gilead Sciences για την επέκταση της χρήσης του σκευάσματος. Η ευρωπαϊκή ρυθμιστική αρχή έχει εγκρίνει το Remdesivir, με την εμπορική ονομασία Veklury, από τον Ιούλιο για ενήλικες ή εφήβους ασθενείς της Covid-19 με πνευμονία που χρήζουν υποστήριξης με παροχή οξυγόνου.

*** Η Αίγυπτος ενέκρινε για επείγουσα χρήση το ρωσικό εμβόλιο Sputnik-V

Η αρμόδια Διεύθυνση της Αιγύπτου για την έγκριση των φαρμάκων (Egyptian Drug Authority) ενέκρινε για επείγουσα χρήση το ρωσικό εμβόλιο κατά του κορονοϊού Sputnik-V, ανακοίνωσε το Ρωσικό Ταμείο Άμεσων Επενδύσεων RDIF. Το εμβόλιο εγκρίθηκε για επείγουσα χρήση (emergency use authorization, EUA). «Η Αίγυπτος ως η χώρα με τον μεγαλύτερο πληθυσμό στην Μέση Ανατολή, στην οποία ζουν περισσότεροι από 100 εκ. άνθρωποι, έγινε η 35η χώρα στον κόσμο που ενέκρινε το ρωσικό εμβόλιο Sputnik-V» αναφέρεται στην ανακοίνωση του RDIF. «Η απόφαση να συμπεριληφθεί το Sputnik-V στο εθνικό χαρτοφυλάκιο των εμβολίων (της Αιγύπτου) δείχνει την βεβαιότητα για την ασφάλεια και την υψηλή αποτελεσματικότητα του σκευάσματος», δήλωσε ο επικεφαλής του RDF Κιρίλ Ντμίτριεφ.

***  Διαβήτης και καρκίνος, οι διαβητικοί πάσχουν συχνότερα από καρκίνο και μάλιστα με δυσμενή εξέλιξη.

Ο διαβήτης και ο καρκίνος, αλληλοεπηρεάζονται. Ο διαβήτης  είναι πραγματικά μια από τις αιτίες  επικινδυνότητας για κάποιους τύπους καρκίνου,  ενώ  οι Ογκολογικές  θεραπείες μπορούν να επηρεάζουν  τις τιμές  γλυκαιμίας ή  και να τις χειροτερέψουν. Γράφει η Μαρία Αθανασίου  Βουλευτής Ελληνικής Λύσης – Συνταξιούχος Γυναικολόγος  Στην συνέντευξη  ο Πρόεδρος  του  ενδοκρινολογικού συλλόγου ιατρών,  ο Franco Grimaldi   ανέδειξε  ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση  του διαβητικού ασθενή  στην Ογκολογία. Στον χώρο των ογκολογικών θεραπειών  σε  διαβητικούς ασθενείς ,πρέπει  να λάβουμε υπόψη την  επίπτωση  των φαρμάκων  στην ασθένεια.  Ε γι’ αυτό  είναι αναγκαίος ο αυτοέλεγχος  της γλυκαιμίας. Μια μεγάλη  βοήθεια για αυτό, μας έρχεται  από την τεχνολογία , που μας επιτρέπει  τη συνεχή  παρακολούθηση. Ο  διαβήτης,  μας εξηγεί  ο  Πρόεδρος , στην   είναι υπεύθυνος  για τον αυξημένο κίνδυνο  εμφάνισης  των νεοπλασιών και επίσης έχει  μία δράση δυσμενή  στην πρόγνωση. Υπάρχουν διαφορετικές αιτίες κινδύνου ανάμεσα  σε διαβήτη και καρκίνο όπως  ηλικιωμένοι , διατροφή ,παχυσαρκία, καθιστική ζωή, τρόπος ζωής και κάπνισμα. Η παχυσαρκία και η αντίσταση στην ινσουλίνη  αυξάνουν τον κίνδυνο των νεοπλασιών. Διαβήτης και καρκίνος:  Πρέπει να σημειωθεί ότι  οι διαβητικοί νοσούν συχνότερα και με   λιγότερο  ευνοϊκά  αποτελέσματα. Η πρόγνωση πιο  δυσοίωνος είναι συνδεδεμένη με τις επιπλοκές  που αυτοί οι ασθενείς παρουσιάζουν , μας αναφέρει, ο κ Grimaldi και μας αναπτύσσει ένα άλλο σημαντικό θέμα αυτό της διατροφής. Συχνά  οι Ογκολογικές θεραπείες δημιουργούν  ένα μείωση βάρους,  με εξουθένωση   του ασθενή  έως την ανικανότητα  να τραφεί αρκετά  και με την παρουσία  του διαβήτη ο μεγαλύτερος  κίνδυνος είναι αυτός  τής  υπογλυκαιμίας.  Ή   γλυκαιμική ανεπάρκεια  και η υπογλυκαιμία . Ένα  πρόβλημα είναι αυτό της   γλυκαιμικής ανεπάρκειας κατά την διάρκεια  της στεροειδούς  θεραπείας  μας εξηγεί  ο κ.  Grimaldi ανάμεσα στα φάρμακα τα πιο χρησιμοποιημένα  στην Ογκολογία  είναι η κορτιζόνη  που χρησιμεύει στην παρασκευή  της χημειοθεραπείας  σε έγχυση .Η μεγαλύτερη  παρενέργεια  είναι η υπογλυκαιμία .που συχνά  δημιουργεί τον διαβήτη  ή , την επιδείνωση   του ήδη  υπάρχοντος.  Αυτές  οι υπεργλυκαιμίες  γίνονται μετά το  φαγητό  και είναι δύσκολο  να ελεγχθούν  με φάρμακα  αντιδιαβητικά από το στόμα  ,είναι λοιπόν  αναγκαία η λήψη ινσουλίνης  φάρμακο  πιο  ευκολόχρηστο  με αναβολικές ιδιότητες  που προσαρμόζεσαι  ανάλογα  με την ικανότητα  διατροφής του ασθενή.  Ή ινσουλίνη.  Ή αρχή  μίας   ινσουλίνοθεραπείας  απαιτεί  δέσμευση  και συνεργασία  από μέρους του ασθενή  και δημιουργεί  φόβο και  ταραχή και άγχος. Γι’ αυτό  είναι σημαντικό  η παρουσία  μιας ομάδας  και νοσηλευτών   όλοι  να συνεργαστούν με τον ογκολόγο είναι μια εργασία  πολύ Ειδική.  Ο αυτοέλεγχος της γλυκαιμίας  και η τεχνολογία.  Ένα άλλο θέμα  μεγάλης σημασίας  για τον διαβητικό  ασθενή   σε ογκολογική  θεραπεία  είναι η κατάσταση του γλυκαιμικού  αυτοελέγχου,  πρέπει να  ελέγχει  την γλυκαιμία  ειδικά  τις ημέρες  της χημειοθεραπείας  και στις επόμενες  για να μειώσει στο ελάχιστο  τον κίνδυνο  της υπό- υπεργλυκαιμίες. Η τεχνολογία  έρχεται να βοηθήσει  χάρις   στην χρήση τής    συνεχούς παρατήρηση. Είναι μικροί αισθητήρες  και συσκευές  ελάχιστα παρεμβατικοί  που μας  επιτρέπουν   να μετράμε  και  να αναδεικνύουμε  την γλυκαιμία  με σταθερές διακοπές   εβδομαδιαίες    η μηνιαίες,  μέρα και νύχτα, δίνοντας μας ,πληροφορίες  για τα επίπεδα  γλυκαιμίας   τωρινά  και πριν.  Αυτές οι συσκευές  μας δείχνουν την τάση  των βαθμών της γλυκαιμίας  και πολλές φορές  μας κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου    σε περίπτωση  που ξεπερνούν τα όρια  της υπο- ή υπεργλυκαιμίας.  Πηγή  sanita informazione.

***  Ρεζιστίνη – Ένας υποσχόμενος προγνωστικός δείκτης COVID-19

Ένας υποσχόμενος προγνωστικός δείκτης COVID-19… Η ρεζιστίνη είναι μια ορμόνη (~ 12,5kDa) εκκρινόμενη από τον λιπώδη ιστό.  Ανακαλύφθηκε το 2001 από τον Mitchell A. Lazar και την ομάδα του στην Ιατρική Σχολή του Παν/μίου της Πενσυλβάνια (ΗΠΑ). Γνωστή και ως εκκριτικός παράγοντας ειδικός των λιποκυττάρων πλούσιος σε σερίνη/κυστείνη, (ADSF/FIZZ3). Στον άνθρωπο , το προ- πεπτίδιο της ρεζιστίνης αποτελείται από 108 αμινοξέα , το οποίο έπειτα από επεξεργασία μετατρέπεται στο ώριμο πεπτίδιο των 92 αμινοξέων. Στο αίμα η ρεζιστίνη κυκλοφορεί ως ομοδιμερές με τα δύο ώριμα πεπτίδια να συνδέονται με δισουλφιδικό δεσμό. Θεωρήθηκε ως συνδετικός κρίκος μεταξύ της παχυσαρκίας και του ΣΚΔ τύπου ΙΙ ( Steppan 2001). Νεότερες μελέτες δεν έδειξαν αυξημένα επίπεδα ρεζιστίνης στο αίμα σε παχύσαρκα άτομα που νοσούσαν από ΣΚΔ (Lee 2003 and Heilbronn 2004). Εκτιμάται η αξιολόγηση της στην εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και στην εκτίμηση πρόσβασης του ιού SARS-CoV-2 στο κύτταρο ξενιστή αφού δεν μπορεί να αποκλειστεί η ενδεχόμενη συνδράση της με τις ανδρογενείς ορμόνες ιδιαίτερα στον προστατικό καρκίνο καθώς και η εμπλοκή της με τον υποδοχέα ACE-2 . Περαιτέρω εργαστηριακές και κλινικές έρευνες μένουν να επιβεβαιώσουν ή απορρίψουν τα δεδομένα.  Pr. Dr. Γεώργιος Ι. Φουτσιτζής (MD) Καθηγητής ESRDeS

***   Πανδημία: Ο κίνδυνος που απειλεί όσους είναι όλη μέρα στα social media

Η χρήση των social media αυξήθηκε κατακόρυφα κατά τη διάρκεια των lockdown. Πώς επηρέασε αυτή η συμπεριφορά τη διάθεση και την ψυχική μας υγεία; Διαβάστε τα αποτελέσματα νέας έρευνας που μελέτησε την ψυχοσύνθεση των χρηστών social media κατά τη διάρκεια των περιοριστικών μέτρων… Μαγειρέψαμε, χορέψαμε, και μοιραστήκαμε προσωπικές μας στιγμές χρησιμοποιώντας τα social media κατά την περίοδο της καραντίνας, μα πάνω απ’ όλα προσπαθήσαμε να μη χάσουμε την επαφή από τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Συνεπώς, η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αυξήθηκε κατακόρυφα. Τι επιπτώσεις είχε αυτό για την ψυχική υγεία; Κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος, σύμφωνα με νέα μελέτη από την Ουγγαρία, οι πιθανότητες να εμφανίσουν οι χρήστες των κοινωνικών δικτύων κατάθλιψη αυξήθηκαν σχεδόν στο διπλάσιο για όσους μοιράζονταν προσωπικές τους φωτογραφίες ή φωτογραφίες των κατοικίδιών τους στους κοντινούς τους ανθρώπους σε καθημερινή βάση. Τα νούμερα είναι χαρακτηριστικά: «Όσον αφορά αυτούς που έστελναν προσωπικές φωτογραφίες κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος της πανδημίας τουλάχιστον μια φορά τη μέρα, το ποσοστό των ατόμων που διέτρεχαν κίνδυνο κατάθλιψης ήταν 19% Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος, το 40% των καθημερινών χρηστών έδειξε σημάδια κατάθλιψης» αναφέρει σχετικά η ειδικός επικοινωνίας και μέσων Alexandra Valéria Sándor, διδακτορική φοιτήτρια στη Σχολή Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Eötvös Loránd της Βουδαπέστης. Η νέα αυτή μελέτη πραγματοποιήθηκε σε δύο στάδια χρησιμοποιώντας διαδικτυακά ερωτηματολόγια κατά τη διάρκεια της κορύφωσης και των δύο κυμάτων στην Ουγγαρία (από τον Απρίλιο μέχρι τον Μάιο και από τον Νοέμβριο μέχρι το Δεκέμβριο του 2020). Το πρώτο ερωτηματολόγιο εξέτασε τις διαφορές της περιόδου πριν τον κορωνοϊό με το πρώτο κύμα του κορωνοϊού χρησιμοποιώντας στοιχεία από 170 συμμετέχοντες, ενώ το δεύτερο ερωτηματολόγιο εξέτασε την περίοδο μεταξύ των δύο κυμάτων και του δεύτερου κύματος με 119 συμμετέχοντες εκ των οποίων 100 σύνολα απαντήσεων αναλύθηκαν έτσι ώστε το δείγμα να αντιστοιχεί στο πρώτο με μέγιστη διαφορά 0,5% όσον αφορά το φύλο και τις ηλικιακές ομάδες. Όσον αφορά το χρόνο που ξοδεύτηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως είναι προφανές, η μεγαλύτερη αύξηση παρατηρήθηκε κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος, περίοδος που αρκετός κόσμος είχε περισσότερο ελεύθερο χρόνο στο σπίτι λόγω των περιορισμών. Το 54% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι περνούσε περισσότερη ώρα στα social media σε σύγκριση με πριν την πανδημία. Ο χρόνος αυτός αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος για το 1/3 των συμμετεχόντων. Ακόμα, κατά τη διάρκεια του πρώτου lockdown το 42% πίστευε ότι η δραστηριότητα των υπόλοιπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης «είχε αυξηθεί πολύ» και το 46% είπε ότι «αυξήθηκε ελαφρώς». Κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος, το 15% αντιλήφθηκε μια πιο αυξημένη δραστηριότητα σε σύγκριση με το πρώτο κύμα, ενώ το 46% θεώρησε ότι ήταν «ελαφρώς αυξημένη». Μια άλλη σημαντική διαφορά μεταξύ του πρώτου κύματος και του δεύτερου είναι στις αντιδράσεις και στα likes. Τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι είχαν πάρει περισσότερα likes κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος σε σύγκριση με το πρώτο, ενώ μόνο το 24% έλαβε περισσότερες αντιδράσεις κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος σε σύγκριση με την περίοδο πριν την πανδημία. Την άνοιξη, το 40% των συμμετεχόντων ήταν πιο γενναιόδωρο με τα likes και σχόλια από ό, τι πριν από την πανδημία και το 30% από αυτούς σχολίασε περισσότερο σε σύγκριση με το πρώτο κύμα. «Βασιλιάς» φυσικά και ήταν το Facebook, με τους περισσότερους από τους συμμετέχοντες να αναφέρουν ότι περνούσαν περισσότερες από δύο ώρες σε αυτό σε σύγκριση με το 9% πριν την πανδημία. Η χρήση του μειώθηκε λίγο μεταξύ των δύο κυμάτων, όμως μετά αυξήθηκε ξανά. Η αυτοπροβολή (οι selfies για παράδειγμα χρησιμοποιήθηκαν ευρέως) που μας ενδιαφέρει στην προκειμένη περίπτωση αυξήθηκε με την ανταλλαγή εικόνων στην εφαρμογή Messenger. Το 18% των συμμετεχόντων μοιράστηκε τέτοιο περιεχόμενο πολλές φορές τη μέρα κατά τη διάρκεια του πρώτου κύματος, ενώ μόλις το 8% ανέφερε ότι έκανε το ίδιο πριν την πανδημία. Για να εκτιμηθεί η ψυχική υγεία των συμμετεχόντων, το Ερωτηματολόγιο Υγείας Ασθενών-2 (PHQ-2) περιείχε τις ακόλουθες ερωτήσεις: «Τις δύο τελευταίες εβδομάδες, πόσο συχνά σας απασχόλησαν τα ακόλουθα προβλήματα;» Αυτά τα προβλήματα ήταν τα εξής: «μειωμένο ενδιαφέρον ή ευχαρίστηση να κάνω πράγματα» και «αίσθημα αδυναμίας, κατάθλιψης ή απελπισίας». Οι πιθανές απαντήσεις ήταν «καθόλου» (0 βαθμοί), «κάποιες ημέρες» (1 βαθμός), «περισσότερες από τις μισές ημέρες» (2 βαθμοί) και «σχεδόν κάθε μέρα» (3 βαθμοί). Το σκόρ κυμαινόταν από 0 εώς 6. Μια βαθμολογία τουλάχιστον σε τιμή 3 δείχνει την πιθανότητα κατάθλιψης και υποδηλώνει ότι απαιτείται περαιτέρω διερεύνηση. «Με βάση αυτά τα δεδομένα, όχι μόνο ο χρόνος που αφιερώθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξήθηκε ξανά κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύματος της πανδημίας COVID-19, αλλά και η κοινή χρήση περιεχομένου με εγωκεντρικό χαρακτήρα έγινε επίσης πιο συχνή. Υπάρχει ισχυρότερη συσχέτιση μεταξύ της επιδείνωσης της ψυχικής υγείας και της αυξημένης χρήσης των κοινωνικών μέσων, η οποία εγείρει σημαντικά κοινωνικά ζητήματα και αξίζει περαιτέρω σε βάθος διερεύνηση», καταλήγει η Alexandra Valéria Sándor, η οποία παρουσίασε τα αποτελέσματα σε διαδικτυακό συνέδριο στο Πρίνστον τον Ιανουάριο.  ΠΗΓΗ

*** Η εκσπερμάτιση ως μέθοδος αποφόρτισης του SARS-Cov-2 φορτίου στον ανδρικό πληθυσμό

~  Η εκσπερμάτιση είτε με φυσικό ή τεχνητό τρόπο αποτελεί την ανδρική αναπαραγωγική οδό συνοδευόμενη με ή χωρίς οργασμό καθώς και τον στόχο της ανδρικής σεξουαλικής διέγερσης με βασικό αυτοσκοπό την σύλληψη.  Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε επιδημιολογικά και στατιστικά την σταδιακή απομάκρυνση της βακτηριακής προστατίτιδας . Θα μπορούσε όμως ( η πρώτη) να συνδράμει και στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων από COVID-19 .  Μελέτη της Dr. Aditi Shastri, ογκολόγου στο Ιατρικό Κέντρο Montefiore και η Dr. Jayanthi Shastri από το Εθνικό Ιατρικό Κολλέγιο Topiwala συμπεριέλαβε ασθενείς που νοσηλευόνταν στο νοσοκομείο μαζί με μολυσμένους συγγενείς τους. Οι εξετάσεις που τους υπέβαλλαν κατέγραφαν τις διακυμάνσεις του φορτίου και πόσο συχνά θα αποβάλλετο ο ιός . Η διαπίστωση είναι αποκαλυπτική , 20 γυναίκες με μέση διάρκεια αποβολής του ιού τις 4 ημέρες . 48 άνδρες με μέση διάρκεια αποβολής τις 6 ημέρες . Επιπλέον φαίνεται από την αρχή της επιδημίας ότι οι όρχεις διαθέτουν υποδοχείς ACE2 στους οποίους επιλεκτικά ενώνεται η ακίδα S του κορωνοιού SARS-Cov-2 , πρόκειται για πύλη εισόδου του νέου στελέχους στον ανθρώπινο οργανισμό . Η έμφυτη ανοσοπροστασία των όρχεων από τους έμφυτους μηχανισμούς ευλόγως δημιουργεί αντίσταση στην απομάκρυνση του φορτίου. Σε αυτήν την κατεύθυνση η εκσπερμάτιση θα μπορούσε κατά το δυνατόν να μειώσει τα ιικά φορτία στον ανδρικό πληθυσμό και συγκεκριμένα στα σπερματικά σωληνάρια . Αρκεί η επιστημονική επιβεβαίωση τόσο in vitro όσο και in vivo σε ασθενείς υπό ανάρρωση.  Η τυχόν εμφάνιση παθολογικής αυτοανοσίας στους γεννητικούς αδένες του άρρενος μπορεί να αποτέλεσει παθοφυσιολογικό μηχανισμό σύγκρισης ανάμεσα σε υγιείς, ασυμπτωματικούς και ασθενείς άρρενες. Pr. Dr. Γεώργιος Ι. Φουτσιτζής (MD)  Καθηγητής ESRDeS

***  Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο που αποκαλύπτει τον κίνδυνο δεκαετίες νωρίτερα

Η μέτρηση του πόσο γρήγορα διαστέλλεται η ίριδα του ματιού την ώρα της γνωστικής προσπάθειας ενδέχεται να αποτελέσει το κλειδί για την πρώιμη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ… Η νόσος Αλτσχάιμερ αρχίζει να μεταβάλει και να φθείρει τον εγκέφαλο ακόμη και δεκαετίες πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων γνωστικής εξασθένισης, καθιστώντας την έγκαιρη αναγνώριση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου, ύψιστης σημασίας για την καθυστέρηση της εξέλιξής της. Η εξέταση της ίριδας του ματιού μπορεί να βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων της Ιατρικής Σχολής Σαν Ντιέγκο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια που δημοσιεύθηκε στο Neurobiology of Aging. Η μέτρηση του πόσο γρήγορα διαστέλλεται η ίριδα του ματιού την ώρα που πραγματοποιούν γνωστικά τεστ ενδέχεται να αποτελεί μία οικονομική, ελάχιστα επεμβατική μέθοδο για την παρακολούθηση ατόμων με αυξημένο γενετικό κίνδυνο ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ, πριν ξεκινήσει η γνωστική φθορά σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η μελέτη εστιάζει στην αντίδραση της ίριδας που καθοδηγείται από τον υπομέλαντα τόπο – έναν πυρήνα αρκετών χιλιάδων νευρώνων του εγκεφάλου που αποτελεί την κύρια περιοχή του νευροδιαβιβαστή νορεπινεφρίνη και σχετίζεται με τη ρύθμιση της διέγερσης και της γνωστικής λειτουργίας. Η πρωτεΐνη Ταυ αποτελεί πρώιμο βιοδείκτη της νόσου Αλτσχάιμερ και εμφανίζεται για πρώτη φορά στην εν λόγω περιοχή του εγκεφάλου. Επιπλέον συσχετίζεται περισσότερο με τη γνωστική λειτουργία συγκριτικά με το β-αμυλοειδές. O υπομέλας τόπος καθοδηγεί την αντίδραση της ίριδας και την αλλαγή της διαμέτρου της κατά τη διάρκεια γνωστικών εξετάσεων – όσο δυσκολότερο είναι το έργο για τον εγκέφαλο τόσο διαστέλλονται οι ίριδες του ματιού. Οι ερευνητές ανέφεραν σε προηγούμενη έρευνά τους ότι οι ενήλικες με ήπια γνωστική βλάβη – συχνά προάγγελος της νόσου Αλτσχάιμερ – παρουσίασαν μεγαλύτερη διαστολή της ίριδας και γνωστική προσπάθεια συγκριτικά με υγιή άτομα, ακόμα και αν τα μέλη αμφότερων των ομάδων είχαν παρόμοια αποτελέσματα. Στην τελευταία δημοσίευση, οι επιστήμονες συσχετίζουν την ιριδική διαστολή με επικίνδυνα για την ανάπτυξη νόσου Αλτσχάιμερ γονίδια. «Αυτά τα αποτελέσματα αποδεικνύουν ότι η μέτρηση της αντίδρασης της ίριδας κατά τη διάρκεια γνωστικών εξετάσεων θα μπορούσαν να αποτελέσει εξέταση απεικόνισης για τον εντοπισμό της νόσου Αλτσχάιμερ πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα», δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. William S. Kremen. ΠΗΓΗ

***  ΒΟΜΒΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΗΣ PFIZER

Ο εμβολιασμός για τον ιό (covid-19) έχει εξελιχθεί σε έναν αγώνα δρόμου των φαρμακευτικών εταιρειών όπου μέσω της πολιτικής εξουσίας και των ΜΜΕ προσπαθούν να μας πείσουν ότι το εμβόλιο είναι ασφαλές δίχως να υπάρχει κανένας κίνδυνος.   Γράφει ο Νίκος Πολίτης   Όσον αφορά το εμβόλιο των Pfizer / BioNTech σε όλους τους προβληματισμούς που έχουν ακουστεί κατά καιρούς έρχεται να προστεθεί και μία εργαστηριακή μελέτη η οποία επιβεβαιώνει ότι παραμένει ασαφές αν το εμβόλιο θα είναι αποτελεσματικό έναντι της παραλλαγής της νοτιοαφρικανική μετάλλαξη του νέου κορωνοϊού.   Οι ανωτέρω δύο συνεργαζόμενες εταιρείες μάλιστα προχωρούν σε επενδύσεις και συζητούν με τις αρμόδιες εποπτικές Αρχές για την ανάπτυξη μιας αναβαθμισμένης εκδοχής του εμβολίου τους mRNA ή μιας ενισχυτικής δόσης, αν χρειαστεί….  Και επειδή μιλάμε για mRNA ας δούμε τι λέει ο ίδιος ο ΕΟΦ σε δελτίο τύπου για το Comirnaty (εμβόλιο COVID-19 mRNA) με λίγα λόγια το εμβόλιο της Pfizer. «Το Comirnaty περιέχει ένα μόριο που ονομάζεται αγγελιοφόρο RNA (mRNA), το οποίο φέρει οδηγίες για την παραγωγή πρωτεΐνης από τον ιό SARS-CoV-2, δηλαδή τον ιό που προκαλεί τη νόσο COVID-19”  Δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα από τη δοκιμή που να επιτρέπουν την εξαγωγή συμπεράσματος σχετικά με το πόσο καλά δρα το Comirnaty σε άτομα που έχουν ήδη προσβληθεί από COVID-19  Ο αντίκτυπος του εμβολιασμού με Comirnaty στην εξάπλωση του ιού SARS-CoV-2 στην κοινότητα δεν είναι ακόμη γνωστός. Δεν είναι ακόμη γνωστό πόσοι από τους εμβολιασθέντες θα εξακολουθούν να μπορούν να μεταδίδουν και να εξαπλώνουν τον ιό.  Επί του παρόντος, η διάρκεια της προστασίας που παρέχει το Comirnaty δεν είναι γνωστή. Τα άτομα που εμβολιάστηκαν στο πλαίσιο της κλινικής δοκιμής θα συνεχίσουν να παρακολουθούνται για 2 χρόνια προκειμένου να συγκεντρωθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια της προστασίας. 

Το Comirnaty δεν συνιστάται προς το παρόν για παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών. Τα δεδομένα για τα ανοσοκατεσταλμένα άτομα (άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα) είναι περιορισμένα. Στο Comirnaty χορηγείται άδειας κυκλοφορίας υπό όρους. Αυτό σημαίνει ότι αναμένονται περισσότερα δεδομένα σχετικά με το εμβόλιο, τα οποία η εταιρεία υποχρεούται να προσκομίσει. Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων θα επανεξετάζει κάθε νέο πληροφοριακό στοιχείο που θα είναι διαθέσιμο και η παρούσα ανασκόπηση θα ενημερώνεται αναλόγως. Δεδομένου ότι το Comirnaty έλαβε άδεια κυκλοφορίας υπό όρους, η εταιρεία που εμπορεύεται το Comirnaty θα συνεχίσει να παρέχει αποτελέσματα από την κύρια δοκιμή η οποία θα συνεχιστεί για 2 χρόνια. Από τη δοκιμή αυτή και από πρόσθετες μελέτες θα προκύψουν πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια της προστασίας, τον βαθμό στον οποίο το εμβόλιο προλαμβάνει τη σοβαρής μορφής νόσο COVID-19, τον βαθμό προστασίας των ανοσοκατεσταλμένων ατόμων, των παιδιών και των εγκύων γυναικών, καθώς και σχετικά με την πρόληψη των ασυμπτωματικών περιστατικών. Επιπλέον, από ανεξάρτητες μελέτες για τα εμβόλια COVID-19, οι οποίες συντονίζονται από τις αρχές της ΕΕ, θα προκύψουν επίσης περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια και το όφελος του εμβολίου στον γενικό πληθυσμό. Το Comirnaty έλαβε άδεια κυκλοφορίας υπό όρους»!! Δηλαδή ο ίδιος ο ΕΟΦ μας λέει ξεκάθαρα ότι δεν είναι κανένας σίγουρος, ούτε για τις παρενέργειες ούτε για την ασφάλεια του εμβολίου!! Και ερχόμαστε εδώ να σκεφτούμε.., πως εκπρόσωποι της κυβέρνησης και ο ίδιος ο Πρωθυπουργός μας λένε να το κάνουμε διότι είναι ασφαλές!! Με πόση ελαφρότητα κάνουν τέτοιες δηλώσεις μη υπολογίζοντας ενδεχόμενες άσχημες συνέπειες για την υγεία μας ;; Αντιλαμβανόμαστε λοιπόν όλοι, ότι δεν είναι θέμα άρνησης αλλά λογικής. Μια λογική που λέει ότι, δεν γίνεται να είμαστε σίγουροι για κάτι το οποίο μόλις δημιουργήθηκε και από την στιγμή μάλιστα, που όλος ο ιατρικός κόσμος αναφέρει ότι για να είναι ασφαλές ένα εμβόλιο πρέπει να περάσουν πολλά χρόνια!!

***  Δημήτρης Κούβελας: Με το φάρμακο θα γλίτωναν το 70% την εντατική! Αναποτελεσματικό το lockdown (Βίντεο)

“Με το φάρμακο 7 στους 10 θα γλίτωναν την ΜΕΘ και κοστίζει μόλις 1.000 ευρώ ανά ασθενή”

Ο Δημήτρης Κούβελας Καθηγητής Κλινικής Φαρμακολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και Διευθυντής Εργαστηρίου Κλινικής Φαρμακολογίας στο Kontra News 10 με τον Γιώργο Μελιγγώνη  Βίντεο με  καθηγητή Δημήτρη Κούβελα :https://youtu.be/ZNvRWxtmg40  .- 

1. ► Με το φάρμακο 7 στους 10 θα γλίτωναν την ΜΕΘ και κοστίζει μόλις 1.000 ευρώ ανά ασθενή
2. ► Κανονικά καραντίνα είναι να περιορίζουμε του ασθενείς. Εμείς περιορίζουμε τους Υγιείς
3. ► Να πάρουμε τα αντισώματα του Τράμπ
4. ► Το lockdown δεν έχει αποτελέσματα
5. ► Είναι πυροσβεστικό μέτρο και όχι υγειονομικό
6. ► Δεν παίρνουμε τα μέτρα που χρειάζεται. Βασιζόμαστε αποκλειστικά στον εμβολιασμό ενώ θα έπρεπε να έχουμε και το φάρμακο, όπως οι άλλες χώρες
7. ► Εχουμε αποδομήσει την πρωτοβάθμια που είναι κρίσιμος παράγωντας
8. ► Στους χώρους που έχουμε εστίες μετάδοσης όπως τα Σούπερ Μάρκετ και Μέσα Μαζικής Μεταφοράς δεν έχουμε πάρει μέτρα
9. ► Θα φτάσουμε πάλι τους 100 νεκρούς την μέρα, δηλαδή ένα Μάτι την μέρα
10. ► Οι Γερμανοί πως βρήκαν φάρμακα; Αν δεν ξέρουμε ας τους πάρουμε ένα τηλέφωνο

***  Ανατροπή με το εμβόλιο Pfizer/BioNTech: Δεν χρειάζεται πλέον ψύξη στους -70°C

Σύμφωνα με τα στοιχεία που υπέβαλαν οι δύο εταιρείες στις αμερικανικές αρχές, το εμβόλιο μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και για δύο εβδομάδες στους – 15° C, κάνοντας πιο εύκολη τη μεταφορά και διανομή του ακόμη και από φαρμακεία των πιο απομακρυσμένων περιοχών.  Το εμβόλιο BioNTech / Pfizer Covid-19 δεν χρειάζεται πλέον να διατηρείται σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, πιο κρύες κι από τον χειμώνα της Ανταρκτικής, σύμφωνα με νέα αποτελέσματα που -όπως αναφέρουν οι Financial Times- θα επιτρέψουν τη δραματική επέκταση της διανομής σε κλινικές, φαρμακεία και σε πιο απομακρυσμένες περιοχές.  Τα δεδομένα σταθερότητας, τα οποία έχουν υποβάλει οι εταιρείες στις αμερικανικές αρχές, δείχνουν ότι το εμβόλιο μπορεί να διατηρηθεί σε «κανονικές» θερμοκρασίες ιατρικού καταψύκτη – δηλαδή από – 15° C έως – 25° C – έως και δύο εβδομάδες, σε σύγκριση με τις προηγούμενες απαιτούμενες συνθήκες αποθήκευσης μεταξύ – 60° C και – 80° C .  Ο Ugur Sahin, διευθύνων σύμβουλος της BioNTech, δήλωσε ότι η ικανότητα αποθήκευσης του εμβολίου σε υψηλότερες από τις αρχικά δηλωθείσες θερμοκρασίες, θα δώσει στα κέντρα εμβολιασμού «μεγαλύτερη ευελιξία», προσθέτοντας ότι η εταιρεία συνεχίζει να αναπτύσσει νέες συνθέσεις για να κάνει τη δόση του εμβολίου «ακόμη πιο εύκολη στη μεταφορά και τη χρήση». Το πρωτοποριακό εμβόλιο των BioNTech / Pfizer ήταν το πρώτο που κέρδισε την κανονιστική έγκριση στο Ηνωμένο Βασίλειο, τις ΗΠΑ και την Ευρωπαϊκή Ένωση πέρυσι, αλλά η ανάγκη αποθήκευσης και μεταφοράς των δόσεων κάτω από τους – 60° C περιέπλεκε την διανομή τους, ιδιαίτερα σε απομακρυσμένες περιοχές που δεν διέθεταν την λεγόμενη υποδομή «ψυχρής αλυσίδας» .Η DHL, μία από τις εταιρείες μεταφορών που συμμετείχαν στην αποστολή των δόσεων του εμβολίου, δήλωσε νωρίτερα αυτό το μήνα ότι οι κυβερνήσεις δεν κατάφεραν να προετοιμαστούν για την παράδοση του «τελευταίου μιλίου», πέρα ​​από τα εξειδικευμένα κέντρα διανομής και αποθήκευσης.

 

Οι νέες συνθήκες αποθήκευσης αναμένεται να κάμψουν αυτούς τους περιορισμούς και να κάνουν το εμβόλιο πιο ανταγωνιστικό. Το αντίστοιχο εμβόλιο κατά της Covid-19 της Moderna, βασισμένο σε παρόμοια τεχνολογία RNA messenger, μπορεί ήδη να διατηρηθεί σε κανονικές θερμοκρασίες ψυγείου μεταξύ 2° C και 8° C για 30 ημέρες, ενώ ένα άλλο σκεύασμα ανάλογης τεχνολογίας που αναπτύσσεται από το CureVac της Γερμανίας μπορεί να διατηρηθεί σε παρόμοιες θερμοκρασίες για τρεις μήνες.  Πηγή: ft.com

***  Εύη Κιαγια: «Το τείχος της φυσικής ανοσίας είναι πολύ πιο ισχυρό από του εμβολίου»

Εύη Κιαγια: «Το τείχος της φυσικής ανοσίας είναι πολύ πιο ισχυρό από του εμβολίου» βίντεο : https://twitter.com/i/status/1362712941649420289  .-   Εύη Κιαγια: «Το τείχος της φυσικής ανοσίας είναι πολύ πιο ισχυρό από του εμβολίου»

«Όσοι έχουν νοσήσει από κορωνοϊό και έχουν αποκτήσει φυσική ανοσία το τείχος προστασίας που τους παρεχει είναι πολύ πιο ισχυρό από του εμβολίου» είπε μιλώντας στον Focus FM και στο Stefanos Damianidis η γιατρόw Ευη Κιαγια.  Παράλληλα τόνισε ότι εαν ο κορωνοϊός ξαναβρεί κάποιους που έχουν ήδη νοσήσει μια φορά και έχουν αναπτύξει αντισώματα τότε αυτοί θα περάσουν πολύ πιο ελαφριά τη νόσο.

***  Τέλος εποχής για τον πόνο στις αρθρώσεις και στην σπονδυλική στήλη!  Μια επαναστατική αγωγή Έλληνα καθηγητή, μειώνει αμέσως τον πόνο και επαναφέρει100% υγεία στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη σε 28 μέρες  

Η νέα αγωγή θα καταστρέψει τις επιχειρήσεις των κατασκευαστών παυσίπονων δισκίων για τον πόνο στις αρθρώσεις; Επιφανείς ειδικοί στη ρευματολογία, τη νευρολογία και την φυσιοθεραπεία δεν έχουν καμμία αμφιβολία πως έτσι θα γίνει. Μαζί με την ανάπτυξη από τον Έλληνα μιας φυσικής μακρομοριακής φόρμουλας, έλαβε χώρα η πολυαναμενόμενη επανάσταση στον αγώνα για λειτουργικές αρθρώσεις και σπονδυλική στήλη.  
Ήδη πάνω από 14 χιλιάδες χρήστες της αγωγής εξάλειψαν τον πόνο και ανέκτησαν πλήρη λειτουργικότητα στις αρθρώσεις και την σπονδυλική τους στήλη εντός 28 ημερών. Ως αποτέλεσμα, σταμάτησαν να δηλητηριάζονται με παυσίπονα, να ξοδεύουν μια περιουσία σε αναποτελεσματικές θεραπείες και να περιμένουν σε ουρές για τους γιατρούς ή να παρακαλούν για οποιαδήποτε βοήθεια. Η αγωγή, μέσα σε μόλις 28 ημέρες, επέτρεψε να επιστρέψουν στην φυσιολογική ζωή ακόμη και αυτοί που, λόγω βαριάς μορφής εκφυλισμών, φλεγμονών και πόνου, δεν έλπιζαν πια πως θα αποφύγουν την αναπηρική καρέκλα. Πώς είναι αυτό δυνατόν;  Ο καθηγητής Στέφανος Μυταράς (ειδικός στη μοριακή βιολογία) αποφάσισε να θεραπεύσει τη μητέρα του από την προοδευτική αρθροπάθεια - ήθελε να την απαλλάξει από τον χρόνιο πόνο, την δυσκαμψία και το τρεμούλιασμα στις αρθρώσεις και να αποκαταστήσει την πλήρη κινητικότητά της. Αυτή ήταν η αρχή μιας επανάστασης στον τομέα της ρευματολογίας! Ο καθηγητής, μετά από ένα έτος προηγμένης εργαστηριακής έρευνας, ανέπτυξε τη φυσική, ασφαλή και εύχρηστη μακρομοριακή φόρμουλα που εξαλείφει τον πόνο και αποκαθιστά τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, απελευθερώνοντας από δυσκαμψία, φλεγμονή, οίδημα και εκφυλισμό. Ως αποτέλεσμα, αποκαθίσταται πλήρης σωματική λειτουργικότητα μέσα σε 28 ημέρες. Τα επαγγελματικά ιατρικά περιοδικά έχουν ήδη ονομάσει αυτή την αγωγή ως "πρωτοποριακό επίτευγμα στη ρευματολογία" και ο καθηγητής για το επίτευγμά του, έλαβε υποψηφιότητα για το Βραβείο Νόμπελ. Χάρη στην δράση της φόρμουλάς του, ακόμα και άτομα που πάσχουν από τους βαρύτερους και πιο μακροχρόνιους εκφυλισμούς μπορούν να αναδομήσουν τις αρθρώσεις και την σπονδυλική τους στήλη, να ανακτήσουν την πλήρη κινητική τους λειτουργικότητα και να απαλλαγούν από την λήψη παυσίπονων που τους καταστρέφουν το συκώτι.   «Οι μέχρι τώρα γνωστοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου των αρθρώσεων και της πλάτης είναι χάσιμο χρόνου και χρήματος!» Ποιοι είναι οι λόγοι για να σκέφτεται κανείς έτσι;

Τα λόγια αυτά επιβεβαιώνουν περισσότεροι από 14 χιλιάδες ικανοποιημένοι χρήστες της μακρο-μοριακής φόρμουλας για την ανοικοδόμηση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι έχουν ήδη απαλλαγεί από τον πόνο και ανέκτησαν το 100% της λειτουργικότητάς τους. Γι' αυτό αποφασίσαμε να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις έως τώρα γνωστές μεθόδους αντιμετώπισης του πόνου των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Πιο συγκεκριμένα, να ελέγξουμε ποια είναι τα ελαττώματά τους και τι έχουν να αντιμετωπίσουν καθημερινά όσοι εφαρμόζουν μέσα κατά του πόνου καθώς και για την υποτιθέμενη «ενίσχυση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης». Ακολουθούν τα συμπεράσματα:    * Οι ασκήσεις απλά μεγεθύνουν το πρόβλημα  * Υπάρχουν πολλά σετ ασκήσεων για την υποτιθέμενη «ενίσχυση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης», τις οποίες πρέπει να εκτελεί κανείς καθημερινά για αρκετή ώρα. Ωστόσο, αυτές οι ασκήσεις είναι συνήθως πολύ οδυνηρές. Δεν έχουν όλοι τη δύναμη και τον χρόνο να εκτελούν καθημερινά επίπονες ασκήσεις. Το χειρότερο είναι ότι ένα μικρό λάθος κατά την εκτέλεσή τους απειλεί με επιδείνωση των σοβαρών εκφυλισμών στις αρθρώσεις και στην σπονδυλική στήλη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αναπηρία.  * Τα αναλγητικά μέσα δρουν βραχυπρόθεσμα και δηλητηριάζουν τον οργανισμό  * Τα παυσίπονα δρουν το πολύ για 3 ώρες. Για να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο, θα πρέπει να καταπίνει κανείς μια ντουζίνα κάθε μέρα. Με τη σειρά τους, τα χάπια για «ενίσχυση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης» περιέχουν τεχνητά συστατικά, που αποκτώνται μαζικά και με το μικρότερο δυνατό κόστος. Η κατάποση τέτοιων χημικών είναι εντελώς αντίθετη με την φύση - αυτά τα συστατικά είναι τεχνητά με αποτέλεσμα ο ανθρώπινος οργανισμός μην τα απορροφά και να μην τα χρησιμοποιεί καθόλου για την αναγέννηση του χόνδρου. Αντίθετα, προκαλούν αυτά μια ατελείωτη σειρά παρενεργειών, μεταξύ άλλων έλκη στομάχου, προβλήματα ακοής ή νεφρική δυσλειτουργία.. Μπορεί να πάρει κανείς ένα χάπι με την ελπίδα ότι θα ανακουφιστεί από τον πόνο και αντ' αυτού να υποφέρει εκατό φορές περισσότερο - είναι παράλογο και χάνεται εντελώς το νόημα  *  Πρόκειται για χάσιμο χρόνου και χρημάτων  *  Υπάρχει κάποιο νόημα να σπαταλάει κανείς τα χρήματα που με κόπο κερδίζει σε χημικούς παράγοντες που όχι μόνο έχουν μια εξασθενημένη και βραχυπρόθεσμη επίδραση, αλλά επίσης δηλητηριάζουν και καταστρέφουν τον οργανισμό; Φυσικά και όχι. Με την σειρά τους, οι ασκήσεις που εκτελεί κάποιος μόνος του ή με την συμμετοχή ενός φυσιοθεραπευτή απαιτούν πολύ χρόνο και δεν εγγυώνται βελτίωση. Το χειρότερο είναι ότι απειλούν να εντείνουν τον πόνο. Γι' αυτό ακριβώς η μακρο-μοριακή αγωγή του καθ. Μυταρά είναι μια πραγματική επανάσταση στον αγώνα για ισχυρές αρθρώσεις και σπονδυλική στήλη  Τα δισκία προσφέρουν μικρή και προσωρινή ανακούφιση, καταστρέφουν το πεπτικό σύστημα και δηλητηριάζουν τον οργανισμό. Πολλά προϊόντα παρασκευάζονται αποκλειστικά και μόνο για το κέρδος της φαρμακευτικής βιομηχανίας. Όλα αυτά εξαντλούν την υγεία και τα χρήματά σας. Η θεραπεία του καθ. Οικονόμου ωστόσο βασίζεται αποκλειστικά σε φυσικά συστατικά και δεν προκαλεί καθόλου παρενέργειες. Καταπολεμά άμεσα τον πόνο και αναδομεί τον αρθρικό χόνδρο μέρα με τη μέρα, αποκαθιστώντας την κινητικότητα χωρίς δυσκαμψία, τριγμούς και πόνο. Αυτή η καινοτόμος φόρμουλα αποτελεί έναν συνδυασμό των τελευταίων επιτευγμάτων στον τομέα της μοριακής βιολογίας, της νευρολογίας και της ρευματολογίας. Τα συστατικά που περιέχονται σε αυτή είναι πλήρως φυσικά και ασφαλή για την υγεία. Ωστόσο, χάρη στην κατάλληλη χημική σύνθεση, έχουν 300% ισχυρότερες ιδιότητες αναγέννησης. Η καθημερινή χρήση αυτών των ουσιών αποκαθιστά την κινητικότητα ακόμη και σε άτομα με σοβαρό και μακροχρόνιο εκφυλισμό, φλεγμονή ή επιπλοκές μετά από τραυματισμούς.  Να ανακτήσει 100% ισχυρές και δυνατές αρθρώσεις μπορεί τώρα ο καθένας  Η θεραπεία είναι ήδη διαθέσιμη στην λιανική πώληση με την ονομασία Naturalisan 2. Η μακρο-μοριακή φόρμουλα έχει τη μορφή μιας ενεργούς γέλης, η οποία απορροφάται αστραπιαία και εξαλείφει άμεσα τον πόνο, την φλεγμονή, το οίδημα και την ακαμψία τόσο των αρθρώσεων όσο και της σπονδυλικής στήλης. Σε αντίθεση με τα χημικά χάπια, η εφαρμογή της μακρο-μοριακής αγωγής είναι φυσική και απολύτως ασφαλής για τον οργανισμό, όπως αποδεικνύουν οι πρόσθετες μελέτες ενός γερμανικού ερευνητικού κέντρου στο Ντόρτμουντ.  Οι μελέτες αυτές έδειξαν επίσης ότι η θεραπεία έχει πάνω από 98% αποτελεσματικότητα. Χάρη σε αυτή, άτομα ηλικίας 21-93 ετών, σε μόλις 28 ημέρες παρουσίασαν εκπληκτικά αποτελέσματα καταπολέμησης του πόνου, εξάλειψη πρηξιμάτων, δυσκαμψίας και αντιμετώπισης κάθε είδους εκφυλισμού, φλεγμονών ή επιπλοκών μετά από τραυματισμούς των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Ανεξάρτητα από την ηλικία, καθώς και την αιτία και το χρονικό διάστημα εμφάνισης των προβλημάτων.  Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα  Τα άτομα αυτά απάλυναν ακόμη και τον ισχυρότερο πόνο των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης αμέσως μετά την εφαρμογή της μακρο-μοριακής φόρμουλας του καθ. Μυταρά. Χάρη σε αυτό, άρχισαν επιτέλους να κινούνται ελεύθερα και να εκτελούν όλες τις δραστηριότητες, τις οποίες μέχρι τώρα εμπόδιζε ο πόνος.  Τις επόμενες ημέρες της αγωγής, τα άτομα εισήλθαν σε φάση έντονης ανακατασκευής του χόνδρου και του αρθρικού υγρού, χάρη στην οποία απαλλάχθηκαν από την ακαμψία, το μούδιασμα και το τρίξιμο των οστών. Στη συνέχεια, ενίσχυσαν τις αρθρώσεις, τους τένοντες και τους μυς κατά 87% και εξάλειψαν το οίδημα και τη φλεγμονή. Οι αρθρώσεις και η σπονδυλική στήλη υποβλήθηκαν σε αυτόματη ανακατασκευή 24 ώρες το 24ώρο. Ως αποτέλεσμα ο εκφυλισμός των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης εξαλείφθηκε και οι ερωτηθέντες απαλλάχθηκαν από τον πόνο και κέρδισαν κατά μέσο όρο 3 φορές περισσότερη ενέργεια. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Μετά από 28 ημέρες αγωγής, οι συμμετέχοντες παραδέχθηκαν ομόφωνα ότι απέκτησαν την κινητική ικανότητα από την νεαρή τους ηλικία. Σήμερα μπορούν να περπατούν, να τρέχουν και να χορεύουν χωρίς πόνο ή "κρακ" των οστών, ακριβώς όπως στην ηλικία των 20-25!  Τα τεκμηριωμένα αποτελέσματα της αγωγής μιλούν από μόνα τους: 

αποκατάσταση της άνεσης στην κίνηση

ανακούφιση από δυσκαμψία, μούδιασμα και τρίξιμο των οστών

εξάλειψη οιδημάτων και φλεγμονών

ανάκτηση του 100% της κινητικότητας

1η εβδομάδα

2η εβδομάδα

3η εβδομάδα

4η εβδομάδα

1η εβδομάδα – άμεση μείωση του πόνου, επαναφορά της άνεσης της κίνησης

2η εβδομάδα – εντατική ανακατασκευή του χονδρικού ιστού και του αρθρικού υγρού, ανακούφιση δυσκαμψίας, μουδιάσματος και τριξίματος των οστών

3. εξάλειψη οιδημάτων και φλεγμονών

4. 100% ανάκτηση κινητικότητας  Η κυρία Μαρία (68 ετών) και ο κύριος Βασίλης (66 ετών) Πετρόπουλος από την Κοζάνη είναι από τα πρώτα άτομα στην Ελλάδα, που χρησιμοποίησαν το Naturalisan 2:

Κυρία Μαρίνα: "Εδώ και χρόνια διατηρώ με το σύζυγο μου μια οργανική φάρμα, αυτή είναι όλη μας η ζωή. Τώρα υπάρχει τάση για βιολογικά προϊόντα, γι' αυτό έχουμε περισσότερη δουλειά. Ήμασταν ευτυχείς μέχρι να αρχίσουν να παρουσιάζουν πρόβλημα οι αρθρώσεις μας. Είχα οδυνηρά, άκαμπτα χέρια και αγκώνες και η σπονδυλική στήλη μου ένιωθα να σπάει. Ο σύζυγός μου υπέφερε στα γόνατα και στο ισχίο. Ούτε που το σκεφτήκαμε να τα παρατήσουμε εξαιτίας του πόνου. Με την πάροδο του χρόνου, μάθαμε για το Naturalisan 2. Εάν δεν είχαμε επωφεληθεί - θα είχαμε κάνει το λάθος της ζωής μας! Αισθανόμασταν και οι δύο σαν αδύναμοι ηλικιωμένοι, αλλά 4 εβδομάδες ήταν αρκετές και είμαστε γρηγορότεροι στη δουλειά ακόμη και από τους ανιψιούς μας! Ο σύζυγός μου πάει για ψώνια με το ποδήλατο, εγώ μπορώ με χαρά να πλέκω. Δεν υπάρχει πόνος, χτύπημα, μούδιασμα, πρήξιμο. Στο γάμο της κόρης μου, ήμασταν οι τελευταίοι που φύγαμε από το χορό. Ευχαριστώ πολύ"  Γιατί να καταδικαζόμαστε σε αναπηρία, όταν μπορούμε με φυσικό τρόπο, με ασφάλεια και με αποτελεσματικότητα να απαλλαγούμε από τον πόνο και να ανακτήσουμε το 100% της κινητικότητας;  Η αποτελεσματικότητα του Naturalisan 2 έχει αποδειχθεί πέραν πάσης αμφιβολίας από ένα γερμανικό ερευνητικό κέντρο στο Ντόρτμουντ. Ο καθ. Οικονόμου συλλέγει διαρκώς υποψηφιότητες για βραβεία λόγω των ερευνητικών του ανακαλύψεων, συμπεριλαμβανομένης μιας υποψηφιότητας για το βραβείο Νόμπελ. Το καλό νέο είναι ότι μπορείς να λάβεις το Naturalisan 2 με τη συμμετοχή στην εκπτωτική πλατφόρμα με χρηματοδότηση 40 € φτηνότερα. Η ειδική προσφορά ισχύει μέχρι το τέλος του την Κυριακή 28.02.2021. Μπορείτε να λάβετε την αγωγή μέσω της παρακάτω ιστοσελίδας.  

***   Γιώργος Καραλής: «Όσοι εμβολιάζονται παραμένουν μεταδοτικοί στον covid – Μας έχουν κάνει πειραματόζωα»

Γιώργος Καραλής: «Όσοι εμβολιάζονται παραμένουν μεταδοτικοί στον covid – Μας έχουν κάνει πειραματόζωα» Κόλαφος όσα είπε σήμερα στον Focus FM και στον Stefanos Damianidis ο κ.Γιώργος Καραλής, Πυρηνικός γιατρός υπέυθυνος του τμήματος ιατικής στη Γένοβα και επισκέπτης καθηγητής του πανεπιστημίου Βεργκάτα στη Ρωμη. Ο κ. Καραλής αναφέρθηκε στο θέμα της μεταδοτικότητας του κορωνοϊού αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι όσοι εμβολιάζονται παραμένουν μεταδοτικοί στον ιό και ότι το εμβόλιο δεν αποτρέπει τη μετάδοση του ιού τις μεταλλάξεις του.

***   Υπέρ ή κατά του lockdown; Δημήτρης Κούβελας Φαρμακολόγος – Κων/νος Φαρσαλινός Ερευνητής – Απόστολος Βανταράκης Επιδημιολόγια (Βίντεο)

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΥΒΕΛΑΣ

Υπέρ ή κατά του lockdown;

► Δημήτρης Κούβελας καθηγητής Φαρμακολογίας Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ)
► Κωνσταντίνος Φαρσαλινός Ιατρός Ερευνητής Πανεπιστημίου Πατρών και Σχολής Δημόσιας Υγείας Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής
► Απόστολος Βανταράκης καθηγητής Υγιεινής και επιδημιολογίας Πανεπιστημίου Πατρών  Βίντεο  :  https://youtu.be/BGBLa5z5UdQ  .-  

***  ΕΛΛΗΝΙΔΑ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ ΞΕΣΠΑ: “ΝΟΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΕΤΑΔΙΔΟΥΜΕ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕ ΕΜΒΟΛΙΟ”… (ΒΙΝΤΕΟ)

«Απασφάλισε» η Παθολόγος Evi Kiagia για το εμβόλιο και τις παρενέργειες  Στο στόχαστρο της παθολόγου ο πνευμονολόγος Θ. Βασιλακόπουλος, ο οποίος όπως υπογράμμισε η κα. Κιαγιά σε τηλεοπτική του συνέντευξη είπε ότι διατρέχουμε 8 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουμε γκιουλέν-μπαρέ, αν νοσήσουμε φυσιολογικά με COVID-19, από το αν εμβολιαστούμε!  Παράλληλα η κα Κιαγιά ξεκαθάρισε ότι ακόμα κι αν κάποιος κάνει το εμβόλιο μπορεί να κολλήσει τον ιό αλλά και να τον μεταδώσει σε άλλους.

Ακούστε ολόκληρη τη συνέντευξή της στην εκπομπή FOCUS 8-11 εδώ:  https://www.mixcloud.com/Focusfm/ευη-κιαγια-120221/ https://www.mixcloud.com/Focusfm/%CE%B5%CF%85%CE%B7-%CE%BA%CE%B9%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%B1-120221/

*** 

***   ΥΓΕΙΑ  από το  Α   έως  και το -Ω  ......  :

 
1~  ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας  Πέμπτη  04 Μαΐου  2015   : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/06/04-2015.html.  .-
2~** ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Πέμπτη   14  Μαΐου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/14-2015.html  .-
3~** ~ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  Παρασκευή  15  Μαΐου  2015   : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/15-2015.html  .-
4~**   ~  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  ,  Παρασκευή  22  Μαΐου 2015  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/22.html.-
5~***  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας Παρασκευή 22 Μαΐου 2015   :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/05/blog-post.html .- 
6~ **  ΥΓΕΙΑ  για   ΟΛΟΥΣ  μας  Τρίτη 26 Μαΐου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/26-2015.html .  -
7~**  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  27  Μαΐου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/27-2015.html  .-
8~**  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ μας   Παρασκευή  29  Μαΐου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/29-2015.html .-
9~** ΟΛΑ  ΓΙΑ ΤΟ ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ και  την Φραγκοσυκιά  Παρασκευή  30  Μαΐου  2015  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/05/30-2015.html .-
10~** ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Κυριακή  07  Ιουνίου  2015  :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/06/07-2015.html .- 
 11~**   ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ   μας - Δευτέρα  08  Ιουνίου  2015  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/06/08-2015.html .-
12 ~ ΥΓΕΙΑ   για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τρίτη  09  Ιουνίου  2015  :  
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/06/09-2015.html .-   
13 ~ ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας ,  Παρασκευή  12  Ιουνίου   2015  :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/06/12-2015.html .-
14 ~ ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας   Δευτέρα  15  Ιουνίου  2015  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/06/15-2015.html .-
15 ~ ΟΛΑ  για  την ΑΛΟΗ  ΒΕΡΑ  Τρίτη  16  Ιουνίου  2015: 
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/06/16-2015.html , ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  , 
ΟΛΑ  για  την  ΥΓΕΙΑ , ΑΛΟΗ  ΒΕΡΑ στη ζωή μας. 
16~ΥΓΕΙΑ   για  ΟΛΟΥΣ  μας , Τετάρτη  17  Ιουνίου  2015 :
  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/06/17-2015.html .-
17 ~ ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας   , Σάββατο  20  Ιουνίου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/06/20-2015.html .-
18 - ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  24  Ιουνίου  2015 :
 http://snsarfara.blogspot.gr/2015/06/24-2015.html .-
19 .- ~ΎΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας  Πέμπτη 09 Ιουλίου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/07/09-2015.html
 20 .- ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας   Σάββατο 18  Ιουλίου  2015  :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/07/18-2015.html .- 
21 ~ ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Σάββατο  18  Ιουλίου  2015  ΒΛΑΣΗΣ :
  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/07/18-2015.html .-
22.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  22 Ιουλίου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/07/22-2015.html  .-  
23.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας   Τετάρτη  05  Αυγούστου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/08/05.html  .- 
 γ΄ μέρος  
 24.-ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Δευτέρα  17  Αυγούστου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/08/17-2015.html  .-
25 ~ ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας   Τετάρτη  19  Αυγούστου  2015  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/08/19-2015.html .-
 26.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας   11 Σεπτεμβρίου  2015   :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/09/11-2015.html .-
27.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας Πέμπτη  17  Σεπτεμβρίου  2015 : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/09/17-2015.html .- 
28.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Σάββατο  10  Οκτωβρίου  2015  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/10/10-2015.html .-
29.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  21 Οκτωβρίου  2015  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/10/21-2015.html  .-
  30.-ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Παρασκευή  23  Οκτωβρίου  2015 :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/10/23-2015.html .-         
 δ΄ Μέρος 
  31~ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Δευτέρα  26 Οκτωβρίου  2015  :
  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/10/26-2015.html .-
32 .- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας   04  Νοεμβρίου  2015  :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/11/04-2015.html .-
33.-ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Κυριακή  08 Νοεμβρίου 2015   :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/11/08-2015.html .- 
 34.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  11  Νοεμβρίου  2015 
  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/11/11-2015.html  .-     
35.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας Παρασκευή  13 Νοεμβρίου  2015 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/11/13-2015.html  .-
 ~ 36.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας  Σάββατο  14  Νοεμβρίου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/11/14-2015.html .-         
37.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας Τρίτη  17  Νοεμβρίου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/11/17-2015.html.-
38.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας  Παρασκευή 20  Νοεμβρίου  2015   :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/11/20-2015.html .-  
39.-   ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  25  Νοεμβρίου  2015   :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/11/25-2015.html .-
 40.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας Πέμπτη  26  Νοεμβρίου  2015   :  
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/11/26-2015.html .-
41. ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας   Τρίτη  01  Δεκεμβρίου  2015  :   
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2015/12/01-2015.html .- 
42.-   ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας Παρασκευή  04  Δεκεμβρίου  2015 : 
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/12/04-2015_4.html  .-   
43 .- ΥΓΕΙΑ (Θέματα υγείας- Τα Βότανα στη ζωή μας -Το φαρμακείο της Φύσης ) 2015   :
 http://dimmetoparfara.blogspot.gr/2015/12/2015.html .- 
44.-ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας  Σάββατο  12  Δεκεμβρίου  2015  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/12/12-2015.html .-
45.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας Τετάρτη  30  Δεκεμβρίου  2015 : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2015/12/30-2015.html .-
46.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Δευτέρα  04  Ιανουαρίου  2016 : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/01/04-2016.html 
47.-  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας  Τρίτη 12  Ιανουαρίου  2016  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/01/12-2016.html .-~
47.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  20  Ιανουαρίου 2016  : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/01/20-2016.html .- 
48.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τρίτη  26  Ιανουαρίου  2016 : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/01/26-2016.html  .-
49.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Πέμπτη  04  Φεβρουαρίου  2016 : 
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/02/04-2016.html .- 
50.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Παρασκευή  12  Φεβρουαρίου  2016 :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/02/12-2016.html 
51,- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Τρίτη 01 Μαρτίου  2016  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/03/01-2016.html .-         
52 ~ ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας , Παρασκευή 11Μαρτίου 2016   
Α.-   ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΑΜΕΣΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ: 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/03/11-2016.html  .-  
53 ~ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Τετάρτη  23 Μαρτίου  2016 : 
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/03/23-2016.html .- 
54.-~ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας   Τετάρτη 30 Μαρτίου  2016 : 
  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/03/30-2016.html .-
55.-  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Δευτέρα 11  Απριλίου 2016 (55)  : 
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/04/11-2016-55.html .- 
56.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ μας Τετάρτη  04 Μαΐου  2016 :  
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/05/04-2016.html .- 
57 .- ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ μας Πέμπτη 12  Μαΐου  2016  :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/05/12-2016.html .-
 58.-  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας  Παρασκευή  03  Ιουνίου  2016 :
  http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.gr/2016/06/03-2016.html .-   
59.-  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας  Τετάρτη  22  Ιουνίου  2016  :
 http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.gr/2016/06/22-2016.html  .-            
60 .- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας , Τρίτη 12  Ιουλίου  2016  :
 http://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.gr/2016/07/12-2016.html .-  
61.-   Υγεία για όλους  μας  Παρασκευή 19  Αυγούστου  2016   :
 http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/08/19-2016.html .-    
62.-~ Υγεία για όλους  μας   Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου 2016  :
 ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας:  
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/09/19-2016.html  .-
63.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Τρίτη 04 Οκτωβρίου  2016 : 
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/10/04-2016.html .-   
64.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας Δευτέρα  24  Οκτωβρίου  2016 :  
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/10/24-2016.html  .-   
 65.- ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ μας Παρασκευή 18 Νοεμβρίου 2016 : 
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/11/18-2016.html .- 

66.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Τετάρτη 23-11-2016  :  

http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2016/11/2311-2016.html .-  

 67.-   ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Τρίτη  29  Νοεμβρίου 2016   :   

http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/11/29-2016-5.html .- 

 68~ ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Τρίτη 06 Δεκεμβρίου 2016 :  
http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr / .- 
 69~ ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας , Τετάρτη 14 Δεκεμβρίου  2016  : http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2016/12/14-2016.html .- 

70~ ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας  Δευτέρα  02  Ιανουαρίου  2017  : 

http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/01/02-2017.html  .-   

71 .-~ ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας   Τετάρτη 25 Ιανουαρίου  2017 : 

http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/01/25-2017-to-o.html .

-   

72.-~*ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  Τρίτη  07 Φεβρουαρίου 2017  :  ΟΛΑ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ  ΜΑΣ  .....  : 

http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/02/07-2017.html .- 

 73.- ~*  ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας : ΥΓΕΙΑ  ..από το Α - Ω ....16/02/2017  :  : 

 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/02/blog-post.html .-   

 74.- ~*  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας ...υγεία το Α και το Ω  .. Παρασκευή 24  Φεβρουαρίου  2017:

 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/02/blog-post_24.html .- 

 75.-   ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας ..υγεία το Α-Ω . Δευτέρα  04  Μαρτίου 2017  :   : http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/03/blog-post.html .-    
76.-~*ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας ..υγεία το Α-Ω . Δευτέρα  04  April;ioy 2017  :  
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/04/blog-post.html .-  
77.-ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ  μας ..υγεία από το Α-Ω .  Τρίτη 09  Μαΐου  2017 :   
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/05/blog-post.html .-  
78~*ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ  μας  ΥΓΕΙΑ  το  Α-Ω  ......  Τετάρτη  25 Μαΐου  2017  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/05/blog-post_24.html .- 
 79 .-~* ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας ΥΓΕΙΑ  το  Α-Ω  ......  Τετάρτη 05 ΙΟΥΛΙΟΥ 2017 : 

http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/07/2017-arfara-news-01-2017-httparfara.html .- 
80.-   ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας ....το  Α-και το  Ω ...
΄Παρασκευή 25 Αυγούστου 2017  .. : http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/08/blog-post.html .- 
81.- ΥΓΕΙΑ  για  ΟΛΟΥΣ  μας ... το  Α  και  το  ..Ω  στη ζωή μας .. 
Παρασκευή 01 Σεπτεμβρίου  2017 :  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/09/blog-post.html .- ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ με πολύ ΥΓΕΙΑ για όλους μας  !! 
82.- ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..:  Δευτέρα 30 Οκτωβρίου 2017 : 
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/10/blog-post_30.html .- 
83~  ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..: Τετάρτη  22 Νοεμβρίου  2017 .. , 
http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/11/blog-post.html .- 
84 ~ ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..:   Τρίτη  28 - Νοεμβρίου  2017  :
 http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/11/blog-post_28.html .- 
85 ~ ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..:Πέμπτη 14 Δεκεμβρίου  2017  ,  Με  21 Ιατρικά θέματα για την υγεία μας    :http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2017/12/blog-post.html .- 
86.-ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..:Τετάρτη 03 Ιανουαρίου 2018 ,   Με  21 Ιατρικά θέματα για την υγεία μας  :  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2018/01/blog-post.html.- 
87 ~ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..: 
Πέμπτη 01 Φεβρουαρίου 2018 : http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2018/02/blog-post.html.-  
88.-ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  ..από το Α ---έως και το Ω ..:
~ Δευτέρα 26-02-2018  :  http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2018/02/blog-post_26.html.-
89.-ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας : Κυριακή 02 Σεπτεμβρίου  2018 .....  από το Α ---έως και το Ω   ...  :http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/09/02-2018.html  .-
 90.-ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  από το  Α   έως  και το -Ω  ......
Τετάρτη 04  Οκτωβρίου 2018:
 http://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/10/blog-post.html .-  
91 .-  ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  από το  Α   έως  και το -Ω  ......
Παρασκευή  02 Νοεμβρίου 2018  :https://vlasiosarfara.blogspot.com/2018/11/blog-post.html  .-

92~*ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ , ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Από το Α -  το Ω ....!    Τρίτη  10  Δεκεμβρίου  2019  Στο αγιάζι της ενημέρωσης : https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2019/12/blog-post_10.html  .- 

93~**   ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ    Παρασκευή 31 Ιανουαρίου  2020   ΥΓΕΙΑ  για ΟΛΟΥΣ μας  Το  Α-..και το Ω ..! :  https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2020/01/31-2020.html  .-

94.- ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ , ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το Α  ..και   Το  Ω  ...   Τρίτη  18 Φεβρουαρίου 2020 :  https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2020/02/blog-post.html   .-
95.- ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ,.. ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας ..Το Α  και  Το  Ω  ..:
 Παρασκευή  2οι Χαιρετισμοί στην Παναγία μας 13 Μαρτίου 2020   : https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2020/03/blog-post.html   .-

96.-  ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ μας Το  Α και  το  Ω ...! Πέμπτη 18 ΙΟΥΝΙΟΥ  2020  ,, : https://vlasiosarfara.blogspot.com/2020/06/blog-post.html .- 

_^97.- 97.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας Το  Α- Ω ... : ARFARA NEWS  THE NEWSPEEPER ARFARA MESSHNIAS GREECE  Στο αγιάζι της Ενημέρωσης  Σάββατο  01  ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ  2020 : https://vlasiosarfara.blogspot.com/2020/08/arfara-news-newspeeper-arfara-messhnias.html  .-

98.- .- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας Το  Α- Ω ...  ,  ARFARA NEWS  THE NEWSPEEPER ARFARA MESSHNIAS GREECE  Στο αγιάζι της Ενημέρωσης    Δευτέρα 03 Αυγούστου  2020   : https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2020/08/blog-post.html   .-

99.- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας Το Α- Ω ... ,  ARFARA NEWS  THE NEWSPEEPER ARFARA MESSHNIAS GREECE   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης    Τρίτη 01  Σεπτεμβρίου  2020  :  https://vlasisarfarablogspotcom.blogspot.com/2020/09/blog-post.html  .-  

100.- ΥΓΕΙΑ για  ΟΛΟΥΣ μας Το  Α και  το  Ω ...!  Κυριακή  06 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020 .- ARFARA NEWS  Η  Εφημερίδα μας  Στο αγιάζι της Ενημέρωσης  : https://vlasiosarfara.blogspot.com/2020/09/blog-post.html  .- 

101 .~ ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Το Α  και το Ω .. ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ για όλους και για όλα    Δευτέρα  05  ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ  2020:  https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/3666665882673385054/2734293542425667302   .-                                                                                              102 .- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Το Α  και το Ω ..  ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ για όλους και για όλα  ..  Τετάρτη 21 Οκτωβρίου  2020: https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/3666665882673385054/3400203266767162625 .-  

103 ~ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ  μας Το Α  και το Ω ..  ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ για όλους και για όλα  ..  Δευτέρα  09  Νοεμβρίου 2020:  https://www.blogger.com/u/1/blog/post/edit/8639153183263225834/891578008382039345  .-

104.~ ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το  α  και  το Ω ! Ιατρικά Θέματα  !  Δευτέρα   07  Δεκεμβρίου  2020  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/8655445351943326255  .-

105 .- ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το  Α  και  το Ω ! Ιατρικά Θέματα  !                                                              ~** Δευτέρα  04  Ιανουαρίου  2021  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/6871114509612322851  .-

106.-  *** ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το  Α  και  το Ω ! Ιατρικά Θέματα  !   ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Κυριακή 28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 .-  ~Στην Ιατρική δεν λέμε : ΠΟΤΕ – ποτέ  και  ποτέ  ΠΑΝΤΟΤΕ !:  https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/5806994487323004571     .-  

     *** ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021  :                                       1.- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Δευτέρα  01 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 .-   ~ ΚΑΛΟ  ΚΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ ΜΗΝΑ για όλους μας !  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/3629321515906895077  .-                            2.- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τρίτη  02  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6943628292516320571/5485299720485240098 .-                   3.-ΑΡΦΑΡΑ  ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τετάρτη  03 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6158774951472089344/4123857303033786414  .-              4.- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η  Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Πέμπτη  04 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/4824355399652151825   .-                           5. --  ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας    Στο αγιάζι της  Ενημέρωσης   Παρασκευή  05  Φεβρουαρίου  2021: https://www.blogger.com/blog/post/edit/6910645553969710540/2547014300202581612    .-              6.- - ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Σάββατο  06  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6943628292516320571/7712557988691222076  .-                               7.-  ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η  Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Κυριακή 07 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021  :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6158774951472089344/6985413851056659419  .-                    8.-ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Δευτέρα  08  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/2538612953641790186    .-                       9.-ARFARA MESSHNIAS  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τρίτη  09 ΦΕΒΡΟΥΑΡΊΟΥ  2021  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6910645553969710540/7644863548178670955  .-                                                                                                                                                                           10.- .- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τετάρτη  10  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021:  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6943628292516320571/1309719620285017199   .-                         11.- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Παρασκευή  12  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/3617765107303059435  .-                                                                                                                         12.- ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Παρασκευή  12  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021  : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/3617765107303059435  .-                                                                                                                   13.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Σάββατο 13  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/2264696562786117954/2805432675121838565   .-                         14.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Κυριακή 14  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/5308354824682069899/9170457683035579255  .-                              15.-ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Δευτέρα 15  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 :   https://www.blogger.com/blog/post/edit/3035537040406072572/6734149299108208754  .-                          16.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τρίτη 16 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/1348236129800595557/9040428232856000787  .-                    17.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης  Τετάρτη 17 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 . : https://www.blogger.com/blog/post/edit/9113881557930858614/3338542263015148395  .-                               18.-ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Πέμπτη 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021:  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6220303196286054371/8876960570347103868  .-                                                                                                                                                                      19.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Παρασκευή  19  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6158774951472089344/8404144842226813937  .-                     20.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Σάββατο 20  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/6951517584498973655  .-        21.-ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Κυριακή  21  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6943628292516320571/5734481123013222135  .-       22.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο  αγιάζι της Ενημέρωσης  Δευτέρα 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6910645553969710540/7069652536991852333  .-              23.- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας  Στο αγιάζι της Ενημέρωσης  Τρίτη  23  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6158774951472089344/6063937301895048540  .-             24.-ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΣ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Τετάρτη  24  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/8397510351126776214  .-             25.-  ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης    Πέμπτη 25  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 :  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6943628292516320571/4247361003514470561   .-     26.-ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ  Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Παρασκευή 26  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021:  https://www.blogger.com/blog/post/edit/6910645553969710540/3640180414458133372   .-                                                                                                                                         27.-  .- ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης   Σάββατο 27  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ  2021 : https://www.blogger.com/blog/post/edit/6158774951472089344/8308894901377315974  .-                            28.-  ΑΡΦΑΡΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ  ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ Η Εφημερίδα μας   Στο αγιάζι της Ενημέρωσης    Κυριακή  28  ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021  :   https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/4466495773141262427  .- ***29.- *** ΥΓΕΙΑ για ΟΛΟΥΣ μας  Το  Α  και  το Ω ! Ιατρικά Θέματα  !   ΑΡΦΑΡΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ  Κυριακή 28 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021 .-  ~Στην Ιατρική δεν λέμε : ΠΟΤΕ – ποτέ  και  ποτέ  ΠΑΝΤΟΤΕ !:  https://www.blogger.com/blog/post/edit/1047189602891109572/5806994487323004571         .-